[为什么我总是相信人总是被人骗]因为你妈妈的经验比你丰富，所以在很多的事情上面她看得不你长远和透彻。 但是你是不是被人骗了很多次了，我觉得你现在的想法有点偏激吧，比如你说的这句话“我在这里再一次发誓，...+阅读
青春痘患者应该着重注意以下几个方面： 1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。 2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。 6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。
最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。*****三十待嫁论坛里有专题，很详细，你也可以看看*.*****
为什么脸上一直长痘痘
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 【简单版】： 患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 ◆
（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 ◆
（2）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆
（3）枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克~15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 ◆
（4）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆
（5）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 ◆
（6）海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 ◆
（7）醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 ◆
（8）枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 ◆
（9）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 ◆
（10）果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 ◆
（11）果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 ◆
（12）绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3~5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ●日常清洁 ◆1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 ◆2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处...
为什么脸上总长青春痘
痘痘产生的原因很复杂，主要是由于青春期人体雄性激素分泌旺盛，促使皮脂腺皮脂分泌增多，加上有的人面部毛囊处的角质层老化，代谢或褪去不及时，使毛囊口瘀积，在毛囊内形成脂栓。藏在毛囊内的白色脂栓突起称为白头粉刺；露在毛囊外的部分因氧化而变黑，称为黑头粉刺。 一旦粉刺感染原存于毛囊内的痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌等细菌，引发炎症，从而形成炎性丘疹、脓疱等，长久可发展为结节（硬结）、囊肿等。 内因 1 、油性肤质 油腻的皮肤，皮脂分泌过度旺盛，如果毛孔排泄不良，则容易阻塞。 2 、生理期内分泌因素 ① 青春期荷尔蒙的分泌增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，使皮脂容易堵塞毛孔。 ② 女性在月经期前一个星期到结束这段时间 ， 性腺分泌异常，黄体素（男性荷尔蒙）分泌过多而刺激皮脂分泌。
③ 晚婚者、性荷尔蒙分泌不平衡者。 3 、精神心理失调 身心紧张、焦虑、不安、苦恼等影响自律神经，使得激素分泌不正常，皮肤受刺激易长痤疮。 4 、身体代谢失调 失眠、熬夜、休息不够。 使火气大，体内容易产生毒素而又不易代谢，加上内分泌失调，致使出现痤疮。且心神透支，而使精神处于亢奋状态，这时肾上腺分泌会增多，其中包括男性荷尔蒙，故火气大时，痤疮会增加。 5 、便秘 由于人体的排泄不良，皮肤的排出功能就会加强，油脂增多，皮肤毛孔易被阻塞，形成痤疮。 6 、肝脏机能、肠胃消化功能欠佳 肝脏机能分解性荷尔蒙受阻；胃病、胃肠虚火上升等，都容易出现粉刺及痤疮。 外因 1 、毛孔阻塞 洗脸清洁不净，混合污物容易阻塞毛细孔。 或化妆品未彻底清除干净；化妆品涂擦不当或含药性成分，使得毛细孔受到阻塞而造成面疱。
或皮肤受伤、长疮或疣时，皮肤为了自愈而快速成长，因此角质、毛孔增厚使油脂不易排出。 2 、细菌感染 皮肤原本就较脆弱、敏感，阻塞的油脂及污垢感染原存于毛囊内的细菌，造成毛囊发炎，形成炎性丘疹、脓疱等。 3 、饮食油腻、刺激性 太多油腻食物，如海鲜、肉食、油炸食品等。这些油腻刺激性食物，会产生游离肪脂酸。刺激皮肤导致皮脂分泌增多、角质变厚，使皮脂不易排出，产生粉刺。 特别是摄取过多的动物性脂肪会使血液中的中性油脂增加，促使皮脂腺分泌，刺激毛囊壁形成毛孔阻塞。 4 、生活习惯 现代人有诸多不良习惯：夜生活流连忘返，电脑前废寝忘食，麻将桌日夜鏖战 …… 这些易使人内火积聚，或新陈代谢失调，刺激皮肤分泌皮脂增多。很多人都有这种体会，身体一上火，或睡眠不良，第二天脸上就会起痤疮。
5 、生活环境 在有较多灰尘及油腻的地方工作 （ 如加油站、厨房等 ） 。空气中粉尘颗粒，包括职业粉尘，易堵塞面部毛孔。人工空调环境，室内外温差大，刺激皮脂腺分泌失衡。这些都易造成粉刺的增多。
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