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得了乳腺增生的办法： 1.患有乳腺增生之后，如果病情相对比较平稳的话患者的疼痛感不会特别的强，但是在乳房周围会出现一些小突起，如果患者的内衣，相对比较紧的话，会导致患者有一定程度上的压迫感，这个时候一定要更换一些相对比较舒适的衣服，晚上睡觉的时候尽量要穿一些宽松的衣物这样可以减少疼痛也可以防止病情恶化。 2.一些患者患有乳腺增生之后，乳房内部的增生块会比较大这时候会对乳房周围的神经造成一定程度上的压迫，在治疗的过程当中，多数以手术治疗为主，但是手术治疗之后会有一些刀口出现相应的感染平时一定要注意适当的服用一些消炎镇痛类的药物，可以减少手术之后为患者带来的一些疼痛感。 3.一些患者经常会服用一些中药或者西药进行相应的药物治疗，但治疗的药物多数都有一定程度上的激素，所以对女性正常的内分泌影响非常大，如果出现明显的内分泌失调，或者是月经不调等比较严重的症状，可以适当的停药进行相应的理疗来减少乳房的疼痛感。
得了小叶增生怎么办
了解小叶增生症 我们平时讲的“小叶增生”实际上是乳腺小叶增生症的通俗提法，是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。小叶增生症可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30~50岁的中青年妇女最为常见。不过，现在二十几岁的年轻女性患小叶增生症的比例也越来越高。 据最新报道，高达94。6%的城市女性被查出患有乳腺疾病，其中决大多数都是乳腺小叶增生症。 乳腺增生症既非肿瘤，亦非炎症，而是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。 由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，所以有人认为乳腺增生病为乳腺癌的“癌前病变”。 乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。
比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调，表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过度而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。 近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。 乳腺增生病属于中医的“乳癖”范畴。“乳癖”是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，病情时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。 《疡科心德集》中是这样描述的：“有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热，皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖……。”既描述了肿块的特点，又指出了乳腺增生病与情志变化的关系。
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。 平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足，冲任失调也是引起乳癖的重要原因。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳，下行为经。 若肾气不足，冲任失调，气血滞，积瘀聚于乳房、胞宫，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。 小叶增生症与小叶增生一样吗？ 乳腺小叶增生症不一定已经发生了乳腺小叶的增生，但是已经具有以下临床症状：每次月经前约一周乳房开始胀痛，行经后减轻，直至消失，月月如此，周而复始，并常常伴有乳房肿块，成为许多女性的烦恼。
当症状较轻，仅有轻度经前乳房胀痛，乳房内散在细小的颗粒样结节，其病情一般不影响工作与生活。但如果不及早进行积极治疗，症状会逐渐加重。当症状较重时，乳房疼痛难当，严重影响日常工作和生活。因此，建议及早去医院检查，并坚持每年体检一次。 。
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