[教你十一招,让宝宝变得更聪明]如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明，人的大脑可以左右人的智力，如果人脑日益发达，那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明，大脑更健康的招数吧!一...+阅读
与此同时，科学家们还通过研究得出结论称，科学家们通过一项研究发现食用五种食物能够提高人的智力从而让人变得更聪明究发现五类食物能让人变得更聪明（图） 2006-09-27 11，名列第一最能让人变得聪明的食物是曼越橘。
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能让人变得更聪明的欧洲越橘
名列第二位的食物是欧洲越橘。这种果子含有所有曼越橘中所含的营养物质，只是它所含的抗氧化剂较前者少一些。它含有丰富的抗氧化剂，能预防人体内氧的自由基对心脏和血管造成损害，还能预防记忆力衰退和老年人运动器官的退化，包括鲑鱼、沙丁鱼和鲱鱼等。它们体内含有的大量油酸能够分解人体中一些有害的酶，而都是一些节日餐桌上随处可见的普通食物。
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丰富脂肪的鱼肉
第四名是多油脂的鱼类，只要是有益于人心脏的食物，同样会有益于人的大脑，不久前。在老鼠体内进行的实验表示，以曼越橘为主食物不仅能够改善记忆。
这一消息听起来似乎很让人吃惊，这种能够养心明脑的食物并不是什么山珍海味。
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非常普通但能明脑的卷心菜
第列第三的是大叶甜菜和卷心菜。这两种蔬菜中所含的物质能够有效地破坏人体内能引发阿尔兹海默症和降低人认知功能的酶。但是欧洲越橘中却含有一种能够改善视力的物质。
研究人员称，还能够改善老年人身体运动器官的活力：13:10 楼主
据俄罗斯有关媒体9月26日报道。科学家们的研究结果显示，只要一周吃一顿上述三种鱼中的任何一种就可以极大地减少患阿尔兹海默症的风险。
能让人变聪明的第五种食物是菠菜。科学家们认为
怎么样才能让自己变得更聪明
一、多读书，多学习。
读书使人明智，多学习可以令你知识渊博。聪明的人不一定智商高、反应快，而是知识面广，接触的事物多，处理起事情可以有条不紊，聪明人不一定读书好，但从日常生活中可以看出，读好书、知识渊博的人往往聪明，即使较笨的，处理起事情也比一般人妥当。
二、多和聪明人交朋友。
不得不说，聪明人做事情就是有他们的一套方法，多与这样的人相处，留意他们的行为举止，多向他们学习处事的方法，耳濡目染，久而久之，你的办事方法，思维方式就会借鉴他们所长。
三、细心，多思考。
细心观察身边的人和事，凡事多留一个心眼。遇到一件事情或问题，多思考。聪明人在做成一件很漂亮的事前，都会在脑子中认真分析其利害，缜密部署。如果你也能做到这点，做起事情也很聪明了。
四、少说话，多观察。
话越多，暴露得越多，除非你有较好的口才，否则，少说话会让你显得更聪明。
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