[宝宝补钙吃什么好宝宝吃什么钙片补钙效果好]宝宝补钙吃什么好 宝宝吃什么钙片补钙效果好？专家说，除了补钙食谱之外，补钙的方式还有口服补钙以及乳钙，这三种方式以及前两种最为流行，也最适合宝宝的日常补钙需要，那么，补钙还需...+阅读

在一日三餐的时候，正是大量分泌胃液的时候，钙在进餐时与食物同时服用，胃酸分泌量大，钙剂经食物混合搅拌在一起，对一些减性强的钙剂与分解还可起稀释作用，以减少对胃粘膜的刺激。由于各种糖能增加钙的吸收，因此各种钙剂与分解成糖的淀粉食物同时摄入，也有利于钙的吸收。 我不知道你用的是什么钙剂，我还可以帮你分析市场上的各种钙剂的吸收率： 目前中国市面上钙产品概况分析 第一类（离子型）主打产品有：磷酸氢钙氯化钙 原料来源：珍珠粉、贝壳等 吸收过程：间接吸收，由胃酸溶解并结合蛋白结合才能被人吸收，并需VD强化 安全性：碱性大，对胃有刺激性，容易造成重金属在人骨二次聚集，不利于健康 不宜症：不适用胃酸分泌量较少的儿童及老人 第二类（离子型）主打产品有：乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙柠檬酸钙等 原料来源：普通有机机酸钙磷 吸收过程：间接吸收，由胃酸溶解与结合蛋白结合才能被人体吸收并需VD强化 安全性：含钙量偏低，吸收率较低，有不同程度毒副作用 不宜症：不宜长期服用，不适合糖尿病患者服用 第三类（分子型）主打产品有：基酸蟹合有机钙“天狮钙系列” 原料来源：鲜牛脊肉 吸收过程：以活性分子形式直接进入细胞膜，被人体迅速吸收 安全性：不消耗胃酸，对肠胃无刺激，无任何毒副作用，安全、高效 不宜症：无 我也是看网上说的，我觉得药补不如食补所以合理膳食比较好，这个也是网上看的也不准。

众说纷纭。

以下为关联文档：

十个月的宝宝吃什么钙好吸收宝妈必知十个月的宝宝吃什么钙好吸收 牛奶1、原因：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。2、温馨...

什么时候吃dha好一般海产食物多含有DHA，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量...

血脂高吃什么水果好？血脂高应该吃什么好你好，多食含维生素C等的食物，少进食含脂肪和胆固醇高的食物（如肥肉、动物内脏等），也可通过适当的有氧运动控制。治疗药物可以选用西药如肠溶阿司匹林、潘生丁等以及降低血脂药物...

钙片应该什么时候吃钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会...

小孩缺乏维生素该吃什么好吸收长期膳食不规律，不能保证一日三餐。饮食习惯不固定，是几乎每个儿童都会有的毛病。当大人们吃饭的时候，你不能固定地逼孩子跟你们一起吃饭，只能到你有空喂他，或者到他本身愿意的时...

核桃什么时候吃比较好睡觉前吃什么都不太好，因为睡眠时全身血液流动应趋于平稳，吃东西会使消化道用氧增多，消化道得不到很好的休息.核桃是健脑的，早饭后吃一些比较好，可以磨粉加到早饭的豆浆牛奶或米...

中暑时候应该吃什么夏季炎热，很多人会出现中暑的情况，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢？专家指出，出现中暑时，最好是能吃一些清热凉血的食物。下面小编就跟大家介绍一下一些能快速缓解中暑的症...

宝妈们都给宝宝吃什么钙粉啊第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转...

熬夜的时候吃什么好熬夜的时候吃什么好，晚上熬夜时吃什么东西可以提神：1。经常熬夜的人，总是会引起身体的多处不适，不但身体劳累难受，眼睛也会疼痛发胀，可能还会因为精神过度而影响到睡眠质量，经常熬...