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怎样促使3岁的孩子多吃蔬菜

03月04日 编辑 39baobao.com

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孩子都听老师的话,小朋友都吃,他时间长也就吃了,我的孩子从来不吃鸡蛋糕,上幼儿园几个月后也跟着吃了,我问他好吃不,他说好吃,入园后你跟老师特意说说,让老师特别鼓励他吃,多夸夸他或给他拿根嫩黄瓜当水果和他一块吃,或把小白菜切了放混汤面条里,再撒点香油,也许会吃的,慢慢就好了。看他喜欢什么,如果他喜欢军人,看电视军人或其他他喜欢的运动项目,你就说你看他们棒不棒,他一定说棒,你顺势就说,你知道他们为什么棒嘛,就是因为他们从小就不偏食,都爱吃绿色蔬菜,水果胡萝卜什么都吃,所以身体才这么棒,你要长大也这么棒,就从现在起也多吃点蔬菜就好了,以后咱也去干这个,比他们还棒呢,好不好?!小孩子好哄,总这么哄就吃了,起码抵触心理会越来越小,知道绿色蔬菜好以后听老师的话也就吃了,不是什么难事。

老不吃肯定不行,因为绿色蔬菜的营养是水果替代不了的。

青菜萝卜土豆一起来歌曲

《蔬菜进行曲》

歌词:

领:起步走!

一、一、一二一,

一、一、一二一,

左、左,左右左,

左、左,一起来!

合:青菜、番茄、黄瓜、土豆,

萝卜、青椒、大白菜!

洋葱、大蒜、芥蓝、冬瓜、

芹菜、芋头,快来吃!

领:红红的番茄甜甜酸酸,绿绿的青菜多有精神,

苗条的小黄瓜清脆可口,哎呀!咔嚓咔嚓进了嘴巴。

香菇拉着蘑菇撑把小伞,圆圆的小青豆又蹦又跳。

漂亮的胡萝卜味道真好,哎呀!咔嚓咔嚓进了嘴巴。

合唱:吃蔬菜有力量,吃蔬菜有力量,

吃蔬菜有力量,多吃蔬菜身体棒!

合:青菜、番茄、黄瓜、土豆,

萝卜、青椒、大白菜!

洋葱、大蒜、芥蓝、冬瓜、

芹菜、芋头,快来吃!

香菇拉着蘑菇撑把小伞,圆圆的小青豆又蹦又跳。

漂亮的胡萝卜味道真好,哎呀!咔嚓咔嚓进了嘴巴。

合唱:吃蔬菜有力量,吃蔬菜有力量,

吃蔬菜有力量,多吃蔬菜身体棒!

吃蔬菜有力量,吃蔬菜有力量,

吃蔬菜有力量,多吃蔬菜身体棒!

吃蔬菜有力量。

结尾念白:妈妈说要多吃蔬菜,身体棒!

合:青菜、番茄、黄瓜、土豆,

萝卜、青椒,快来吃!

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