[为什么要去留学]我相信每一个人在做出最后决定前一定会一遍又一遍地问自己：首先我想说，决定留学或不留学其实没有对与错，留学只是一种学习方式的选择。但大凡涉及到选择，就少不了分析与比较，思考...+阅读
1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。
2、 爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。
3、 爬山可以强筋健骨。
4、 ＂森林浴＂--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。
5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。
还有登山野营从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。
二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。
三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。
五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。
而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300，而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。...
为什么去登山
著名登山家马洛里曾经留下过一句被广泛追捧和传播的话“because it is there”
而实际上当时只是他被接连不断的“为什么要登山”这种问题搞得不胜其烦，于是对记者撂下这句话扬长而去，B格爆表什么的估计自己也没想到。
我算是个爱好者，七年前开始登雪山，基本上保持每年一座的节奏，见过许许多多形形色色的登山的人，回答过许许多多次这样的问题。也写过一些文字，对登山这件事动机也分析过解读过。每个阶段
但实际上，说再多，不理解的人还是无法切身体会，就像给不喜欢香菜的人解释为什么香菜好吃一样，说的再透彻，对方也体会不到，最终结论只能是“在这个问题上，我们根本不是同一类人”，科学一点就是“基因差异”而对同样喜欢香菜的同学，根本不用多解释，对方就能明白。
如果有机会在一个安全靠谱的环境下去体验一次，是最好的，然后你就可以确切的知道，自己是否真的喜欢这件事情。
此外，登山者的目的形形色色，各不相同，差异非常大，名、利、自我实现、认同、虚荣，不一而足，大多数时候不那么单纯，这个详细说下去有太多的故事，就不展开了。能够持续且持久的热爱这件事的人，其实很少。
最后，“不惜牺牲生命都要前往的”，探险不等于冒险，大多数所谓的“不惜牺牲生命都要前往”，并非因为不珍惜生命，而是因为对自身控制风险能力的认知不足，简单说，就是无知。
最后的最后，登山的风险控制还是可以做到很严谨的，被夸大的风险，有时是为了阻止无知无畏的莽夫，有时是为了满足登山者吹牛逼的需要。
为什么要爬山呢
借着暑假的机会，小飞的爸爸妈妈准备带着小飞去泰山，让小飞在领略泰山的雄浑、粗犷、壮阔、博大之美，呼吸新鲜空气的同时，再锻炼一下身体。 但小飞却不理解父母的良苦用心，反而问爸爸：“爬山那么累，为什么还要那么辛苦地爬呢？爬上山顶以后又要下山，下山以后又回到了家里，所以没必要爬山呀！” 早晨为什么要跑步呢？ 在学校，为什么每天都要做早操呢？ 为什么要参加体育锻炼？ 面对孩子这样头头是道的说辞，有的父母真不知该如何回答才好。一旦孩子问到这种问题时，父母不要沉默，可以告诉孩子为了健康需要锻炼身体的重要性。让他们明白没有强健的身体，赛跑时也跑不赢，走路时也没有力气，身体强健的孩子才不会生病。 现在，运动非常盛行，但是自己喜欢运动的孩子却非常少，他们不知道运动就是要通过流汗来锻炼身体，他们认为运动这么令人疲倦，实在是望而却步。
所以父母平常就要培养孩子对运动的兴趣。 其实与其向孩子强行灌输运动的理由，倒不如在他们实际上山、下海时，让他们体验到清新的空气和美丽的景色，以及出汗以后，那种爽快的感觉和满足感，除非亲身体验，否则是无法体会的。不过，由于是第一次让他体验运动的乐趣，刚开始时，不要让他太疲倦。只要没有太过痛苦的体验，那么，他就会有想要再度尝试的意愿。 “别的小朋友都运动，你为什么不运动啊！你怎么那么懒啊！” 对孩子大声的训斥以及责骂也许能解决一时的问题，但那永远不可能从根本上解决问题。父母不要以为有些事情是理所当然的，就耻笑孩子的傻问题，那样会严重伤害孩子的自尊。 “妈妈让你爬山是为你好，你怎么就不能理解呢！” 有时孩子确实难以理解父母对他的关心和爱护，特别是父母对孩子进行的一些吃苦和挫折实战教育，有的孩子更是难以理解父母的苦心，甚至怀疑父母让自己受这样那样的苦和累是不是父母不爱自己了。
孩子毕竟是孩子，如果什么事情都能理解的话，那孩子就不叫孩子了，面对孩子的不理解，父母应温和地教育，切不可用粗暴的言语和表情面对年幼的孩子。 “运动虽然有时很累，但是运动可以促进身体的整体健康，有了健康的身体，你才可以做你想做的其他事情啊！” 父母在告诉孩子身体健康的重要性的同时，可以举一些反面的例子对孩子进行具体化的教育，让孩子更深刻地理解运动的重要性。 “宝宝，你想想你上次生病的时候，要吃药、打针，还不能像其他小朋友那样快乐的玩耍，是不是特别难受呢？你知道你为什么会生病吗？就是因为你平时不锻炼身体的原因，如果你继续这样懒惰下去的话，那你以后还会经常生病的。” 父母可以用孩子切身的痛苦经验告诉孩子锻炼身体的重要性，这样他会有更加深刻的体会，也会更加理解锻炼身体的重要性。
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爬山需要带什么你算问对了，俺就是爱爬山的人，为了你的踏青之旅，给你点个人经验吧。 关键是水，最好是矿泉水，别带那种水果饮料什么的，冰红茶冰绿茶也一样，不解渴；天气热了，最好带两瓶，因为一旦你买票...
爬山要必备什么首先你要确定你爬到山石在什么地带！主要是什么树种的！针叶林的树要求穿的衣服防刺些 是灌木丛的话要带上一些户外专用的弯刀！鞋看天气选择登山鞋！夏天就是夏天的！冬天有冬季的！穿...
爬山应该准备什么东西一般有以下几类 1.体能训练 不必有太大的强度，但需坚持，这是一个提高身体素质的过程，更是一个培养心理毅力、团队合作的过程。 2.资料准备 查阅一些有关背景资料 3.装备准备 （一...
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