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赤脚走路可以让宝宝足底直接接受泥土 摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力 量，促进足弓的形成，避免发生扁平足。 赤脚走路可以让宝宝的双脚经常裸露在 新鲜空气和阳光中，有利于足部血液的循 环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受 凉腹泻等病。 多让宝宝赤足走路，能刺激末梢神经兴 奋，促进植物神经及内分泌系统的正常发育 和调节功能，促进血液循环和新陈代谢，给 大脑充足的能量，从而加快大脑发育，提高 大脑思维的灵敏度和记忆力。 经常让宝宝赤脚在草地上、沙滩上、院 子里、室内地面上行走嬉戏玩耍，既有利于 小儿的身体健康，又满足了孩子玩耍的愿 望。 当然，让孩子赤脚走路，路面一定要平 坦、干净，谨防足底被杂物刺伤。 赤脚走路的好处多多，但是训练孩子 赤脚走路要慢慢来。

不要让孩子一下子就 光着脚走在室外的沙子上或草地上，以免 刺伤孩子娇嫩的双脚，或孩子一时不适应 会着凉。 开始训练时可以在床上让孩子赤脚走， 进而在家里的地板上，然后慢慢转移到外 面的草地、沙地或鹅卵石小路上。

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