[吃玉米对身体有什么好处]1.可利用能量高。玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；另一方面，玉米的粗...+阅读
常言说：“眼睛是心灵的窗口”，但漂亮的大眼睛里常常不得不被滴入苦涩的药。不要小看这小小眼药水，只有用好眼药水，才能让心灵的窗口更明亮。 白领电脑性眼病剧增 近年来，相当一部分的轻度干眼症都产生在白领中，不少人就诊时都反映眼睛干、红、有异物感、眼疲劳。白领高发干眼病，主要是大部分白领多少都有近视、散光等屈光不正症状，又常常在电脑前工作，造成他们久坐后头晕眼花、眼干疼、少泪。在注视电脑时眨眼次数减少，以及办公室的空调环境，都进一步加速了泪液的挥发，造成他们眼球润滑度不够。 用药指导：由于长时间在暗光下使用电脑，荧屏上的强光会使眼睛视网膜上的感觉物质“视紫质”消耗过多，导致人体血清中的维生素A迅速减少。当维生素A缺乏时，最初表现为视力下降，然后角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，造成眼睛干燥怕光，不敢睁开。但是，若能及时补充维生素A，症状很快就会消失。因此，经常使用电脑的人平时应多吃富含维生素A的食品，如动物肝脏、鸡蛋、鱼、乳品，富含胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等。必要时可以口服维生素A、B
1、B
12、肌苷片。局部点用润滑、营养或消炎眼药水为辅助治疗
常吃什么对视力有好处
过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。引起视力下降。维生素A能维持人体细胞的完整性，参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏 ，孩子的视力就要受到影响，轻者表现眼睛干涩，重则视物不清。尤其是夜晚看不清东西， 严重者甚至失明。维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、 红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。经常吃上述食品 对保养眼睛有好处。 食疗的药方：原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜制作：1.取黑豆和核桃仁分别炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。
2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。3.取黑豆及核桃仁的一汤匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。4.每日早晨食用。另外应注意：患有近视眼的朋友应多些吃鱼类，柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜.洋葱、乳制品、动物肝脏。注意控制肉类或浑油烧制菜肴。（猪肝鸡蛋汤，洋葱炒猪肝，枸杞动物眼，瘦肉炖猪睛，香菇鱼头等）过量甜食可使体内大量的碱性物质、维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。引起视力下降。维生素A能维持人体细胞的完整性，参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏 ，孩子的视力就要受到影响，轻者表现眼睛干涩，重则视物不清。
尤其是夜晚看不清东西， 严重者甚至失明。维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、 红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。经常吃上述食品 对保养眼睛有好处。 食疗的药方：原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜制作：1.取黑豆和核桃仁分别炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。3.取黑豆及核桃仁的一汤匙，冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。4.每日早晨食用。另外应注意：患有近视眼的朋友应多些吃鱼类，柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜.洋葱、乳制品、动物肝脏。注意控制肉类或浑油烧制菜肴。（猪肝鸡蛋汤，洋葱炒猪肝，枸杞动物眼，瘦肉炖猪睛，香菇鱼头等）...
吃什么对视力有好处
那么对眼睛有益的食物有哪些呢？ 如瘦肉、禽肉 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等， 里面含有丰富的蛋白质， 而蛋白质又是 组成细胞的主要成份， 组织的修补更新需要不断地补充蛋白质， 含有维生素A的食 物对眼睛也有益， 缺乏 维生素A的时候， 眼睛对黑暗环境的适应能力减退， 严重的 时候 容易患夜游症. 维生素A还可以预防和治疗干眼病. 长期缺乏维 生素A的时候 消除眼睛的疲劳， 每天应该摄入足够的维生素A. 维生素A的最好来源是各种动物的 肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类， 植物性的食物， 比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青 椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素. 含有维 生素C的 食物对眼睛也有益. 维生素C是组成眼球水晶体的成份之一. 如果缺乏维生素C就 容易患水晶体浑浊的白内障病. 因此， 应该在每天的饮食中， 注意摄取含维生素 C丰富的食物， 比如， 各种新鲜蔬菜和水果， 其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白 菜、 鲜枣、生梨桔子等含量最高. 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的...
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吃山竹对身体有什么好处山竹的中医功效与作用： 1 普通人都可食用。体弱、病后的人更合适，虽然普通人都可食用山竹，但天天吃3个足矣。因含糖分较高，肥壮者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病...
吃什么对眼睛好处多富含维生素A的食物： 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好...
吃什么对眼睛有益处有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。 长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的...
吃什么是眼睛有好处呢吃什么对眼睛有好处 榛子——脑力劳动多者，多吃榛子。榛子含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和之反酸，前者可以很好滴降低血液中的低密度脂蛋白，防止心血管疾病。而多不饱和脂...
吃什么对眼睛好处眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加...
吃什么对眼睛会有好处维生素A 不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜、及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 维生素B 维生素B1是视觉神经的营养来源之...
吃什么对眼睛有好处呢人的眼泪是由泪腺分泌的，其中主泪腺是一种反射分泌器，在受到疼痛、寒冷、情绪明显变化等因素刺激时，泪液分泌增多。因此，在受到冷风刺激时，可以反射性地引起主泪腺分泌亢进。同时...
吃什么食物对宝宝的眼睛有好你好，眼睛是心灵的窗口，保护好眼睛是必要的。那什么食物对眼睛有益处呢？ 益于眼睛的食物-- 如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 维生素A的最好来源是各种动物...
吃豆芽对身体有什么好处吃豆芽对身体有什么好处，幼儿园大班自然角种豆芽：豆芽的营养 豆芽菜是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽和小豆芽的总称，是我国传统的菜肴。明朝李时珍在《本草纲目》中指出：惟此豆芽白美...
