[新学期在即怎样迎接家长先帮孩子调整作息时间]愉快的暑期即将结束，面临即将到来的新学期，小学生应该在这仅剩的一周时间里，怎样从暑期的作息状态中调整身心，迎接新学期的学习生活？北京市汇文第一小学副校长倪彦鹏建议，家长首先...+阅读
（梅老师的家访）孩子放暑假了，教一年级的梅老师关照家长要合理安排孩子的作息时间，最好制定一张时间表。假期中，梅老师进行了一次家访。虎头蛇尾的“作息时间表”梅老师来到倩倩家，倩倩的母亲说，我们一放假就给倩倩制定了一张作息时间表。我们的指导思想是：在保证孩子足够的学习时间的前提下，发展她的兴趣爱好，适当控制看电视的时间，每天不超过两个小时。
上午头脑清醒，所以安排她做暑假作业和读课外书；下午到游泳池参加游泳初级培训班——因为她体质弱，趁假期让她锻炼锻炼；从培训班回来后练琴、学书法；晚上看电视。梅老师建议，重新制定一张作息时间表，把倩倩喜欢看的电视安排进去，只要看电视的时间不超过两个小时就行。另外，倩倩不够合群，是不是安排一点时间让倩倩和周围小伙伴一起玩？倩倩的父母说一定采纳梅老师的建议。
后来，梅老师又跑了几家，发现一个共性问题：孩子们遵守父母制定的作息时间表，几乎都是虎头蛇尾，其中大多是因为电视。让孩子一起来制定才有积极性晨晨抢着说：“我的作息时间表是我和爸爸妈妈一起定的。每个星期的周末，爸爸拿来《广播电视报》，让我画出下个星期我想看的电视节目和动画片，优先安排。然后再安排做暑假作业的时间。
剩下的时间，是给我发展兴趣爱好和户外活动的时间。”晨晨的爸爸说：“因为电视节目的时间是固定的，有孩子喜欢的电视节目的时候，硬要让孩子去做作业，心挂两头，反而做不好。倒不如把他爱看的电视节目时间留出来，他既能安心地做作业，又满足了娱乐的需要。”晨晨的妈妈补充说：“所以，我们的作息时间表，每个星期都要根据每周《广播电视报》进行修改。
”晨晨的爸爸又说：“我们不把家长的意见强加给孩子，让孩子一起来参与制定，就知道孩子有些什么要求。合理的，我们尽量满足他。比如，636f707962616964757a686964616f31333330363162孩子提出，看电视的时间是不是有点弹性，好看的电视多，这个星期看电视时间就安排得稍多一点；好看的电视少，这个星期看电视时间就安排得少一点。但是总体上不超过平均每天两个小时。
我们满足了他，所以，他执行起来很有积极性。”培养孩子自控——督促加奖励晨晨的爸爸说：“让这么大的孩子完全自觉遵守，这不可能，多少要有一点强制的成分。比如，我们把有成果可查的事情安排在大人不在家的时候做，我们下班回来检查，如果不合乎要求必须重做，而且下周减少看电视时间。有些事就安排在大人下班后，在大人的督促下做。
”梅老师问：“如果孩子遵守得好，有没有奖励呢？”晨晨抢着回答：“有，我们家有一份奖励菜单。”说着跑进里屋拿出一张纸，梅老师接过来一看，上面写着：一等奖：双休日带晨晨去博物馆、动物园、游乐场……任选一种；二等奖：爸爸妈妈陪晨晨去游泳、打一次电子游戏……任选一种；三等奖：买图书、航模、空模……任选一种。
爸爸笑着说：“这也是按照晨晨的要求制定的。”梅老师问：“晨晨，你有没有享受过奖励？”“享受过。有一回得的是二等奖，爸爸妈妈和我一起去灯光游泳池游泳；还得过一次三等奖，喏，就是这个大船模。”晨晨得意地说。
以下为关联文档：
如何帮助孩子制定作息表今天我想给大家介绍一种方法，就是帮助孩子制作作息表的方法，在我去过的学校、幼儿园的讲座里，我都介绍了这个方法。 这个方法成功与否有几个关键： 第一，作息表的那张纸有多大，作用...
原创教你如何给你的孩子制定一份作息时间表手背认为，教育是一个系统、科学而又不能一厢情愿的事情，想要改变孩子，使他达到进步，那么首先就需要学生家长自己努力转变自己的教育观念。 孩子百分之九十的错误和不足来源于生...
如何提高自己暑假中的学习效率以及如何调整作息时间一、认真安排好时间。首先要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定...
小学生作业时间表这也得看个人完成作业的速度，以及对一天学习的掌握程度，如果不会做的话，那一个小时，显然是不现实的，如果掌握了的话，也许在规定的时间内就能完成作业了。 地方立法规定小学生作业...
小学生作息时间表怎么制作参考性的大多数小学生的作息时间表 7:00——7:20：起床、叠被子和刷牙洗脸； 7:20——7:50：吃早饭； 7:50——11:30：上学； 12:00——12:30：吃午饭； 12:40——13:50：睡午觉； 14:00——16:4...
学生合理作息表早上记得无论如何都要吃早饭，如果不是米饭可以晚饭多做点早上吃的。自己做饭是自己买菜吗？菜不一定要贵，一定要新鲜的。食物要多样性的，别单一。晚饭后先出去走走（约30分钟就可以...
小p孩作息时间表为内容写一篇作文周一至周五： 上午：1、8点起床。 2、8点30分弹钢琴（1小时） 3、9点30分读英语听写单词、短语。（20分钟） 4、9点50分开始写寒假作业。（大约100分钟） 5、午饭前这段时间，自由分配。 中午：...
科学的高效率学习时间表有加分！100分初中生的时间表 凌晨6:00，起床 凌晨6:00——6:30，洗嗽，早饭。 6:30——7:00，上学路上。 7:20，到学校，早读，上课。 中午，约12:00到家， 约12:00——12:30，吃午饭。 约13:20左右出门，上学...
制作孩子一天活动时间表孩子一天作息时间安排规划 我家孩子（小学一年级） 孩子今年上小学一年级了，第一次家长会上，班主任宣布她的 带班理念就是两条：成绩不重要，关键是习惯养成；二是家庭学校配 合，共同培育...
