[谷雨养生的食疗方法有哪些]1、海带银耳羹：海带50克，银耳20克，冰糖适量。将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。能疏肝、补脾肾。 2、玉米须大枣黑豆粥：玉米...+阅读
眩晕食疗方法： 猪瘦肉150克，枸杞子30克，冰 糖50克，隔水炖熟，温服，每日1次。适 用于肝肾阴亏所致的眩晕。 取已孵化成鸡胚的“毛蛋” 2个， 加猪瘦肉100克，精盐、姜丝等各适量， 隔水蒸熟，趁热服食。 每晚取松花蛋1只，拌少量淡菜 末，做菜吃。 麻雀2只，天麻10克，文火炖熟， 用酱油、香油、味精调味，趁热服食。适用 于肾阳虚所致的眩晕。 黄鱼1条，去鳞及内脏，留下鱼 鳔，加金针菜15克，精盐、味精、姜、葱、 料酒各适量，加水煮食。适用于头晕失 眠。 新鲜茼蒿菜1000克，洗净，捣汁， 每次1杯，日服3次。 菊花15克，大米100克。将菊花 去蒂，阴干，研为细末备用。加水适量，放 入大米煮粥，快熟时调入菊花末再稍煮 即成。每日2次。适用于眩晕目暗。 菊苗20克，大米60克。
将菊苗洗 净，切碎，加盐适量，与大米兑水同煮 粥。每日1次，连服3〜5天。适用于头痛 眩晕。 枸杞子30克，大米100克。白菊花10克，龙井茶5克，开水 冲泡，代茶饮用。 取晒干的白菊花1500克，去除杂 质及花梗，装入布袋，套上枕套，作睡枕水煎服，每日1~2次。适用于头晕目 眩。 菊花50克，水煎去渣，加入蜂蜜 250克搅匀饮用。适用于头痛，眩晕，咽喉之用。 葡萄酒1小杯，每日饮服2〜3 次。适用于头晕心悸。 炒白果15克，龙眼肉20克，加水 煎服，每日1次，连服3 ~5天。适用于内 耳眩晕。
食疗治疗眩晕方法有哪些
食疗治疗眩晕
（1）肝阳上亢型①菊花茶：白菊花3克、菊花6克、桑叶6克、钩藤6克。开水冲泡饮服。②苦丁桑叶茶：苦丁茶6克、桑叶6克、绿茶2克，先将桑叶放入锅中，用小火炒至微黄，绿茶同入杯中，开水冲泡饮服。③葛根粥：葛根粉30克、粳米100克，煮成粥早晚2次分服。
（2）肝肾阴虚型①杞菊茶：枸杞子3克、白（杭）菊花3克、绿茶3克，开水冲泡饮服。②黑芝麻茶：黑芝麻10克、绿茶3克，开水冲泡饮服。③参芪炖龟肉：人参、黄芪、乌龟炖汤服。④桑葚粥：桑宴粉40克、粳米100克，煮成粥早晚2次分服。
（3）气滞血瘀型①柴胡丹参茶：柴胡3克、丹参5克、绿茶3克，开水冲泡饮服。 ②槐花茶：槐花10克、菊花5克、茉莉花1克，开水冲泡饮服。
（4）痰浊上蒙型夏果茶：半夏3克、明天麻3克、竹茹10克、绿茶2克，开水冲泡饮服。
（5）肝风内动型①归芪茶：当归3克、藏红花2克、黄芪3克、绿茶2克，开水冲泡饮服。②天麻钩藤蜂蜜饮：天麻20克、钩藤30克、蜂蜜20克。 将天麻洗净，切片放人砂锅，加水适量先煎煮20分钟，再加人钩藤段，继续用小火煎煮10分钟，去渣，加人蜂蜜，搅匀即成。早晚2次分服。
稍微一累就头晕会是什么原因
头晕的食疗优先于药物治疗 保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。 头晕的饮食疗法，头晕的饮食专栏： 方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。 方法三： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效 方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 方法五： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。...
以下为关联文档：
睡觉出汗有哪些食疗方法睡觉出汗的食疗方法如下： 1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一...
小儿咳嗽食疗的方法有哪些咳嗽常用的食疗方有： 茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。 功效：镇咳化痰。 陈细茶120克（略焙为细末），白果肉（银杏肉）120克 （一半去白膜，一半去红膜，擂烂），核桃肉12...
四季养生有哪些食疗方法春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、...
有哪些腹泻的食疗方法苹果泥 功效：补锌，生津止渴，健脾合胃，治疗腹泻，口渴，胃口不好不想吃饭的可多吃苹果。 原料：红富士比较好，嘎啦果不属于苹果。 作法：切成片，隔水蒸，捣烂吃。（生的刮着吃帮助消化，但不具有...
咽炎的食疗方法有哪些地黄橄榄膏 原料：地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。 做法：地黄，橄揽煎水取汁，浓缩，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙.滋养肝肾，清热利咽.肺肾阴虚之咽炎。 木蝴蝶茶 原料：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄...
咽炎的一些食疗方法有哪些我们大家都知道大蒜是一种具有杀菌生津作用的食材，我们在治疗咽炎的时候可以用口含生大蒜头，让唾液湿软大蒜，如果这个时候我们发现口腔粘膜生痛，我们可时含时吐，且不要将大蒜头光...
治疗弱视的食疗方法有哪些首先五味蜜茶治疗弱势，取北五味、密蒙花、绿茶粉、蜂蜜适量，将北五味放入锅中用小火微炒后加入密蒙花和适量的水煮沸，煮一段时间后再加入蜂蜜拌匀后倒出，在服用的时候加入绿茶粉...
缓解头痛的食疗方法有哪些1.热咸柠檬茶： 新鲜柠檬切1~2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。 2.苹果茶： 一个苹果连皮切成薄片...
贫血有哪些食疗方法贫血有哪些食疗方法，贫血的食疗都有哪些方法：最好的办法 用枣子和枸杞炒干泡水喝 补气血 多吃含铁量高的食物 但有如下几种食物含铁量（每100克食物含铁量）较高：动物血含铁量最高...
