[秋天应该吃什么蔬菜水果]展开全部 秋天空气中的湿度大大减小。很多人开始不适应这种干燥的气候，皮肤出现了脱皮，干裂的现象。秋天适合吃什么水果蔬菜好缓解皮肤干燥 1、柠檬2、樱桃3、柚子4、荔枝 排...+阅读

1.对一些特别不喜欢吃水果的宝宝，妈妈可以把水果打成果泥，这样就容易接受。同时多引导宝宝吃蔬菜水果，并且可以给宝宝讲一些吃水果的好处，妈妈可以把多种水果组装成一个水果拼盘或者是做成一些水果沙拉做成不同的样式，这样可以让宝宝容易接受，宝宝看见新花样，也会有一种想要尝试的感觉。 2.宝宝不爱吃水果会容易缺乏维生素c或者是缺锌症状非常容易生病，父母可以把新鲜水果打成果汁，让宝宝喝，这样宝宝可以容易接受。 3.父母可以把新鲜水果切成比较小的碎块之后添加在宝宝的牛奶或者是辅食当中让宝宝一起吃掉。 4.妈妈应该培养孩子对水果的兴趣，是最重要的，可以带着孩子去果园走一走，看到挂在树上的一些水果或者是长在地上的一些水果，让宝宝体验一个亲自摘水果的乐趣，这样让宝宝了解水果之后就会发现吃水果的好处，从而会爱上吃水果。

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秋天吃哪些蔬菜水果比较好● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」...

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秋季吃什么水果蔬菜好呢秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言...

秋天适合吃什么水果蔬菜好因此，秋季饮食要顺应气候变化，调理饮食，做好保暖。唐代医学家孙思邈在《千金要方》中说：“秋冬间，暖里腹。”饮食上，要吃热的食物，禁忌生冷，尽量少吃油腻荤腥，不食不干净的瓜果菜蔬。...

秋天吃什么水果和蔬菜对身体比较好秋天饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。 水果有梨、柿、荸荠、香蕉等； 蔬菜有胡萝卜、...

秋天多吃什么蔬菜水果秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。这时候，就要多吃水果，多吃蔬菜，多喝水。那么，秋天吃什么菜好，到了秋季这个丰收的季节，大量的果蔬都成熟。但是，我们也不...

秋天适合吃什么蔬菜水果秋季是瓜果丰收的季节，这时候的水果种类最为丰富，像苹果、梨、葡萄、枣、甘蔗、石榴等大量上市。要注意的是，秋季也是时寒热交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤...

秋天吃什么水果好秋季是瓜果丰收的季节，这时候的水果种类最为丰富，像苹果、梨、葡萄、枣、甘蔗、石榴等大量上市。要注意的是，秋季也是时寒热交替的季节，经过酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤...

小孩不吃饭怎么办啊首先我们要清楚宝宝为什么不爱吃饭、挑食？原因无非有以下几点： 1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和...