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胎儿缺钙孕妇怎么办呢

03月07日 编辑 39baobao.com

[宝宝缺钙怎么办]补钙是婴幼儿时期最重要的课程之一,若宝宝缺钙,身体就会出现很多这样或那样的问题。为什么宝宝会缺钙呢?妈妈要注意哪些事项呢?很多妈妈们都很想自己的宝宝可以健康的成长,妈...+阅读

胎儿缺钙孕妇补钙很重要,但是钙并不是补得越多就越好的。在补钙的时候应该选择少量多次补钙,这样的效果会更好,吸收更好。吃钙片的时候分几次吃,喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合,影响吸收,而含有这些物质的多数为食物,因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好,因为这些时间血钙的浓度低,最适合补钙有很多妈妈以为骨头含有大量钙质,骨头汤就是补钙的好食物,其实不然。高温已经将骨头的大量钙质流失了,而且还含有大量脂肪,因此喝骨头汤并不是很好的补钙方法哦。 豆腐类食物、虾皮等都是含钙量比较高的食物,可以食用补钙。另外除了摄入钙质外,补充维生素D帮助吸收钙质也很重要。

这就要妈妈们每天要在阳光充足的室外活动活动才行。

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