三九宝宝网宝宝百科宝宝知识

怎么样有效预防电脑病

12月22日 编辑 39baobao.com

[关于电脑病毒入侵的 SPI是什么意思]是硬件接口吧,怎么会这样?[:355:]SPI:高速同步串行口 SPI:高速同步串行口。是一种标准的四线同步双向串行总线。 SPI,是英语Serial Peripheral interface的缩写,顾名思义就是串行外...+阅读

电脑人通病——眼蒙肘肩痛 新电脑病:腕管综合征 谨防身心失调的“电脑综合症 玩电脑玩出网络性心理障碍 谨防网络性心理障碍 电脑引发的“电脑狂暴症” 电脑引发的“信息疲劳症”“因特网痴迷症” 使用电脑导致年轻人记忆力减退 电脑操作时的肌肉骨骼损伤 切莫小觑电脑"失写症" 防治电脑病 电脑时代的新病种袭来---网络性心理障碍患者自伤 长期玩网络游戏影响大脑左前脑发育 计算机操作时的肌肉骨骼损伤 电脑在给人类带来高科技享受的同时,给操作者带来的危害也逐渐为人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预防电脑病,应注意以下几点: ◆ 合适的工作环境。室内光照要适中,不可过亮或过暗,且避免光线直接照射屏幕,以免产生干扰光线。屏幕不要太亮,颜色以绿色为宜。有空调的房间则应定期进行室内空气消毒,以控制污染。同时,要常开门、窗或用换气机更换室内空气。 ◆ 正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅,背部有完全的支撑,膝盖约弯曲90度,坐姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40厘米~50厘米,身体不要与桌子靠得太近,肘部保持自然弯曲。操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻,以调节眼睛疲劳。 ◆ 敲击键盘不要过分用力,肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人,应经常活动腕部和手指关节,手腕尽量不要支撑在桌面边缘。有肩周炎者应常活动肩关节,避免长时间不活动,肌肉、肌腱发生粘连。 ◆ 提高工作效率,尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎于节奏快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定,电脑操作者连续工作1小时,休息10~15分钟。休息时应站起来活动手、脚,亦可到室外放松一下或做广播操。 ◆ 应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷,易集聚灰尘,操作者的脸及手等裸露的地方,容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗,脸上可能会出现斑疹,严重时可致皮肤色素沉着。 ◆ 电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等,以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶,因为绿茶中含有多种酚类物质,能对抗电脑产生的一些有害物质。 有辐射啦!!长期对身体不好!

以下为关联文档:

幼儿园怎样预防春季感冒春季是感冒的多发季节,感冒病毒无所不在,由于幼儿的年龄小,抵抗能力差,易患感冒。侯四幼儿园针对春季怎样预防感冒,开展了一系列的活动: 1、户外活动中多做运动和呼吸户外空气 首...

幼儿简答题如何预防流行性感冒流行性感冒预防知识 一、什么是流感? 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。 二、流感的症状? 发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可有胃肠不适。流感能加重潜在的...

幼儿如何预防禽流感1、不要因为怕受病毒感染就把幼儿锁在家里不出门,吸收不到新鲜空气也会让幼儿免疫机能下降。让幼儿加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,才能增强抵抗力。 2、尽量...

小班预防流感教学总结一个学期又过去了,下面就本班的卫生保健工作做一个总结,以此促进以后的工作更好地开展。 一、加大幼儿日常生活及常规的培养力度 1、重视培养幼儿良好卫生习惯,注意观察并配合...

怎么预防流感传播(1)药物预防:可用贯众、板蓝根、金银花各9~15g,水煎服。或者用红枣3~5个,生姜1~2片,煎汤调红糖少许,隔日服1次。或取葱白2~3个,香豆豉5~10g,生姜1~2片,水煎取汤服用。 (2)食醋熏蒸:室...

如何抓好安全生产预防工作在当今社会大力提倡搞活经济,提高效益的前提下,管理的好与坏决定经济效益的同时,安全亦是如此。安全生产是涉及广大人民群众生命财产安全的大事,也是进一步关系到企业的生存发展...

如何预防电脑感染病毒1、不要轻易下载小网站的软件与程序。 2、不要光顾那些很诱惑人的小网站,因为这些网站很有可能就是网络陷阱。 3、不要随便打开某些来路不明的E-mail与附件程序。 4、安装正...

怎样防止电脑病电脑病毒是凡与电脑打交道的人都不能避免的问题,以往的电脑病毒只是通过驱盘,光盘或局域网传播的,随着互联网(广域网)的日益广泛使用,通过互联网的下载程序、收发电子邮件等环节感...

怎样防止电脑病以下措施对预防电脑病”有显著作用: 一、避免电磁辐射,为了防止和减轻视频显示终端释放的辐射,可以在荧屏前加一个防辐射过滤片,孕妇则应避免在电脑前工作时间过久。 二、保持...

推荐阅读
图文推荐