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2岁的孩子,牙都快长齐了,咀嚼已经不成问题。 2岁的孩子每天吃多少合适呢?每个孩子情况不同。一般来说,每天应保证主食100~150克,蔬菜150~250克,奶250毫升,豆类及豆制品10~20克,肉类35克左右,鸡蛋1个,水果40克左右,糖20克左右,油10克左右。另外,要给孩子吃点粗粮,2岁的孩子可以吃些玉米面粥、窝头片等。 幼儿小食品制作
1、炒面条 将胡萝卜、扁豆、葱头、火腿切碎,放油锅内炒,带菜炒软后再放入煮过的细面条一块炒,最后加番茄酱调味。
2、菜卷蛋 把适量圆白菜叶放在开水中煮一下,把一个鸡蛋煮熟后剥皮,外面裹上面粉,再用圆白菜叶包好放入肉汤中,加切碎的番茄2大匙及番茄酱少许,煮好后放入盘内将鸡蛋一切两半。
3、土豆蛋饼 土豆去皮洗净煮熟,捣碎成泥状。面粉100克,鸡蛋2个加入土豆泥、适量糖、盐搅匀,上笼蒸或在平底锅上抹油之后烤熟。 另外,如果条件允许的话,建议早一杯,晚一杯配方奶粉的习惯可以一直持续下去,而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品,作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳,但4/5为酪蛋白。其中,必须氨基酸较少,形成的凝块较大,难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖为主,必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收。
适合2岁左右的宝宝的玩具有哪些
两三岁的宝宝都是精力充沛的小人儿,因此,不但要给你的宝宝找一些能疏导他能量的玩具和游戏,还要给他玩一些能开发他正在发育的心智的玩具。 可骑的玩具:宝宝现在仍然喜欢那些自己能推的、带轱辘的玩具,比如三轮车,不过他多半还不会蹬踏板。宝宝可骑的玩具一定要能很好地保持平衡,那些车后带行李箱的也非常好,可以让他外出时把东西装进拿出。 球类:球类还是宝宝喜欢的玩具,因为他现在能对着目标扔球了,所以会比以前更爱玩。这个年龄的少数孩子甚至偶尔还能接住球。用一个废纸篓做“球篮”,看看谁能从稍微远一点的地方把球扔进去。或者在楼下空地上做两个“球门”,告诉宝宝怎么踢简单版的足球。 艺术用品:让宝宝更有创意吧。在家里安排一个地方,告诉宝宝他可以尽情挥洒。
你可以要求宝宝画某样东西,如天空、草、甚至雨的声音等等,来激励他的艺术性。当你足够勇敢,或者也许应该说在你精力充沛时,给宝宝广告颜料和一些大刷子,然后远远地站在他背后看他创作吧。 打击乐器:音乐能够激发这个年龄段的孩子跳舞、拍手、旋转、单脚跳、甚至喊叫等等,那为什么不给宝宝一面手鼓、小鼓、或两根鼓锤来增添乐趣呢?尝试不同类型的音乐,请宝宝来敲击伴奏。 化妆服:宝宝大约就是从现在开始玩装扮游戏的。找个抽屉或一个盒子专门放化妆服,把里面塞满衬衫、裙子、帽子、鞋等任何能激发宝宝想象力的东西。至少这是让宝宝练习把这些东西穿上再脱下的好借口,这好像是两岁孩子都喜欢的练习。 过家家用的玩具:玩假想游戏的玩具应该是逼真的,所以给宝宝买一套玩具锅碗瓢盆和塑料食品。
摆上一张小桌子和几把小椅子,让宝宝做主人,招待客人喝茶或吃饭。别忘了再给他一把小扫帚,或者(如果有的话)甚至一个小吸尘器,好让清理工作也变得好玩起来。 建筑玩具:宝宝可能现在变得对建筑很感兴趣了,不妨考虑给宝宝买大块的乐高积木,或其他块状的、能连或咬合在一起的玩具。用这些,宝宝或许能创造出奇妙的、晃晃当当的公共汽车、火车、农场、房子等许多东西。 拼图:宝宝现在具备的灵巧性让他有可能玩很多新游戏了。他能更容易把杯子一个一个套在一起、拼四五块的拼图、用一套塑料钥匙打开塑料娃娃家的各个房门、给娃娃穿脱有带子、粘扣、纽扣的衣服等。*****我知道一个微信:goodtaidi 你加一下,里面有8g的视频训狗教程全集,狗狗不听话,学动作最好的教材。---->
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