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怎样正确配戴眼镜
（1）屈光不正患者经验光后需配戴眼镜：验光的度数与最后配戴眼镜处方的度数往往不一样。这其中有很强的技巧与经验，需医生或验光师根据患者的年龄、屈光不正度数大小、视力情况、有无斜视以及配镜目的等诸多因素综合考虑，最后开出配镜处方。配镜主要是增进视力，减轻症状，解决视力疲劳、复视和斜视，建立双眼单视，因此，原则上如果发现有屈光异常就应配镜，包括接触眼镜（隐形眼镜）。
（2）以下情况可以不配或暂时不配戴眼镜：①度数低而又无症状者，一般在50度以内的近视、远视及散光者。②儿童或青年人的远视眼，无任何症状者。③屈光系统和感光系统有疾病，影响视力，但有希望治疗者。④由于职业原因（演员、运动员、飞行员等）、屈光参差等不能戴普通眼镜者可以配戴角膜接触镜（隐形眼镜）。
（3）配镜后的效果： 一般轻度和中度近视均可矫正到正常视力，但高度近视或超过1000度的近视眼常由于眼底病变、晶状体或玻璃体混浊，往往得不到满意的矫正。近视眼配镜原则为矫正视力达到最高标准，近视度数越低越好，也就是以矫正最好视力的最低度数为配镜标准。高度近视常不能全部矫正，必要时可按检查所得度数减去1/2，使其适宜于读书写字。近视、散光部分应全部配镜，如散光度数超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少。 轻度和中度远视也均可矫正到正常视力，但高度远视或弱视的远视眼，矫正视力往往也不满意。远视眼根据散瞳验光及复查结果，给于全部矫正，尤其当患儿远视眼出现内斜时，配镜度数如果不够，患眼需使用调节力，促使集合力增强，内斜视很难矫正，如伴隐外斜或外斜视可适当减低度数，以减少其斜视的程度，但矫正视力不能低于0.7。远视眼配镜原则为，根据矫正最好视力的最高度数开方配镜；对合并散光者，同样给于全部矫正以获得最好的视力。 在得到准确的配镜处方后，正确科学地选择适合自己的眼镜框架也很重要。首先要充分满足镜片的光学要求，充分考虑瞳孔间距离、装用距离、倾斜度等。从眼科角度考虑，镜片光学中心必须与瞳孔中心一致，否则镜片出现三棱镜效应，会干扰视觉功能，戴镜后会出现头昏 、目眩、视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等。其次根据自己的脸型，选择式样、颜色适合自己的框架。有的人对配戴眼镜很不重视，随便在商店或摊贩处买一副，或拿别人的眼镜乱戴，这种作法很不妥当，其结果只能是加重眼疲劳，使视力越来越差。
如何正确带眼镜会护理的进
如何正确护理眼镜？成都普瑞眼科医院专家赵小虎主任介绍了如下几招正确护理眼镜的方法。 如何正确护理眼镜？赵主任介绍了如下几招正确护理眼镜的方法：
1、拧紧螺丝：如果螺丝松了，请及时拿到眼镜店或自己亲自拧紧，否则眼镜很容易掉在地上打碎或刮伤。
2、保持清洁：汗水或皮肤上的油脂容易对镜架的金属部分产生腐蚀作用，每天清洗眼镜，对延长眼镜的寿命很有帮助。
3、正确折放：大部分的眼镜是先从基边镜脚轻轻折扩，如果硬从右边先折放，会导致镜架本身不平衡、歪斜，致使您戴上后不舒适。
4、正确拭镜：用眼镜专用布擦干。镜片不要碰到硬物，不要用手指擦拭镜片，请用干净的镜布擦拭，减少镜片磨损。
5、正确存放：镜片的正面不要朝下放。如不用时，尽量放入眼镜盒内，眼镜若不戴时，请用镜布将眼镜包好，放进镜盒，以免损坏。
6、正确取戴：用单手取戴眼镜，易使镜架变形。镜架若变型，应找当地眼镜师傅调整角度，不要自己调整，以免弄破镜片，损坏镜架。
7、避免阳光：长时间放在太阳容易照射到的地方，因镜架在光和热分解下，容易褪色
第一次戴美瞳技巧
对于佩戴美瞳的初学者来说。需要注意几点小问题，其实大概的步骤，大家都懂，也大同小异。可能有人带的比较狰狞，无数次的失败换取无数次的眼红，让人为之心颤，下面我就说这个通俗易懂的办法。
首先大家把手洗干净，在还没带的时候，大家先认真研读这几点，懂了再开始行动。
一、尽量佩戴的时候速度快一些，找好感觉别犹豫。可以多试，但是不能带不上之后，不浸泡护理液之后就又带，这样的弊端是容易导致美瞳干涩，从而很难带，并且带上，也不会很贴合，导致不舒服，带不上，就先放到护理盒里浸泡，调整下心态在带，耐心很中重要。鄙人第一次带了半个多小时，才找到感觉。耐心带，还是耐心。
二、对于新手来说，尽量别利用工具，手是人体最敏感的感触器官。如果以后很熟练了，可以考虑利用工具。前期最好靠手来找感觉，很容易上手，耐心带，还是耐心。
三、千万别眨眼睛。带的那一瞬间，可能你会很茫然，很无助，很纠结，但是一切的原因，都不能因为你的想法而去眨眼睛，这样基本就算功亏于溃了。现在的美瞳片，由于工艺的原因，软软的，容易贴在手指上，这样的原因是在佩戴上以后，从而使美瞳片充分贴合眼球，从而达到不卡眼睛的状态，但这也是不利于佩戴的原因之一。尽量轻柔的放在自己的手指上，另一只手用手指把上下眼皮撑住，没必要规定必须用哪只手，只要自己顺手就可以了。在慢慢接近眼球的时候，无论如何，另一只眼睛不要害怕，这一刻，眼睛不要闭，手不要松，眼球不要动，另一个眼睛一定也不要害怕，看准了平稳的送进去。只听，啪嗒一声，就这么贴合了，其实就是这么简单，耐心带，还是耐心些。
四、就是耐心，耐心真的很重要。有很多人，来咱家购买的时候都会说，我能选一款我可以带上的美瞳吗。虽然无奸不商，但是我也不能昧着良心赚钱，天下的美瞳都如出一辙，你带不上这款，别的款估计也带不上，感觉眼睛都快瞎了，可就是带不上，很气人。尽量心态放平和，今天尝试，明天尝试，早晚会成功的，这又不是专业技术，如果旁边有人言传身教更好。
我的眼镜应该怎么戴
1.我是一名验光师，可以这样和你说，你的度数在200度左右，像平时看远的需要一定视力要求的情况下是一定要戴眼镜的，也就是说上课，平时走路看远的时候是要戴的，如果是长时间的写字，看近距离，在你裸眼视力可以看清楚的情况下可以不戴。但是你平时用眼一定要注意，多做眼保健操，多向远处眺望，对你的眼睛放松调节是很有必要的，并且，一定不能有眯眼睛看东西的这个坏习惯，这个习惯会导致你的眼睛度数急剧加深的。
2.这个现象是比较正常的，那也说明了你没配眼镜之前，眼睛一直是处于高度调节的状态。因为你戴上眼镜以后，眼睛是不需要动用多少调节力的，也就是你眼睛是处于放松的状态的，那你再去看黑板的话，由于你裸眼视力还是比较差的，所以看黑板一时间是会很模糊的。上体育课的话，如果不需要非常高的视力要求可以不戴。
3.一般情况下，已经是真性近视那是没办法的，以后也要戴眼镜的，成人以后，随着年龄的增长，人眼的调节力会慢慢下降，所以还是要戴眼镜的。至于手术的好坏，各有分歧，但是本人是不建议手术的，因为遇到过好多手术几年以后视力又反弹的，再去戴眼镜矫正已经没有很好的效果了，所以不建议做手术。
4，针对你现在的状况，正确的用眼是非常重要的。学生时期是近视度数加深最快的时期，所以平时正确的用眼习惯是减缓度数加深的最好办法。
希望可以帮到你。
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