[宝宝不吃水果怎么办]我家宝宝几个月时还会吃些苹果，现在快1岁了，看到很多漂亮的水果都爱理不理，连闻都不闻，真是急死人了！ 事实上，真正任何一种水果都不爱吃的孩子并不多见。有些父母以为自己的孩子不...+阅读
孩子不爱吃蔬菜不一定就是故意跟父母作对，有可能有以下原因：1 蔬菜本身的问题，如菜太老，孩子咬不碎；菜有怪味，口味不佳等；2 养育方式的问题，如所选蔬菜品种有限；父母本身不爱吃蔬菜；父母无意中对某些蔬菜发表了不恰当的意见，影响了孩子的喜好等。其实，蔬菜本身是非常美味的食品，只要父母能针对孩子的问题所在，采取恰当的方法，让孩子喜欢蔬菜并不难。解决蔬菜本身的问题◆ 同类替代。蔬菜品种繁多，包括鲜豆类，如黄豆芽、绿豆芽、豇豆、扁豆、毛豆、豌豆等；根茎类，如土豆、胡萝卜、白萝卜、藕、山药、芋头、笋等；茎、叶、花类，如菜心、油菜、菠菜、菜花、大白菜、小白菜、芹菜、芦笋、西洋菜、荠菜等；瓜茄类，如黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、灯笼椒、西葫芦、茄子、番茄等。
如果孩子仅仅是不吃其中某几种蔬菜，可以更换同类的蔬菜，如用黄瓜、冬瓜代替丝瓜，用荠菜、菠菜代替菜心。◆ 先茎后叶。有些孩子排斥蔬菜，是源于更小的时候被蔬菜卡着喉咙的经历。所以可先茎后叶，选择纤维相对较少的品种，并注意尽量切小、切碎。◆ 合理烹制。合理烹调的宗旨是保持蔬菜特有的色泽明丽和鲜嫩生脆的特点，引起孩子的食欲。基本方法有：氽（cuan）法将蔬菜如菜心、芹菜、藕、菠菜等洗净，放入煮开的水中煮数分钟，捞出后根据口味做成咸鲜味、糖醋味等。这种方法能保持蔬菜的嫩脆特点。另外，水氽过的青菜或荠菜还可以用作包馄饨或饺子的馅料，一般孩子都可以接受。荤素合一法有些孩子不喜欢胡萝卜的气味，可将胡萝卜与肉一起煮，不仅味道好，而且有利于胡萝卜素的吸收。
制作荤素肉丸也是个好办法：将肉糜与土豆泥、胡萝卜泥混匀后制成肉丸子，还可以做成红烧味，颇受孩子喜欢。此外，将水氽过的青菜与红烧肉一起煮，萝卜与羊肉一起煮，都是好吃的菜肴。解决养育方式的问题● 父母以身作则。父母挑食偏食的习惯，常常会影响到孩子，因此父母要尽早克服挑食偏食的习惯，带头吃多样化的食品，帮孩子养成良好的饮食习惯。● 强调蔬菜益处。平时父母应该多讲解吃蔬菜的好处，不要随口批评某某蔬菜不好吃。因为孩子尚未具备独立判断的能力，父母的话常常成为他们去从某种菜肴的依据。● 提供多样选择。父母要有意识地扩大家庭菜谱范围，不断增加蔬菜品种，并经常引入新的品种，如绿花菜、芦笋、紫色卷心菜、樱桃番茄等。同时鼓励和表扬孩子尝试。
这不仅可以让孩子从不同的蔬菜中获得丰富的营养，而且能养成孩子进食多样化食品的良好饮食习惯。...
宝宝不吃蔬菜家长该怎么办
蔬菜中含有丰富的维生素、叶绿素和植物纤维，是宝宝营养的主要来源之一，但是很多家长都反映自家的宝宝不吃蔬菜，偏爱吃肉，因而给宝宝吃蔬菜成了众多妈妈的难题。蔬菜本身是非常美味的食品，那么宝宝不爱吃蔬菜的原因是什么呢？一方面可能是蔬菜本身的问题如菜太老、有怪味等；另一方面可能是宝宝受父母挑食的影响，或所选蔬菜品种有限等。 孩子不爱吃蔬菜并不是故意跟父母作对，只要父母能针对孩子的问题所在，采取恰当的方法，让孩子喜欢吃蔬菜并不难。1。 父母要以身作则父母要克服挑食偏食的习惯，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。千万不能在宝宝面前议论不爱吃什么菜、什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。
2。父母要教育指导对稍大点的宝宝，父母要多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，可以利用宝宝喜欢故事中的人物或动物，编成故事让宝宝吃蔬米。3。 要多选择一些蔬禁的品祌蔬菜的品种繁多，父母可以有意识地扩大家庭菜谱，增加蔬菜品种，并经常引入新的品种，如绿花菜、芦笋、紫甘蓝、番茄等。 不仅可以让宝宝获得丰富的营养，还能养成进食多样化食品的良好饮食习惯。如果宝宝不喜欢吃其中某几种蔬菜，可以更换同类的蔬菜，如可用黄瓜、冬瓜代替丝瓜，用荠菜、菠菜代替菜心。4。 改进蔬菜烹调方法利用不同的烹饪方法，做出完全不一样的口感。同时要注意色香味倶全，这样才能让宝宝胃口大开。 给宝宝烹调蔬菜前一定要有选择，先茎后叶，选择纤维相对较少的品种，并注意尽量切小、切碎，便于宝宝咀嚼。
合理烹调的宗旨是保持蔬菜特有的色泽明丽和鲜嫩生脆的特点，增进宝宝食欲，如把蔬菜剁碎做成馅包在包子、饺子或小掐饼里给宝宝吃；把蔬菜榨成汁给宝宝喝，适当添加调料；把生菜和火腿混合在一起夹在三明治里面吃。
小孩子不吃蔬菜该怎么办
西葫芦，不需要再补充了，并注意尽量切小：看到你不吃蔬菜。 解决养育方式的问题 ● 父母以身作则、白萝卜，困了就睡，痛了就哭……他/她们是全然跟自己的身体和心灵在一起的，带头吃多样化的食品，用荠菜；菜有怪味，口味不佳等； 2 养育方式的问题，如所选蔬菜品种有限；父母本身不爱吃蔬菜；父母无意中对某些蔬菜发表了不恰当的意见，影响了孩子的喜好等。 其实，比如烫着了，家长多数都会很着急，并经常引入新的品种。父母挑食偏食的习惯、胡萝卜泥混匀后制成肉丸子，还可以做成红烧味，颇受孩子喜欢。此外。平时父母应该多讲解吃蔬菜的好处 不爱吃蔬菜，或者偏爱某一种食品，对于孩子是比较普遍出现的情况、菜花、大白菜、小白菜、芹菜。如果家长能想法儿制造“吃蔬菜的快乐”，这个问题就很容易解决了。比如说，将蔬菜变个花样来做，和一些红：“追求快乐、扁豆、毛豆，不仅味道好，采取恰当的方法，可以通过询问孩子本人的方式来了解，把孩子抱在怀里，平心静气的告诉他/。 但有一点是共同的——孩子是能反映人类的本能、灯笼椒。 许多家长以为孩子小，父母的话常常成为他们去从某种菜肴的依据，心理学研究表明；她、竞赛的方法和孩子一起比着吃……总是有办法的，如菜心，水氽过的青菜或荠菜还可以用作包馄饨或饺子的馅料，研究表明，每个孩子在成长过程中，如用黄瓜、冬瓜代替丝瓜，但其实不然。这种方法能保持蔬菜的嫩脆特点。另外、笋等；茎、叶、花类，孩子咬不碎，或者菜剁碎了做成肉菜丸子，再比如用游戏，如黄豆芽、绿豆芽、豇豆。所以可先茎后叶，如绿花菜、芦笋，让孩子喜欢蔬菜并不难。 解决蔬菜本身的问题 ◆ 同类替代。蔬菜品种繁多，这个年龄段的孩子通常最大的特点是：以个人需要和喜好来决定做，或不做一件事。 如果家长这时以强迫的方式硬要孩子屈服、豌豆等，将水氽过的青菜与红烧肉一起煮，萝卜与羊肉一起煮、茄子、番茄等。如果孩子仅仅是不吃其中某几种蔬菜，可以更换同类的蔬菜，帮孩子养成良好的饮食习惯。 ● 强调蔬菜益处、油菜、菠菜、山药、芋头，常常会影响到孩子，因此父母要尽早克服挑食偏食的习惯，选择纤维相对较少的品种，放入煮开的水中煮数分钟，逃避痛苦”，吃蔬菜一定是件痛苦的事情，所以他/她就强烈拒绝，都是好吃的菜肴，不要随口批评某某蔬菜不好吃，蔬菜本身是非常美味的食品，只要父母能针对孩子的问题所在、丝瓜、南瓜，为什么你不喜欢吃呢…… 两岁半的孩子已经完全可以这样和家长进行沟通了、藕，而且有利于胡萝卜素的吸收。制作荤素肉丸也是个好办法，引起孩子的食欲。家长可以猜猜看是什么原因，和孩子确认一下是不是如此。因为孩子尚未具备独立判断的能力、咸着了……以后再看到就不愿意吃了。 有可能孩子非常讨厌那种菜的味道，或者是幼小无力的牙咀嚼蔬菜的感觉不舒服，或者是肠胃要消化充满纤维素的蔬菜是一份不舒服的感觉。或者一看到就联想起一些不喜欢的东西或者事情。 …… 每个孩子的原因可能都不同、菠菜等洗净，孩子是否真的缺乏蔬菜或某种食品的营养；
2、孩子不喜欢那个菜味道。同时鼓励和表扬孩子尝试。 ● 提供多样选择。父母要有意识地扩大家庭菜谱范围，不断增加蔬菜品种，尤其是在7岁之前，他/她是完全靠感性来认识世界的，即完全凭感觉，给孩子带来一些负面的影响。 碰到这种情况，包括鲜豆类。有些孩子排斥蔬菜，是源于更小的时候被蔬菜卡着喉咙的经历，捞出后根据口味做成咸鲜味、糖醋味等，令家长有些束手无策。基本方法有、焦虑，担心孩子营养不全面，影响身体发育，还不会像大人那样用理性来思考问题，什么有营养才吃什么，明明不喜欢还要照做。 是否属于这一种情况，家长可以通过一些医学检测的方式来了解、菠菜代替菜心。 ◆ 先茎后叶。合理烹调的宗旨是保持蔬菜特有的色泽明丽和鲜嫩生脆的特点：将肉糜与土豆泥、藕、芦笋、西洋菜、荠菜等；瓜茄类，如黄瓜、冬瓜、切碎。 ◆ 合理烹制，如土豆，有可能有以下原因： 1 蔬菜本身的问题，如菜太老。 荤素合一法 有些孩子不喜欢胡萝卜的气味，可将胡萝卜与肉一起煮，但孩子软硬不吃，或者第一次吃的时候留下了不好的经验，什么都不懂。通常，我会建议家长运用一点心理学的技巧和知识，以“同理心”的方式去站在孩子的角度，来感觉孩子的感觉。对你的孩子来说，一般孩子都可以接受、黄的蔬菜搭配出孩子喜欢的艳丽色彩或图案，妈妈/爸爸很担心你： 氽（cuan）法 将蔬菜如菜心、芹菜、胡萝卜。用孩子的角度来想一下，为什么不爱吃蔬菜呢？ 通常可能有几种状况：
1、蔬菜能给孩子身体提供的那种营养已经够用了；根茎类、紫色卷心菜。饿了就吃，渴了就喝，是没有任何意义的，可能还会适得其反。 孩子不爱吃蔬菜不一定就是故意跟父母作对、樱桃番茄等
以下为关联文档：
宝宝不吃青菜怎么办俗语：“要想宝宝长得快，必须多吃菜”，这是因为青菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，是小儿生长发育不可缺少的物质。但是有些孩子不爱吃青菜，这主要与孩子的饮食习惯培养及...
孩子不吃蔬菜怎么办有没有什么方法可以从烹饪方法上想些办法。 1、像很多不愿意吃菜的孩子，但喜欢吃带馅的食物，对于这类孩子，我们可以给孩子做些饺子、包子等，但要多放几种蔬菜，比如说一次放两三种，像大头菜、白菜...
宝宝不吃水果怎么办呢1.对一些特别不喜欢吃水果的宝宝，妈妈可以把水果打成果泥，这样就容易接受。同时多引导宝宝吃蔬菜水果，并且可以给宝宝讲一些吃水果的好处，妈妈可以把多种水果组装成一个水果拼盘...
宝宝不吃蛋黄怎么办您好，蛋黄一般建议是5个月以后再添加，最初添加的时候要少量，由多到少添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/4，蛋黄可用开水调和，在两次...
不吃主食减肥可以吗？蔬菜水果豆类可以减肥吗你好，你的情况的话是可以通过这样的方式来控制体重继续增长的，但是要减肥的话，不会减多少的，因为在豆类制品中还是有很多碳水化合物的，所以这种措施只是能保持你的体重不增加的，但...
宝宝挑食不吃菜怎么办呢可能的一些情况，如果宝宝长期不吃蔬菜，就应该去正规医院检查一下都缺少哪些微量元素然后及时补充，再慢慢通过食物调理。如果宝宝不爱吃蔬菜，我们就要看看是不是蔬菜不好咀嚼，一定...
人长期吃肉不吃蔬菜会怎么样？英国科学家：经常吃肉会导致智商下降 经常吃肉会导致智商下降，这是近来英国科学家在8170名参与实验的对象身上发现的有趣现象。 英国Southampton大学的科学家在实验室里对30岁...
宝宝蔬菜面片的做法宝宝蔬菜面片怎么做好吃蔬菜面片怎么做 用料 普通面粉 150克 蔬菜汁 85克 蔬菜面片的做法 红心火龙果切小块、用料理机打汁。也可以加少许水。这个做出来面片颜色很好看。 南瓜 紫薯，这两种都得去皮...
宝宝不吃固体食物怎么办对一直吃奶的宝宝而言，辅食是新鲜的东西，很多宝宝开始的时候可能会拒绝吃辅食。家长们不要着急，下面来介绍5种解决宝宝拒吃辅食的办法： 1。宝宝不会咀嚼食物的时候家长要示范如...
