[让宝宝自己吃饭好处多]如果你不想一直追在宝宝屁股后面喂宝宝吃饭，那就试着教会他自己吃。不仅让你更省事，也让宝宝得到了非常好的锻炼。让宝宝自己吃饭，可以提升宝宝的智力。吃饭可以训练宝宝的手...+阅读
1、家长应当让宝宝自己尝试在宝宝8个月大的时候，他们会想自己抓着勺子模仿大人去吃饭，这时候应当给宝宝使用专门的软胶勺子。
2、不要直接拿过勺子喂食宝宝尽管宝宝吃的一片狼藉，或者特别慢，不要干预打扰他，更不要索性全部由父母喂食，可以帮忙喂食一大部分，但是还是要让宝宝尝试自己用勺子吃。
3、不要让孩子一边看电视一边喂饭小宝宝非常活泼好动，她们吃饭的时候也会跑个不停，有时候家长为了图省事就会播放宝宝喜欢的动画片吸引他们安静，但是这样喂饭的结果可能会造成宝宝肚里积累食物。
同时进食过快，容易造成宝宝肠胃负担过重，宝宝的牙齿得不到锻炼，影响以后宝宝的面容。有新闻报道称有个小姑娘由于长期家里喂食导致地包天，像个瘪嘴老太太似的。
4、逼迫孩子吃饭会产生非常大的恶果强迫孩子吃饭或者给孩子喂饭会给孩子带来负担和压力，他们会觉得吃饭不是自己的事情，加上手、嘴巴得不到锻炼，宝宝会变得非常懒惰、依赖心理强等。
5、独立吃饭的关键期当宝宝8个月大时就可以为宝宝准备两个专门的软胶勺子，妈妈喂饭的同时也鼓励宝宝自己吃饭。当宝宝1岁半左右就可以准备一个小盘子，上面放上宝宝喜欢的饭菜，让宝宝自己用手或者勺子抓着吃自己喜欢的饭菜，只需要给宝宝穿上小罩衣就方便清理了。
6、适时夸奖宝宝当宝宝能够喜欢自己尝试吃饭的时候就要夸奖宝宝，这样他们会变得特别乐于尝试，渐渐地宝宝就能自己吃饭了。
不要饭前给宝宝吃任何零食哦，否则他们也会变得没有食欲而使得饮食不规律，可以在晚上适当加一餐点心、蛋糕，这样防止宝宝饿着。
如何才能让孩子自己吃饭
一、正确的做法是：给宝宝穿上一个围兜，尽量防止弄脏衣服，但完全避免是不可能的，妈妈对此不要太在意。然后在喂宝宝的同时，把饭菜也拨一点点在宝宝的小碗里，比如几粒米饭、一片菜叶，让宝宝试着自己挖起来送进嘴里，开始不成功没关系，允许宝宝多次尝试，即使饭菜洒到了地上，这时也不应该过分批评宝宝，更不能因此而制止他。
很快你会惊喜地发现，宝宝能够比较自如地完成这个动作了，这时要及时鼓励宝宝，夸奖他说：宝宝真能干，自己会吃饭了。这样宝宝也会很开心，自己动手的积极性就更高了。当然，这时宝宝吃饭主要还是要靠大人喂，只是要允许宝宝参与到这一过程中来，不能一味地包办代替，打击宝宝自理的积极性。
二、随着宝宝动手能力的加强，可以试着让宝宝独立吃完一部分食物。
比如，在碗里饭菜所剩不多时，让宝宝自己吃掉剩余的食物，如果宝宝能够独立完成，就予以积极鼓励，这会让宝宝产生一种成就感，也有助于自信心的培养。对于一些小馒头、小包子之类食物，完全可以让宝宝自己拿着吃。这样有的宝宝在1岁半以后，慢慢地就可以逐渐过渡到自己吃饭了，甚至有的宝宝两岁左右就可以使用筷子夹菜了。
等宝宝会自己吃饭以后，有时也会不肯自己吃，这时不要过分迁就他，告诉他吃饭是他自己的事，让别人喂饭没羞。使他树立自立光荣的意识和观念。这样到3岁时宝宝上幼儿园后，就不用担心宝宝自己吃饭的问题了。
三、有的父母或老人心疼宝宝，凡事总爱包办代替，总说宝宝还小，长大自然就会了。殊不知宝宝的许多坏习惯都是大人“培养”出来的。
就从自己吃饭这件事来说，如果大人总是过分主动，宝宝自然就会相应被动，久而久之，不仅在吃饭这件事上总处于被动状态，甚至连性格和其他行为习惯都会变得被动起来，缺乏自信，自理能力差，依赖性越来越强，责任心淡薄。这对宝宝身心的健康发展都是不利的。因此培养宝宝良好行为习惯要从小事做起。...
如何让孩子自己吃饭
当孩子有了自己吃饭的能力时要让他及时地掌握，这需要妈妈坚持一段时间帮助孩子逐渐养成。妈妈有时见到孩子不吃饭很心疼，不忍心让孩子饿肚子，就答应了孩子的请求喂孩子吃饭了。孩子会感觉到妈妈的心软，每一次都如法炮制获得妈妈的同情，拒绝自己吃饭的。所以妈妈要孩子自己吃饭，首先要坚定自己态度，不要左右摇摆，要让孩子认识到妈妈的决心。这个时期孩子已经通过模仿学会了如何吃饭，也愿意发挥自己的能力主动做事，妈妈针对这个特点告诉他，相信他能自己吃饭，要在他主动吃饭时及时鼓励。 还有一点，孩子为什么不愿意自己吃饭呢？妈妈要针对他自己的原因来解决。看看他不愿意主动吃饭的真实需求是什么。例如：是否在这个时间可以和妈妈在一起，获得妈妈的关心呢？孩子是否因为妈妈在一起的愿望如果通过喂饭的方式达成呢？如果是这样，妈妈应注意增加和孩子的交流，让孩子感受到除了喂饭以外，妈妈也和他在一起。
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怎么才能让孩子自己吃饭呢
孩子摸透了家长的心理，在餐桌上要家长答应种种条件，才肯张口；有的好菜独吞，旁若无人，家长容易忽略饮食习惯塑造性格. 好的饮食习惯包括：
1、按时、定位进食，食前有准备。 3岁左右的孩子， 吃饭前可以帮助做一些就餐准备，摆筷子，放好自己的小勺等等。看到固定的餐具，想到马上要吃饭，胃开始蠕动，分泌唾液，会使孩子的食欲增加。 就餐地点最好固定好。切忌放任孩子端着饭碗到处走，边吃边玩。这样十分不利于孩子的消化！！ 有一个办法：把孩子放在一个高椅子上，固定好，他不能随便下来了，只好做在那里吃饭。
2、每顿饭应该有大概的时间限制，既要求孩子细嚼慢咽，又不要拖得太久。半个小时左右即可，不吃就收起来。
3、饮食定量，控制零食。 除了三顿饭，12次点心之外，要控制零食，使孩子养成吃好三餐的好习惯。 特别需要指出的：零食和饭一块吃的话，零食里的甜食会抑制食欲，总吃总吃，胃一天不停的蠕动，抵制食欲，还容易养成胃病。 还有，不要贪食，吃太多，避免消化不良。
4、不要偏食 。我们人类本身就是杂食动物，家长做饭时，要注意食物多样化，让孩子吸引各种营养，才有利于孩子的身体发育。3到6岁是孩子口味形成的最佳时期。清淡少油的饮食习惯会给孩子的一生带来好处。
5、注意饮食卫生和就餐礼貌。夹菜不要东挑西捡，不糟蹋饭菜，特别是要懂得谦让，不应把好吃的独占。要给孩子一种观念所有的东西都是大家的。 培养孩子的良好饮食，家长应该这样做：
1、家庭食物圈要科学。饮食习惯核心是口味。少盐、少甜食，口轻，不馋糖。形成杂食的习惯。
2、安排好正餐以外的点心。您的孩子现在可以吃三次正餐，2次点心。吃点心是为了补充正餐，但不能影响正餐。 点心的性质：要根据营养的需要。以低脂肪，低热量为宜，不吃甜食和油煎炸的食物，着重补充维生素 C，比如半个苹果，一个桔子，几片水萝卜。因为我们的正餐一般维生素吸收很少。 如果孩子平时饭量小，等不到正餐就饿了，可以着重补充点热量：饼干、小豆粥、黑米粥，两块糖果等。
3、创造和谐的餐桌气氛。 孩子只要健康没病，又有适度的活动量，吃饭得甜本不断强求，遗憾的是，家长对孩子的进食量过于敏感，或者自己认为孩子吃的太少，进而过多的干涉，强喂、许愿、恐吓等。每顿饭靠劝、喂、吓，一年就是1095顿饭，这种气氛有损于孩子的身心健康。...
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