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穷养的女孩很自卑怎么办

03月18日 编辑 39baobao.com

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用我的经验告诉你,你第一件应该要做的事情,就是正视自己的自卑,然后努力去甩掉这个自卑。

我也就是这样的,现在在三本上学身边朋友家里都是比较有钱的,之前都是有房子的,我家里是农村的,爸妈在外面打工,工资只够维持生活而已。我大学也有几个人追,但是总是感觉特别自卑,很多东西也没吃过也没玩过。

不敢去大商场逛街,看见别的女生穿着光鲜亮丽时髦妆容很好很漂亮,就很自卑,看见全身都是名牌的男生打扮很好也很自卑,知道自己这辈子都不会很好。因为穷没钱整容,骨骼有很大问题,15来万要花在这上面。因为穷脑子笨,读书也读不好上不了好大学,因为初中欺凌这辈子都不能正常跟人交流。

其实我现在没有那么穷,想买的也都能买。但是这个自卑从小就跟来了,所以我再找对象的时候总想找一个条件稍微好一点的,不是我贪财我只是不想让我的孩子经历我的这些事情,但是以自己的条件又根本不敢接触家里条件好的人,站在一起都觉得比别人矮,真的是打心眼里的自卑。

但是现在长大了,我慢慢地能够面对自己的自卑了,解决问题还是要看根源。我长得不好看,那我就多多关注一下关于打扮的化妆的,然后来提升自己,让自己美起来,这样就会自信很多。我觉得学历不高,我就去多多去读一些书,一些比较实用性的书,多多提高自己的情商的和人际交往的,这样在人际交往中,会更加自信,而且别人也会觉得自己挺优秀的。

孩子自卑怎么办

严重的自卑感会造成人的心理变态,对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的,家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理: 1.全面地、辩证地看待自己,正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。 2.学会正确地归因。不能因一次失败,就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。 3.提高自信心。当你在干一件事之前,首先应有勇气,坚信自己能干好。但在具体施行时,应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了,也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落,导致心理失调。

4.体验成功。经常回忆因自己努力而成功了的事,或合理想象将要取得的成功,以此激发自信心。 5.运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时,不妨运用语言暗示:"别人行,我也能行。""别人能成功,我也能成功。"从而增强自己改变现状的信心。 6.建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时,可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去,以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影,缓解压力和紧张。 7.正确地补偿自己。为了克服自卑心理,我们可以进行两方面的补偿:一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。

二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬,于是在思想上痛下功夫,最后在哲学领域大放异彩。日常生活中,我们应注意自我调节,"失之东隅,收之桑榆",扬长避短,克服自卑。 8.注意自我激励。自卑的人一般都比较敏感脆弱,经不起挫折的打击。因此应当注意,要善于自我满足,知足常乐。在学习上,目标不要定得太高。适宜的目标,可以使你获得成功,这对自己来说是一种最好的激励,有利于提高自己的自信心。之后,可以适当调整目标,争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中,不断增强自信心。 9.选准参照系。在与别人比较时,为了避免自卑心理的产生,我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较,否则与自己悬殊太大;或者拿自己的弱点与别人的优点相比,总免不了自卑感。

与人比较时要讲究"可比性"——选择适当的参照系,否则只有“人比人,气死人”

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