[如果宝妈奶水少了怎么办]1.保持愉快、多休息。 心情愉快、睡眠充足有利于新妈妈催乳素的分泌，促进泌乳。妈妈最好和宝宝同步睡觉，减少干扰。家人要多辛苦分担些家务哦~ 2.增加吸吮时间或次数。 母乳不...+阅读

你好，催乳建议按以下方法试试：

1、要放松身心，保持心情舒畅，愉悦，可用热毛巾将乳房擦拭干净，轻轻的按摩，促进循环保持畅通.

2、下奶的偏方：

（1）花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食或花生米煮粥吃或花生米炖猪肚（或猪蹄）连汤全食.

（2）鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤.

（3）活鲫鱼一条（约500克左右）去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次或活鲫鱼一条.加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次.

（4）鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次.

（5）党参，黄芪各30克，通草10克，装纱布袋中.猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖.明火煨至肉烂，去药.吃肉喝汤，加食盐少许调味.

（6）猪蹄1只，葱白2节，豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之.

以下为关联文档：

8个月宝宝怎么喂养你好，宝宝的身高体重基本都在正常值中，发育的也可以只要宝宝精神状态好，消化吸收好，睡眠好大便正常妈妈不必担心，说明宝宝是健康的。另外，宝宝患肠炎期间要多喝水，饮食上尽量要少食...

刚生完小孩奶水少了怎么办要注意营养要好，精神不能太紧张，不安，上火，不能过分疲劳睡眠不足，不能生病或用药，不能过多食用含有雌性激素的食品，比如说老母鸡，蛋。有人会说了这是传统的吃法啊，一天两碗老母鸡汤，一...

8个月宝宝贫血怎么办多为“营养性缺铁性贫血”， 请提供化验的具体数值 血常规化验值MCV、MCH、MCHC↓，主要原因为缺铁、维生素C所致 主要是食补： 1.含铁丰富的食物： 肝脏、动物血（每周2-3次）、瘦猪肉...

8个月宝宝便秘怎么办宝宝8个月首先要查清原因。是就这几天便秘还是一直便秘？程度如何？是因为肠胃问题还是因为食物问题。如果是因为食物问题，就调整下饮食。如果是孩子喝水太少，秋躁引起的便秘，就给宝宝多喂点...

奶水突然间变少了是怎么回事？是怎么回事啊造成奶水不足的原因 1、过早添加配方奶或其他食品 这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉 饥饿，便自动减少吸奶的时间，如此一来，乳汁便会自动调节...

奶水变少了怎么办？奶水变少了怎么办？奶变少了怎么办：如果妈妈乳汁不足，可以试试采用下面这些食疗方法催乳。 丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小...

奶水突然间变少了是怎么回事奶水突然间变少了是怎么回事，奶水为什么突然会变少：造成奶水不足的原因 1、过早添加配方奶或其他食品 这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物，并不感觉 饥...

宝妈奶水少了怎么回事呢宝妈奶水少了怎么回事呢，奶水少怎么办？不知什么原因奶水会少：首先宝妈奶水少可能是由于内部原因造成的，那就是宝妈存在着气血不足，身体素质比较差，于是直接影响到了奶水的分泌，当然...

奶水少了怎么办奶水少了怎么办：你好，如果有其他原因不能正常哺乳，最好是把奶水吸出，不然会影响乳汁分泌，使奶量减少，建议妈妈要多喝汤水，让宝宝多吮吸，会使乳汁分泌的。最好是吃点下奶的偏方。 （1）花...