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男士长痘32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333339653663痘在脸上也分为几个部位：额头痘、印堂痘、发际痘、太阳穴痘、右脸颊痘、左脸颊痘、鼻头痘、鼻翼痘、唇周痘、下巴痘、腮边痘，每个部位长痘痘都有不同的原因引起的；所以长痘痘了，我们一定要了解每个部位长痘痘的原因，才能对症下药。、额头长痘痘的原因代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神有关。
脾气差，造成心火和血液循环有问题。常常熬夜，压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。调理方法：额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水，减少饮用酒精类饮品来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。
从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。、印堂长痘痘的原因印堂又叫眉心，就是双眉中间的位置；印堂长痘常有胸闷，心律不整，心悸，缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。雄激素分泌过盛，和工作与精神方面的原因也很大。调理方法：注意保护心脏，远离剧烈运动，但是适当的运动还是必须的，保证身体健康。
远离烟酒，因为烟酒会加重心脏的负担，同时也会破坏内分泌，使油脂分泌更旺盛，加重印堂长痘。少吃或者不吃油腻刺激性的食物，这些食物会使心脏负担更重。增加睡眠，不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。、发际边长痘痘原因在清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际边形成细小痘痘。调理方法：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
、太阳穴长痘痘原因太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。当消化系统不良时就会长痘。还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘痘的原因。调理方法：少吃脂肪及辛辣，油炸食物；每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
、右脸颊长痘痘原因肺功能失常。是肺部有炎症的反映。呼吸道感染，有咳嗽的症状。调理方法：注意保养呼吸道，注意禁食易过敏食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。、左脸颊长痘痘原因左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题；情绪与肝是最为密切的；肝功能不顺畅，有热毒。
调理方法：加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性；保持心情愉快；改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情；尽量不要喝酒等伤肝的饮品。、鼻头长痘痘的原因胃火过盛，消化系统异常。调理方法：少吃冰冷食物，寒性食物引起胃酸分泌，造成胃火过大。合理调节饮食这方面，多吃水果蔬菜，方能有很好的效果。
、鼻翼两侧长痘痘原因油脂分泌旺盛，内分泌出现紊乱，引起激素分泌增加，从而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引发痘痘；如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好；经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。调理方法：要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸让胃火加剧；多到户外呼吸新鲜空气。
、嘴唇周边长痘痘的原因便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物；内分泌失调，体内激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。调理方法：注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化、等食品；这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能；多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘。、下巴长痘痘的原因内分泌失调引起的皮脂分泌旺盛。内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。调理方法：不要吃辛辣刺激性的食物，养成好的生活习惯，注意休息，多喝水，补充维生素。、腮边长痘痘的原因淋巴堵塞导致毒素堆积太多无法正常排出体外。
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。调理方法：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。总结长痘痘的原因，希望对你们有帮助。长痘痘都和饮食作息有着很大的牵连，这些小细节的问题还是得自己慢慢改善，“战痘”一定要有耐心与信心；针对好不同位置的痘痘用正确的方法解决，如果真的很严重，最好是去正规医院检查治疗，配合医师吩咐做好生活方面的改善。
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