三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

阴虚火旺喝什么茶

03月04日 编辑 39baobao.com

[儿童阴虚火旺怎么调理]儿童阴虚火旺怎么调理:生地黄粥材料:生地黄、大米。做法:1、将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用。2、将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药。3、去除渣滓之后在...+阅读

治疗阴虚火旺,切忌睡前吃夜餐,夜餐极易生相火。晚餐宜半饱;因晚餐饱易生火。如果不忙,一日两餐也够了,晚餐不吃也可。禁食有利于清火化痰湿。炎证,肿瘤等器质性病变,中医都认为是痰湿凝聚所至。属于标实正虚,标实是痰湿火实,正虚是精虚元气虚;所以节食固精宁神养元,是治疗器质性疾病和现代一切疾病的根本。

适宜阴虚火旺的食物:

番薯 玉米 黑面包

此三种食物都属粗粮,其中任何一种都具有丰富的营养,通常人只需要上述其中一种食物加水,不吃其他任何食物,就可以长期健康生存。因粗粮口感不好,自然限制了摄入量,避免营养过剩而上火。而且粗粮有润肠通便降火之功效,为阴虚火旺者最适宜食品。

米以硬质、气味清淡为好。籼米、泰国米、糯米等因其气味香浓,粘性大,蛋白质含量多,属于毒发物,阴虚火旺者忌。陈仓米为和胃健脾佳品,为阴虚火旺者最佳食品。面食品粘性大,蛋白多,性微温,不宜多食。糙米,小米,有一定的滋阴润肠通便降火,与健脾和胃助消化效果,阴虚火旺最宜。

蔬菜

凡香辣蔬菜阴虚火旺者大抵禁忌。如:辣椒、大蒜、胡椒、葱、韭菜、香菜、香葱,姜,因其性热生火。阴虚火旺者应少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如:白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、萝卜、盘菜、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆等蔬菜。其中红罗卜有明显的滋阴效果,白萝卜清热化痰较好。腌菜类如:咸菜、咸菜梗、咸榨菜、霉干菜等都比较适宜于阴虚火旺者。有人说腌菜类亚硝酸含量多,容易致癌。但这类蔬菜纤维素含量特多,而纤维素润肠通便降火,抗癌极佳。应当全面的看待科学研究成果。

豆类

豆类因含蛋白质多,不宜多吃,多吃易发热毒。吃花生和豆类应适量。吃三分即可。

水果类

马蹄(蒲荠)、梨性寒可食。青枣也可食。西瓜经改良后性能变热,不宜多食。西红柿易致湿热,应少食。但黄瓜还是比较适宜的水果。其他过甜、过香、酸甜可口的水果都不大适宜于阴虚火旺者,如榴莲,杨梅,哈密瓜,柑桔等。荔枝、龙眼大助相火。阴虚火旺者应大忌。

鱼 肉 蛋 禽类

阴虚火旺者都应少吃或不吃。但咸鱼、咸鱼干、咸鸭蛋可食少量。

菌类

香菇易发,阴虚火旺者不宜食用。但木耳比较适宜食用。

综上所述,凡香辣、蛋白质多、脂肪多、味好的食品阴虚火旺者都不宜多食。因为美味食品能量高,助肝火、相火,火旺则神烦、精走,导致元气不足,而万病因此而产生。

以下为关联文档:

肺结核阴虚火旺型症状:咳嗽、气急、痰粘而少、颧红、潮热、盗汗少寐、胸疼、咯血、遗精、月事不调、消瘦乏力、舌绛苔剥、脉沉细数。(血红蛋白与红细胞偏低。)证候分析:痨邪客肺,日久伤阴,肺伤咳...

阴虚火旺吃什么阴虚火旺是阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象,有面红,目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。 阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医...

阴虚火旺吃什么食物好呢久久问医阴虚火旺是一种常见的情况,常表现为心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、流鼻血,或口腔溃疡,舌红少津,脉细数等症状。平时忌食辛辣油腻食物,辣椒...

小孩阴虚火旺的症状有哪些呢1、阴虚火旺患者出现烦躁症状,多半是因为阴虚又热,而阴虚则需静养,反之其症状为:烦躁,莫名、其妙发脾气、生气、多梦、等症状。因而,建议患者要保持良好的心态,保持心情舒畅,才能缓...

阴虚火旺的食疗方法阴虚火旺体质的人养生 阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状...

阴虚火旺是怎么回事?如何食疗心脾两虚阴虚火旺 失眠 可食疗 失眠治疗,在西药使用方面,中医师锺玄夫希望能够不用药就尽量不用药,最好先使用环境、生理、行为、心理等层面的处理方式,针对失眠的病症和原因,给...

阴虚火旺怎么食疗首先,可以做甲鱼汤来喝,因为甲鱼有很好的滋补功效,对于阴虚的人特别有好处,不仅甲鱼的肉有这功效,甲鱼壳也经常被磨碎广泛运用在各类药物中,所以有阴虚火旺的人不妨经常制作甲鱼汤...

阴虚火旺想食疗吃什么阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋...

阴虚火旺怎么治疗阴虚火旺怎么治疗:(一)肝火旺与肾阴虚并举则易出现肝火亢盛劫伤肝肾之阴,常因肾阴虚而影响肝阴不足,阴不制阳,火由内生,劫伤肝阴及肾阴而形成肝肾阴虚,肝肾阴虚常表现为目花,目干,易疲...

推荐阅读
图文推荐