[如何让宝宝快速入睡]为了哄宝宝睡觉，有些父母使尽法宝，老人则喜欢把宝宝抱在怀里摇晃入睡。这样的做法让宝宝习惯了，以后就更难入睡了。如何能让宝宝快速入睡呢?这样做其实并不好，这样会使得宝宝产...+阅读
新生儿通常是主动入睡的。如果宝宝在做梦，通常会表现出身体的扭动，不规则的呼吸。宝宝的年龄越大，声音对睡眠的影响越大。
1、轻柔的电视声音，轻柔的音乐或是闹钟的滴哒声都可以有效的帮助宝宝进入睡眠状态。
2、逐渐形成晚间睡眠流程。先给宝宝洗一个温水澡，再给宝宝讲几个故事，最后轻轻地摇小床直至宝宝进入梦乡。
3、知道宝宝可以自己安静的入睡，在这之前，母乳喂养和奶粉喂养对加速宝宝进入梦乡是相当有好处的。
新生儿到出生3个月的婴儿快速睡眠法
1、刚刚出生的孩子特别需要睡眠，所以您不必担心宝宝会轻易的不睡觉。逐渐的宝宝有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3-4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃的足睡的香。
2、新生儿大约每天有12小时的睡眠时间，有些甚至更多。到了两周时，睡眠时间和醒来的时间加长。两个月左右时，宝宝可能会在晚上连续睡6-10小时，并且不容易醒来。
3、在宝宝刚出生的前几个月，尽量不要让宝宝整夜的睡觉。但是有一点要强调的是，无论何时何地都要让宝宝感觉到有您在的安全。
4、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。
5、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。
6、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。
3-6个月的婴儿快速睡眠法
1、3-6个月的宝宝已经可以整晚的睡觉了。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3-4小时的白天睡眠。
2、如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。
3、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。
4、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。
7-12个月的婴儿快速睡眠法
1、宝宝在这时是改变白天小睡的时候。通常宝宝会有2-3次的小睡，每1次1-2小时。到了9个月的时候，宝宝可以自己独立连续睡12小时。
2、宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。
3、如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。
4、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。
5、这个年龄段的孩子已经可以移动，并且不断的想坐立甚至于试图站立。这时，家长应注意经常检查宝宝小床的安全性和牢靠性，保密以防孩子翻越床栏杆或不慎滑落等。
怎样能使宝宝快速入睡
怎样才能让宝宝快速入睡 有好多宝宝到了晚上十一点多钟还不睡觉，无论怎样劝说也不好使，这是一个很 让爸爸妈妈头疼的问题，真是束手无策。 首先我们要从源头做起，分析一下宝宝不睡觉的原因，然后再对症下药，这样一 来，一切问题将会迎刃而解：
1、 晚餐是否吃的太饱——晚餐吃的少一点，少吃一些不易消化或是容易胀肚的食物 ，遵守“早餐好，午餐饱，晚上少。”的饮食原则。
2、是否真的不舒服——有必要时，可以去检查一下。
3、爸爸妈妈是不是“夜猫子”——为了孩子，你就先把他哄睡后再去干别的。
4、午觉是否睡得太多了——午觉最好睡1~2小时。
5、宝宝是否有了“兴奋剂”——睡觉之前不能给他新玩具或好长时间不玩的玩具， 不能打闹，不要让宝宝受到惊吓，不要听节奏快的音乐，最好听一些摇篮曲或是一些通俗易懂的儿歌、故事。
6、在宝宝的卧室里是否听到了外面的说话声、播放节目的电视机声——到其他房间 里去谈话，把电视机关掉或是把声音降至宝宝听不到为止。
7、全家人到了一定的时间都去睡觉， 在这种环境的影响下，宝宝也会乖乖的去睡 觉了。 8，培养宝宝睡觉的规律，定时睡觉，他的生物钟就会让他乖乖的入睡。
怎样让宝宝很快入睡
每一个宝宝都是个性宝宝，有的宝宝天生就有好睡眠，有的宝宝生下来是个夜啼郎，但是大部分小婴儿都是经历了“睡的多醒得多”、“闹觉”、“抱着才能好好睡”、“吃奶才能睡”等如此的过程。
每个妈咪都希望自己的宝宝能够睡的多一点、睡的踏实安稳些。小宝宝都是在睡眠中长身体的。
先交代一下，我家嵩嵩的睡眠：
月子里，每天晚上两个小时吃一次，是个大胃王，醒来还要玩，那时候嵩妈的感受：两个字“辛苦”！
两个月，白天总要抱着才能睡多些，放在床上才睡个十分钟就醒了。还是两个字“辛苦”！
四个月，已经睡的很好很有规律了，但是晚上有时闹觉，总是哭个几分钟才能入睡。两个字“头大”！
六个月后，上午半小时至一小时，下午两小时，晚上八九点睡早上六七点起床，一般加起来十三个小时的睡眠时间。而且入睡很容易，抱着一会儿就睡着了。现在嵩妈的感受：两个字“幸福”！
所以嵩妈将自己如何让嵩嵩变成乖宝宝的习惯写下，希望给你们一些帮助。
1.睡眠的环境：在认为宝宝应该入睡的时候，关掉大灯，开一盏昏黄的小灯，会令宝宝有睡意，最好是可调式的，如此，时间久了，宝宝会有条件反射的，这个时候，不要多逗宝宝玩，要让他安静些，可以给他看看书讲讲故事，宝宝睡前太兴奋容易入睡困难，让他慢慢懂得此时大家都要休息不能再玩了。
2.入睡的前奏：抱宝宝入睡呢也要一些讲究的，用左手抱着宝宝吧，让他的耳朵贴着妈咪的心脏附近，这有节奏的声音宝宝可是听了有九个月哦，会觉得温暖而安全，妈咪可以用轻柔的声音讲一些诗歌小故事，哼一些缓慢柔和的歌曲，让宝宝愉快的进入梦乡。有的宝宝在妈咪的怀里能睡的很好，但是放在床上却不肯了，怎么办呢？可以尝试先搂着宝宝一起睡下，过几分钟待宝宝睡熟些再把手抽掉，然后陪他睡一会儿，慢慢宝宝会习惯自己睡在床上了。
3.睡觉的姿势：每个宝宝都会经历各种睡姿，一开始的仰卧，学会翻身后的侧卧俯卧，一度为了防止宝宝睡偏头，我也常常帮他纠正睡姿，现在我家嵩嵩喜欢趴着睡，我就顺其自然啦，只要他睡的舒服就好。如果宝宝的头型不太好，那么一定要注意调整宝宝的睡姿哦。
如果你的宝宝还没有建立起良好的睡眠习惯，检查也并不缺钙，那么也许我们作为妈咪的应该帮助他养成一个好的睡眠习惯哦。
这个找来的，满意吗..
以下为关联文档：
如何让宝宝乖乖入睡很多父母都有个习惯，会哄宝宝睡觉。但是宝宝却不是乖乖入睡，睡前的小动作总是特别多，如何才能让宝宝自觉入睡呢?创造独立睡眠空间睡眠是我们忙碌一天后心灵寻求安宁的世界，成...
如何快速入睡要快速入睡，可以参考这些方法：洗个热水澡、睡前不要运动、把卧室变成睡眠天堂、顺从天性、注意饮食、警惕咖啡因、不要勉强入睡、买张好床等。 充足和高质量的睡眠对人的学习...
如何快速入睡？现代社会由于学习、工作等生活压力比较大，无法入睡的问题比较常见，想要助眠，改善睡眠质量的办法有很多。建议可以从日常饮食、适当锻炼、睡前准备、营造良好的睡眠环境等多方面...
怎么能让自己快速入睡睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。 再就是听听音乐，什么轻...
如何哄宝宝快速入睡怎样哄宝宝睡觉快速让爸爸妈妈头疼的问题，真是束手无策。 首先我们要从源头做起，分析一下宝宝不睡觉的原因，然后再对症下药，这样一 来，一切问题将会迎刃而解： 1、 晚餐是否吃的太饱——晚餐吃的少一...
如何快速哄宝宝入睡1、安全感很重要，小宝宝在妈妈肚子里刚出来是非常缺少安全的，所以我们最好营造一个安静和比较暗的的睡觉环境，在孩子的两侧还可以放置枕头挨着他，这样他就会感觉到有安全感，入睡...
让宝宝快速入睡的方法怎样哄宝宝睡觉快速怎么哄宝宝宝不同阶段的哄睡方法： 出生后 1~4个月 出生几周的新生儿因喂奶、换尿布等原因使哄睡变得不规律。这个时候宝宝想吃就喂、想睡就睡，顺其自然就好。到了6周左右宝宝就有了夜...
怎么能让孩子快速入睡第一步：我们以让宝宝侧卧蜷起拍拍睡为入睡姿势。让孩子蜷起；一手按住宝宝双臂，身体前倾微微压住宝宝腿部；要拍实，动作果断不犹豫第二步，妈妈用手有节奏的拍宝宝的背部，约1秒1下。...
如何能快速入睡【用什么方法可以在晚上有效的快速入睡】快速入睡的方法； 一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。 二、保持卧室...
