[怎么样有效预防电脑病]电脑人通病——眼蒙肘肩痛 新电脑病：腕管综合征 谨防身心失调的“电脑综合症 玩电脑玩出网络性心理障碍 谨防网络性心理障碍 电脑引发的“电脑狂暴症” 电脑引发的“信息疲劳...+阅读
“电脑病”的典型症状是：腰酸、背痛、脖子发硬，手腕发麻，眼睛发涩，脑袋发胀等，通常是由下列因素引起：电脑辐射、坐姿不正，室内光线不宜等。专家们认为：以下措施对预防“电脑病”有显著作用：
一、避免电磁辐射，为了防止和减轻视频显示终端释放的辐射，可以在荧屏前加一个防辐射过滤片，孕妇则应避免在电脑前工作时间过久。
二、保持正确的坐姿，最好使用带扶手。可调式座椅和可调式工作台，以便于使上身与荧屏之间保持正确的距离。腰部和颈部要保持垂直，腰部应有所依靠，要选择好文件支架，使文件与荧屏尽量处于同一水平，以减轻颈部在工作时产生的疲劳。座椅离地面的最佳高度一般应为60--70厘米左右。眼睛与屏幕间的最佳距离应保持在50厘米左右，视线的最佳角度以水平视线下10--20度为宜。
三、室内要有合适的光线，电脑室的光线不要太强，一般中需普通办公室所需亮度的一半即可。这样，能减轻眼睛在明亮的环境和昏暗的荧屏之间来回移动所产生的疲劳和酸涩。除以上所述外，还应注意，不要在电脑前工作时间太长，多做广播体操，眼保健操之类的活动，也是预防“电脑病”的一种好方法。
如何防治计算机病毒？
计算机病毒对信息网络造成的破坏和危害越来越大，因此，要有足够的警惕性觉来防范计算机病毒的侵扰。
防范计算机病毒常用的技术手段主要有：操作系统和防病毒软件的及时升级、重要信息的及时备份以及重要信息遭破坏后的恢复。
个人防范计算机病毒的主要要求有：
(1)参加单位组织的各项安全培训和讲座，提高防范意识和技能；
(2)遵守各单位结合自己情况建立的计算机病毒防治管理制度；
(3)杀毒软件由单位统一安装一个杀毒软件，不要同时安装多个自行再安装；
(4)按要求及时升级杀毒软件、操作系统和应用软件补丁；
(5)按要求和操作规范关闭办公电脑上不用的端口，防止各种恶意程序的进入和信息外泄；
(6)在接收电子邮件时，要仔细观察，不打开来历不明的邮件；
(7)未经许可不在电脑中安装其他软件（如游戏等）；
(8)及时做好重要信息的备份工作，使用存储介质时，要确认不带病毒；
(9)确保提供共享的信息资源不带病毒；
(10)发现感染病毒后可执行如下操作：
a）断开与网络的连接（拔掉网线）；
b）按Ctrl+Alt+Del调出任务管理器，观察并记录其中可疑的进程名；
c）重新启动计算机，进入系统安全模式（按F8）;
d）打开防病毒软件，扫描所有磁盘；
e）运行regedit，删除注册表启动项中的所有可疑键值；HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run(RunOnce,RunServices)
HKEY_LOCAL_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
f）删除可疑的进程文件。
计算机病毒有哪些防治措施
1. 不使用盗版软件，有些盗版软件中含有病毒。 2. 第一次运行新软件前应使用病毒查杀软件检查它是否有毒，对不能确定来源的文件一定要进行扫描查毒。 3. 备份硬盘引导区和主引导扇区数据，系统盘一般只安装系统，各种软件和文档不要安装在系统盘，对重要的数据还要经常进行备份也就是说要定期备份硬盘的重要参数，如主引导记录、文件分配表等以减少因病毒而造成的损失。 4. 使用杀毒软件，定期扫描检查整个系统。 5. 及时升级软件。每一个软件都有许多的缺陷，都在不断的完善，新版本要比旧版本的缺陷少得多，性能更稳定，可靠性更高，所以我们要使用新版本对旧版本不断进行升级。操作系统也会不断发布补丁，及时打上补丁，堵塞安全漏洞。 6. 对新插入计算机的优盘、移动硬盘、光盘等其他可插拔介质，要先进行病毒扫描，确保无感染病毒后再打开其中的文档或程序。
7. 从互联网上下载各种软件、文档后，不要先行打开，应该先进行病毒扫描，确保安全后再打开。九是文件共享后及时取消共享，防止受到其他电脑上病毒的攻击。 8. 查杀计算机病毒。计算机都需要安装查杀病毒软件，经常上网的计算机还需要安装网络防火墙等，当发现计算机可能感染病毒时，需要及时运行查杀病毒程序查杀病毒，若有文件受到感染，还需要隔离受感染文件。常用查杀病毒软件有金山毒霸、瑞星杀毒软件等。
计算机病毒的防治措施都有哪些
1、不要轻易下载小网站的软件与程序。
2、不要光顾那些很诱惑人的小网站，因为这些网站很有可能就是网络陷阱。
3、不要随便打开某些来路不明的E-mail与附件程序。
4、安装正版杀毒软件公司提供的防火墙，并注意时时打开着。
5、不要在线启动、阅读某些文件，否则您很有可能成为网络病毒的传播者。
建议您安装腾 讯电 脑管家杀毒软件，根据需要的扫描方式点击扫描按钮即可开始杀毒。全盘查杀，电脑管家将对您系统中的每一个文件进行一遍彻底检查。花费的时间由您硬盘的大小以及文件的多少决定，硬盘越大扫描的时间越多。勾选了所有病毒，您只需要点击“立即处理”，即可轻松清除所有的病毒。有些木马需要重启计算机才能彻底清除，我们建议您立即重启，以尽快消除病毒对您系统的危害
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