[便秘的中医食疗是怎样的]阴寒凝滞、阳虚不运等皆能引起便秘。治疗宜选用清热润肠、行 气导滞、益气养血、温阳通便等方法。常用的食品有松子仁、杏 仁、香蕉、番薯、蜂蜜、黑木耳、芝麻、胡桃仁、何...+阅读

首先，可以做甲鱼汤来喝，因为甲鱼有很好的滋补功效，对于阴虚的人特别有好处，不仅甲鱼的肉有这功效，甲鱼壳也经常被磨碎广泛运用在各类药物中，所以有阴虚火旺的人不妨经常制作甲鱼汤来服用。 其次，可以到药店买一些比较正宗的西洋参，回家切片以后泡茶饮用，每天用西洋参茶来代替白开水，因为西洋参可以很好的滋阴补阳，帮助调理阴虚火旺的症状，而且西洋参性格温和，对身体没有刺激好副作用的。 3最后，可以自制百合莲子煲瘦肉粥来吃，将莲子，百合，瘦肉加上大米一起煮粥，每天早上替代早餐服用，可以起到很好的润肺，改善阴虚火旺症状的作用，还能改善因为阴虚火旺引起的各种心烦意乱等不良情绪 阴虚火旺的人有许多是因为性生活不节制，性生活太频繁引起的，所以在平时的生活当中，应该控制好，不要过多的性生活，否则症状会越来越严重的。

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失眠食疗该如何去做一、从健康角度来讲，最佳入睡时间为晚上10时至11时（如果中午能够小睡20至30分钟可减少睡眠不足引致的渴睡情况）。建议您晚上11点之前睡觉，持续一周；每天中午12点~13点尝试午睡二...

如何用食疗的方法来治疗失眠现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： （1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 （2）经常失眠者，用莲子...

失眠怎么食疗？失眠的简单食疗： 1、牛奶：因为在牛奶中含有一种使人能产生困倦的生化物质色氨酸，它能使人安然入睡。并且在一些实验中也证明出，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的...

治疗高血压食疗法饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋...

高血压的食疗法高血压病的注意事项包括以下几点 （一）合理膳食； （二）适量运动； （三）戒烟限酒； （四）心理平衡； （五）自我管理； （六）按时就医。 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不...

高血压饮食疗法要吃什么食物呢头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、精力不易集中、容易出现疲劳等。随着病情的发展，血压长期未能得到良好的控制少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点...

高血压饮食疗法有哪些一、控制食盐的摄入量：食盐过多就会导致体内钠离子的增加，从而造成血流对血管壁的压力增大，促使血压升高。正常人每天的食盐量应控制在5克左右是较为合理的。 二、控制每餐的进...

阴虚火旺的食疗方法阴虚火旺体质的人养生 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状...

阴虚火旺是怎么回事？如何食疗心脾两虚阴虚火旺 失眠 可食疗 失眠治疗，在西药使用方面，中医师锺玄夫希望能够不用药就尽量不用药，最好先使用环境、生理、行为、心理等层面的处理方式，针对失眠的病症和原因，给...