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1、消炎药 治疗咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的药箱内，一种非处方、非类固醇类的抗炎药。 这些药物同时具有缓解疼痛和消炎的作用，因此它们在让你感觉好一点的同时，也能有效减少咽喉疼痛引发的红肿症状。如果你还伴有发烧症状，那也会通过此类药物得到缓解。
2、盐水漱口 研究发现：一天内用温盐水多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。（谨记：漱口后将水吐出，而不是咽下。）研究发现：一天内用温盐水多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
3、润喉糖和喷雾剂 喝几口止咳糖浆，会刺激唾液的生成，有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。
除此之外，选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如：薄荷或桉树口味。 非处方喷雾剂，具有跟清凉润喉糖相似的功效。它虽然不会治愈咽喉疼痛或潜在的感冒症状，但它可以暂时性地减少疼痛。
4、止咳糖浆 即便你还没有出现咳嗽的症状，非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。
5、液体 保持身体中的水分，非常重要！尤其是在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与细菌和过敏原抗争，同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状。
喉咙痛有什么好方法缓解么
1。不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。 2。演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。 3。生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。 4。要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。 5。声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。 6。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。 7。声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复！职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
嗓子疼怎么能快速缓解呢
喉咙痛一般没有最快的解决方法，患者需要根据实际的病因进行判断，在医生指导下通过药物治疗、针灸治疗以及含服冰块等方式进行治疗。具体的情况分析如下：1.药物治疗：喉咙痛可能是上火引起的，也可能是细菌或者病毒感染导致的，如果疼痛的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用银黄颗粒、头孢拉定片、蓝芩口服液等药物进行治疗，从而有效缓解喉咙痛的症状。2.针灸治疗：喉咙痛的患者也可以通过中医针灸的方式进行治疗。专业医生可在患者的合谷、内庭、太溪等穴位进行针灸，从而起到舒筋活络、清热等作用，有效缓解喉咙痛的症状。3.含服冰块：如果患者喉咙痛的症状不是很严重，还可以通过含服冰块的方式进行改善，含服冰块能够促进咽喉毛细血管收缩，有效减轻喉咙疼痛的症状，但不宜含服过多冰块，避免冰块进入胃肠道而引起肠胃不适。
一般处理：主要需要降低刺激喉部的不利因素，包括饮食，避免进食辛辣、刺激、过凉、过烫的食物，否则可刺激到喉部，从而加重喉咙痛的情况。如果工作、生活中容易接触到一些对喉部有刺激性的粉尘、气体等，通常建议佩戴好口罩或者专用面罩，防止吸入过多的粉尘和有害气体，造成喉咙痛。此外，还可以多喝温热的水，起到一定辅助缓解疼痛的作用，以及适当口含润喉糖，促进黏液的分泌滋润喉部，从而较为快速缓解喉咙痛的情况；...
嗓子疼怎么能快速缓解
不管是阳了还是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系统和细菌病毒作斗争的一种表现，这时你要想办法支持你的身体去战斗，你去吃一些很容易消化吸收，又能够提高免疫力的食物或者是营养素，同时要补充一些含有维生素和矿物质的好水，身体恢复的时间才会更快。主要吃下面三类食物为主。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发热后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果发热时间比较长，出现很多不舒服的状况，就要想办法额外补充天然的维生素C，每次3000毫克，两个小时用一次。同时也可以榨新鲜的蔬菜水果汁来喝，补充身体流失的水分，可以用胡萝卜，莴笋，青瓜，柠檬组合榨汁喝，每一个小时喝一杯。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。...
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