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烂嘴角是口角炎,主要缺少的是维生素B2(也称核黄素)。因为它在人体内参加氧化还原反应,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性,如果缺乏,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,出现嘴角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。 缺乏维生素B6 嘴角容易烂,可能也与缺乏维生素B6有关。 因为维生素B6会因为缺乏维生素B2代谢也会同步出现缺乏症状,维生素B6缺乏不仅会导致眼、鼻、口部皮肤出现炎症反应,在神经系统上也会有明显的反应,如神经炎、食欲减退、肌肉震颤、焦虑抑郁等。 烂嘴角还与什么有关 烂嘴角的原因并不只是缺乏维生素B2这么简单。 如果出现嘴角干燥、糜烂,反反复复,通常是因为身体抵抗力低,被病毒感染所致;另外,空气干燥,嘴唇及周围的皮肤容易干裂,平时潜伏在口角周围的细菌容易乘虚而入,发生感染,嘴角就糜烂、发红。
烂嘴角怎么办 针对不同病因的烂嘴角,防治措施各不相同: 补充维生素B2 若缺乏维生素B2,应及时服用维生素B2。 多吃蔬菜水果、动物肝脏、蛋黄只是对预防烂嘴角有效,在发作期内,光靠食补是补不够维生素B2的,一定要服用维生素B2,必要时补充复合维生素B。可以涂抹润唇膏,对预防烂嘴角也有一定帮助。 抗生素治疗 烂嘴角也可能是细菌感染所致,表现糜烂或溃疡,还有可能化脓、出血、结痂。 治疗应在局部清洗后,用抗菌素(如红霉素软膏)涂擦,同时可在医生指导下,口服广谱抗生素。
烂嘴角是缺少什么哪种维生素呢应该多吃一点什么呢
嘴角容易烂,是缺乏维生素B6的原因 维生素B6是一种水溶性的维生素。人体需要三种形式的维生素B6:生化维生素B6(PN)、生化吡哆醛(PL)、生化吡哆胺(PM)。很多时候,您会听到被称为吡哆醇的维生素B6。维生素B6在人体中有多种功能,包括为身体供能分解碳水化合物,形成血色素及其它人体正常运作所需要的物质。 保健用途 以下是维生素B6的用途: 改善维生素B6缺乏所引起的症状。这些症状包括嘴唇炎症(变红、肿胀、疼痛)、裂唇、过敏、意志消沉和思绪混乱。 治疗由肺结核药引起的贫血症、神经系统混乱。 治疗服食过高剂量的肺结核药物“异烟肼”的病人。 减少经前综合征(PMS)。 减缓怀孕期间的恶心和呕吐。 预防心脏病。最近研究表明维生素B6,维生素B12和叶酸能降低血糖中的高半胱氨酸的含量,高半胱氨酸是一种引发心脏病的独立的危险因素。
食物来源 鸡肉、鱼肉、肾脏、肝脏、鸡蛋和猪肉是维生素B6的最好来源。另外,还有以下维生素B6的良好食物来源:发酵粉、小麦胚芽、全谷、大豆、土豆、香蕉和谚燕麦片。当食物被冷冻或加工处理时,维生素B6能从食物中流失(例如午餐肉)。 其他形式 市面上有很多氢氯化吡哆醇。它有片剂的复合维生素(包括儿童服食的可咀嚼片)、维生素B群。同时,它也可以单独补充1-150毫克。维生素B6还有儿童服食的复合维生素口服液。 建议用量 为避免缺乏维生素B6,男士每天最好补充20毫克维生素B6,而女士最好每天补充15毫克维生素B6。孕妇每天需要补充22毫克的维生素B6,而正进行母乳的女士每天则需要21毫克。每天均衡饮食,食物中含上述维生素B6的人最好能每天不需补充,而直接通过饮食补充维生素B6。
假如您不知道您每天所需的维生素B6含量,最好向您的营养顾问咨询。当补充维生素时,最好伴水服食,而且最好是饭后食用。与其他药物和补充物一样,在给您的孩子补充维生素B6时,最好征求您的营养顾问的意见。 注意事项 当长期服食过高剂量(每天200毫克或以上)的维生素B6时,能引起神经紊乱。停止过度服食常常能获得恢复。 与药物关系 治疗肺结核的药物如异烟肼和环丝氨酸(用于抵抗各种形式的肺结核)会降低血糖中的维生素B6的含量。因此,建议您出现缺乏维生素B6的症状并正服食上述治疗肺结核的药物和在您的医生的密切监控下,服食维生素B6。 另外,维生素B6减少左旋多巴的治疗力,左旋多巴是一种用于治疗柏金森症的药物。 青酶胺(用于治疗威尔逊症和风湿性关节炎)减少体内维生素B6的含量并低效地还原这些维生素。
长期服食避孕药会减少血液中维生素B6的含量。 维生素B6降低降压药的药效。 单胺氧化酶抑制剂,如强内心百乐明和]苯乙肼等用于降压的药物,会减少维生素B6在血液中的含量。
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