[教你十一招,让宝宝变得更聪明]如何让宝宝变得更聪明呢?现代科学研究表明，人的大脑可以左右人的智力，如果人脑日益发达，那么宝宝也就会越来越聪明。下面我们就来介绍11个使宝宝更聪明，大脑更健康的招数吧!一...+阅读
怎样实现成功智慧人生？如何让自己更聪明？除了平时多看些书，多做点事外，我们还应注意以下几点：要正确看待自己：寻找自己的长处，并且让自己的长处得以发挥，这是最基本的获得自信的条件。注意大脑营养：有专家指出对身体有好处的食物，同样有益智力。 多动脑筋：任何年龄的人都可以把头脑锻炼得更灵活、更“年轻”。保持心情舒畅：幽默可刺激大脑，释出更多带来愉快感的神经传导物质多巴胺。开怀大笑，就如吃巧克力或者享受鱼水之欢一样，不妨多做，保持心情舒畅。 平心静气：压力会干扰学习与记忆之类的认知过程，限制人类的生活品质，不论你是学习外语还是跳探戈，锻炼脑力之余，务须保持轻松，好好享受个中乐趣。睡个好觉：睡眠可以提升大脑整合复杂信息的能力。
要多做不同类型的工作：体力和脑力交替。 要按照正常的时间作息：如果经常过夜生活，会使生物钟紊乱，进而加速人体的老化。要经常看书：只有断的学习，才能有真正的本领，才能更有智慧。少吃不应该吃的东西：例如烟酒之类的东西。要经常锻炼身体：身体好了，学习好了，才能更聪明。 我们平时经常用右手用鼠标、刷牙、拿东西等锻炼的是左脑，试试看用左手做这些事情：因为这样会开发你的右脑，进而让你更聪明。简易的“变聪明指南”：周一：正餐吃海鱼，骑自行车、步行或坐公交车上班。 周二：从字典里挑出陌生的字词，然后在与别人交谈时使用。周三：练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课，跟不认识的人聊天。周四：上班时走不同的路线，观看电视节目《倒计时》或者《脑筋急转弯》。
周五：不喝咖啡或酒，背诵购物清单。周六：用你平时不用的手拿着牙刷刷牙，闭上眼睛冲热水澡。周日：玩纵横字谜或“数独”游戏，到室外快步走。
如何让脑子变聪明
按摩健脑小方法 这套健脑操，能促进脑神经细胞功能活化，可以获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。脑血管重返强韧，自然就能预防健忘与痴呆。 Ж〔叩头、揉发根〕先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。 Ж〔搓擦脑额〕以掌心搓擦两眉上脑额十余次。 Ж〔干擦脸〕以两手掌根从眉眼开始向下稍用力地捋擦至下颏十余次。 Ж〔“梳头”、揉太阳、摩百会〕太阳穴在两眼外旁两指处，百会穴位于头顶正中，分别各按摩十余次。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
· 〔站式〕双脚分立与肩同宽。 Ж左肩上耸下落10次，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。 Ж左臂弯曲，左后轻轻地抖动后向前向后甩动100次。 Ж左手握拳，在胸前向前屈伸10次。 Ж右手握住左腕，左手拇指及手腕正转及反转各10次。 · 〔坐式〕 Ж用左手拇指点按左手食指指尖2次，中指1次，无名指3次，小指4次，然后反过来，点按无名指3次，中指1次，食指2次，反复16遍。 Ж坐在椅子上。左脚弯曲并提起，双手抱住左脚，尽量靠近胸部，然后放下，反复10次。 Ж用双手掌心从上向下，轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次。 Ж左脚搁在右腿上，左脚踝部正转、反转各10次。 · 〔卧式〕 Ж仰卧于床上，不用枕头。左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。 Ж左脚向左侧及右侧斜上方各高举10次。
Ж左脚弯曲后伸直，反复10次。 Ж双手抱住左脚膝盖，尽量靠近胸前，然后上半身向上抬起，变为坐式，反复10次。
怎样让大脑变得更聪明记忆力变得更强
1、聪明的本质在于你的知识储备以及实践。多读书是基础，可以是知识型的、可以是思维型的、可以是为人处世的、可以是技能型的等等。其次，多与聪明的人交流学习，多请教高人、智者；此外，实践出真知，要在实践中多学习，多磨炼，亲身体验的东西可能更透彻，理解的更深刻。聪明往往是小道，智慧才是大道，要不断磨砺、升华自己。
2、锻炼大脑。我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力、无穷的创造力.....像一些能力训练开发的软件对你变聪明也是有帮助的。于我而言，我用过的这类软件比较少，如《精英特全脑速读记忆训练软件》，主要是提高阅读、学习效率的。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆等的提高。这个能力对我们的阅读、学习、丰富知识都有很大的提升，有条件的话倒是建议学一下。
3、食物补充。比如：蓝莓、西兰花、胡萝卜、菠菜、全谷物、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。
以下为关联文档：
怎样使宝宝变得更聪明你好，宝宝开发智力健脑应该吃以下食物最好。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的...
怎样让孩子更聪明运动能刺激大脑皮层 儿童运动、动作能力的发展可以直接反映儿童智力的发展情况。我们经常看到，智力低下的孩子，往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。也就是说，动作发育是智力...
怎样让宝宝更聪明积极愉快的情绪有利于婴儿的智力开发及效果，可促进婴幼儿潜能的发挥，有利于活泼、开朗、信任、自信等良好个性特征的形成。1，父母应该给孩子充足的游戏时间。爱玩是孩子的天性，...
怎样让自己的生命变得更有意义人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要...
怎样让孩子的大脑更聪明多回答孩子的问题 年幼时期的孩子每天总会有各种各样的为什么要问，很多家长对此会显得很不耐烦，但其实这是孩子对这个世界探索的一种体现，喜欢问为什么的孩子往往有更强大的求...
怎样让婴儿变得更加聪明不要吝啬你对宝宝的爱安全的依恋关系是宝宝未来人际关系发展的基础。只有当宝宝小时候体验到了关于爱的一切积极的情感，内心才会觉得自己是安全的，才能够平等地与他人交往。所...
怎么样才能让孩子变得更聪明”而一旁的儿子一边大哭，一边想挣脱妈妈正在用力点着他的头的手。这引来了许多人的驻足观看，而这位母亲却还在喋喋不休的训斥着自己的孩子…… 看到这些，我不禁陷入了沉思：这位...
怎么样才能让头脑变得更聪明谁不想让自己的头脑变得更聪明呢？其实也不用很复杂的方法，一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现，只要略微改变一下生活方式，进行“大脑锻炼”，如换只手刷牙...
怎样才能让自己变得更美外表的美是会随年龄而退色的，要想让你永远美丽，最重要的是要有一颗美丽的心情。 多看书，提升自己的修养，所谓“腹有诗书气自华”，这样的美会随着年龄的增加而越发夺目 有一颗充满...
