[让孩子做情绪的主人]无论成人或儿童，不可能总是快乐无忧，但我们都希望能够帮助孩子学会控制自己的情绪，使之向快乐的方向转化。情绪是人与生俱来的心理反应，它由4种基本情绪构成：愤怒、恐惧、悲伤、...+阅读
情绪智商对孩子身心健康成长有着重要的意义，近来逐渐为人们所重视。如果经常处在消沉、恐慌、焦虑等不良情绪中，会对他的智力发展、能力培养、性格形成起消极作用。而且会间接影响全家人的情绪，使家庭氛围压抑。愉快、喜悦、欢乐等积极情绪，则可以激发孩子对外界事物的兴趣和探索的动机，促进孩子与人交往及自我意识的发展。我们可采取各种方法，培养孩子好情绪，减少坏情绪。那么家长平时要从哪几个方面注意培养呢？
一、培养责任心。有责任心的孩子会较好地控制自己的情绪。但现在的独生子女，大小事都不用自己操心，这使他们只关注自己的感
受，任性而乖张。要改变这种现状，父母首先自己要有责任心；其次，要有意识地给孩子实际操作的机会，并让孩子持之以恒。
二、激发自信心。 自信心能将人的一切潜能都调动起来，面对挑战迎难而上，以欢快、充实、进取的态度生活。激发孩子自信心，最
好最简单的方法就是让孩子帮助家里做一些力所能及的事情，并适时向孩子表达自己的喜悦和由衷的赞美。
三、保护竞争心。 孩子有好胜的天性，都希望自己在竞争中能赢，这是正常的。但现在很多孩子不会竞争，害怕竞争，他们只要赢，
输了就哇哇大哭，一副输不起的样子。这是父母们过于迁就的后果。优秀的竞争品质像胜不骄、败不馁，勇为最先，不耻最后等
是需要精心培养和保护的。
四、扶植好奇心 。孩子有一种强烈的好奇心。扶植好奇心不是孩子问个为什么你就给个相应的答案，而是要让孩子自己去找出答案，
真正做到引导而不强加，帮助而不替代，鼓励而不讽刺，让他在探索中品尝成功的喜悦，在喜悦中更加乐于探索.
五、引导受挫心。 现在的孩子，是父母心中的太阳和月亮，很少有挫折的经历.所以稍遇困难就害怕、退缩，导致情绪低落、一蹶不
振。做父母的要教给孩子一些应付挫折、调整心态的方法和技巧，多给孩子锻炼的机会，并让他们试着去自己解决。这样，孩子
在遇到不顺自己意愿的事时，也能保持乐观、积极的心态。
孩子是父母的一面镜子，让孩子拥有好情绪，还有很重要的一点是父母们自己要积极、乐观、热爱生活。
如何教育孩子的心理健康问题
家长应该如何帮助孩子度过难关，调整学习心态，逐步走向心理成熟和稳定呢？
一、了解孩子智力结构，洞察孩子内心世界 每一个孩子都是一个天使，每个天使都有自己的特性。首先，科学系统的了解孩子的天性。清楚孩子的学科知识情况，并且对孩子的爱好和兴趣鼓励和支持。
二、营造温馨家庭 呵护关爱孩子成长 为孩子保持心理健康并非难事。孩子在和睦友爱的生活环境中，即使没有优越的物质生活条件，心情也愉快，活泼自如，良好的家庭气氛有利于开展各种有益的活动和充分发挥其潜能，促使孩子的身心健康。家长对孩子的关爱很重要，对孩子的缺点，应实事求是地加以分析、开导；对孩子的要求不能过高过急，有点滴进步就应肯定和鼓励，以增强孩子的自信心。
三、尊重孩子的兴趣爱好，认真倾听孩子心声 父母要想方设法了解孩子的心里有什么压力、压力是从哪里来的，并帮助孩子加以克服。必要时，专门抽出时间与孩子面对面交谈，认真倾听他们的想法，了解孩子真实的心理状况，才能有针对性地帮助他们解决问题。
如何维护幼儿的身心健康
一、幼儿心理健康的现状及主要问题
我国社会正处于急剧变化之中，家庭结构、养育方式的改变以及生活节奏的加快，不同程度地增加了儿童成长过程中的紧张因素，这导致儿童的心理问题较以前明显增多。据全国22个城市的调查发现：儿童行为问题的检出率为12.97%，另据上海精神卫生中心对上海市3000名4—6岁的幼儿心理的调查：8.8%的幼儿有不良行为，11%的幼儿情绪抑郁、自卑，8.5%的幼儿忧虑、紧张。因此，我国幼儿心理健康的现状不容乐观。
学龄前儿童的心理健康健全状态受多种交叉、渗透、影响的因素制约。这些因素可以笼统分为环境、生物学、保健措施的易得性以及生活方式这4种类型。我们应从这4个方面的心理加以教育渗透。
二、明确幼儿心理健康的含义
心理健康是指个体在各种环境中都能保持一种持续的、积极的、良好的心理效能状态，在这种状态下，个体能作良好的适应，生命具有活力，能充分发其身心潜能。这是心理健康的普遍意义，对于幼儿来说，心理是否健康可参考以下标准：
1）乐于学习，发展智力；
2）适应生活，学习自理；
3）悦纳自我，具有自信；
4）乐于交往融入群体；
5）调节情绪，初学自控。
当然，世界上没有一个事物是绝对永恒不变的，成人在具体判断幼儿心理是否健康时，不但要从以上五个标准出发，还要考虑幼儿心理和行为表现的经常性和一贯性，因人、因事、因时作具体分析。
三、对幼儿实施心理健康教育的根据和根本教育方法
奥地利心理学家弗洛伊德曾说过：“早期的心理健全对一个人未来的发展尤为重要。”心理健康问题的产生具有积累性，幼儿在这一时期已开始形成最初的个性心理倾向，使得我们在这一阶段通过幼儿心理健康教育来培养幼儿良好的个性品质、道德行为等成为可能。我认为应该对幼儿实施“随风潜入夜，润物细无声”的心理健康教育。
四、营造良好的家庭心理氛围，做好幼儿健康心态的表率
儿童最初是在家庭中接受早期教育的，也就是说父母是幼儿的第一任老师，父母的思想行为、意识习惯、情感态度等对幼儿个性的导向作用是十分明显的，曾经有人这样形容，如果幼儿生活在批评的环境中他就会指责；如果幼儿生活在敌意的环境中，他就会打架；如果幼儿生活在鼓励的环境中，他就学会自信。“孩子可以说是父母的镜子，怎样的父母就在孩子身上反映出来。”（陈鹤琴）这句话也反映出同样的道理。所以，父母应精心营造良好的家庭心理氛围，以身作则，尤其在面对困难挫折时更是要保持一份健康、积极、乐观向上的心态，作好孩子心理健康的表率。
五、及时增加幼儿心理成长所必须的“营养素”
本质上说，幼儿最需要的心理营养素是爱，准确来说，是父母和亲人所给予的爱。爱有十分丰富的内涵，如温暖、关怀、宽容、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、支持、信任等等。一个孩子如果长期得不到或者很少父母和亲人的爱，长期处于孤单、寂寞、失望的境地，不但不能健康成长，而且还会造成心理变态，人格不健全，，人格扭曲等诸多不良现象。，严重的还会导致犯罪行为的产生。
自信是一种对幼儿来说终生有用的极为重要的营养素，它是通往成功迈向胜利彼岸的良好工具之一，自信能使人的潜力得到最大程度的发挥。培养幼儿的自信心，就是要支持幼儿去做他喜欢做的事（坏事除外），让孩子在做事中培养兴趣，并从成功中体验出自己的力量、能力，从而不断增强自己的自信心。
希望是一种重要的必不可少的营养素。对未来充满希望、会是人奋斗不息，不甘失败。让幼儿充满希望，关键是环境的潜移默化，家长在幼儿面前始终要表现出对生活的热爱，无论遇到什么困难险阻，都要抱乐观的态度，长期以往，孩子将会是充满希望踌躇满志。
宣泄和疏导都是维护幼儿心理平衡的有效办法。心理负担若长期得不到宣泄和疏导。则会加重心理矛盾，进而成为心理障碍。因此家长要留心关注幼儿，一旦发现有异常情况，则及时对幼儿加以指导改正。
六、幼儿
教师重视幼儿的心理健康问题，尽力为维护和增进幼儿心理健康作出应有努力。
教育大计，教师为本。只有心理健康的老师，才能培养出心理健康的学生。在幼儿园中，促进幼儿心理健康教育，最根本得失加强教师培训，提高教师的心理素质，增进他们的心理健康。其次，设立专门的心理档案，促进幼儿形成健康人格；再次，改善环境，创设良好浓郁的心理氛围；最后，开展混龄活动，协调同伴关系。
七、总结
心理健康教育是一项复杂的系统工程，很需要学校、家庭、社会三方面通力协作，尤其是在幼年阶段，这三方面更要有机结合，互相渗透，毕竟，三岁看大，七岁看老。
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