[儿童防近视台灯该如何选购]儿童 偶贝网提醒家长和孩子，在使用台灯时一定要注意把台灯的灯头调整到比孩子的眼睛要略高一些，或者让光线从侧面打过来，这样可以避免光线直接从桌面反射后照过来，对眼部构成较...+阅读

一、把窗口变成淡淡的苹果绿。 方法是：桌面→右键→属性→外观→高级→项目→窗口→颜色→其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]→确定……一路确定。

二、还可以调整网页指定的颜色： 打开浏览器→点击＂工具＂→点＂INTERNET＂选项→点右下角的＂辅助功能＂→然后勾选＂不使用网页中指定的颜色＂→点确定退出。

再打开窗口或者网页，就不再是以前那种很刺眼的白色了，而变成了淡绿色，对眼睛的刺激也没有以往那么大了。 相关详细资料：保护眼睛的屏幕颜色设置方法，更换屏幕颜色保护心灵之窗 一个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，大夫建议他电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。 像我们这样整天对着电脑干活的，眼睛最辛苦了，也应该注意一下。

介绍一个保护眼睛的好方法：将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 具体设置方法步骤如下： 在电脑桌面点右键选“属性”（properties）--->“外观”（appearance）--->右下角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它” （others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。

单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），“确定”（OK）…… 一直“确定”（OK）下去。然后屏幕显示“请稍候”。这时候，窗口就是淡淡的绿色了。（好像浏览起来有点小问题，比如编辑blog时……为了眼睛认了！） 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定。

OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。（但是按照上面的方法，ie周边的颜色就都是这样的绿色，不过不影响浏览网页）

如何调整电脑保护视力

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。

定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。

7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

保护眼睛的电脑设置

设置方法：打开控制面板中的＂显示＂选择外观（appearance）-高级（advanced），然后在项目（items）那栏选窗口（windows），再点颜色（color） -其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85,Sat（饱和度）设为90,Lum（亮度）设为205。然后单击添加到自定义颜色（Addtocustomcolors），按“确定”...一直确定。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNETOPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选不使用网页中指定的颜色（ignorecolorsspecifiedonwebpages），然后点“确定”退出。...

如何设置电脑屏幕以保护眼睛

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把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。

第二步， 在打开的高级对话框中，在项目下拉列表里选择窗口。

第三步， 再打开右边对应的颜色列表，选择其中的其他一项，在打开的对话框里，把色调的参数设置为85，把饱和度参数设置为90，把亮度参数设置为205。再点击确定退出设置。

第四步，打开ie浏览器，选择工具栏中的internet选项，点击辅助功能按钮，在不使用网页中指定的颜色前打钩。

全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。

对于火狐浏览器：点工具-选项-内容标签页-字体、颜色颜色-取消允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置（A）的选择-确定。 另，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网

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