[女留学生为什么容易单身]你有男朋友没？准备啥时候结婚啊？你怎么还单着？再单着就要剩下了啊！ 很多在国外留学多年快要毕业的女生都会遇到以上这样的来自亲戚朋友的拷问。尤其是假期一回到家，全家的亲戚都...+阅读
你好，首先我想说的是抑郁症不是绝症，绝大多数抑郁症是可以治愈的。第一：抑郁症的确是今人头痛的疾病，让患者感到前途暗淡无光，度日如年（一些具体症状我在这里就不多说了）但是你要想到的是这是你在发病期间情绪在负面的情况下导致的这种感觉和痛苦，好了之后自然会消失。第二：抑郁症目前有很多治疗的办法，心理治疗，药物治疗以及两者相结合治疗等等，随着科技的发展和药物的不断研制开发，现在的药物不光疗效好而且副作用小。第三：也是个人认为最重要的一点，抑郁症不是绝症是可以治好的，患者需要坚强的毅力和自己不懈的努力，我说指的不是要患者强迫自己做一些自己不愿意做的事，可以做一些力所能及的事情来转移自己的注意力，还可以做一些体育锻炼，比如早上慢走，慢跑，打打羽毛球。
这些运动对抑郁症的恢复能起到不小的效果，还有自我认识和自己调节也是很重要的，有些患者一旦得了抑郁症就整天郁郁寡欢，唉声叹气，感觉生不如，不去和病魔做斗争，是问长期这样下去能好吗？心理自我调节和对自己要有信心是战胜抑郁症的法宝。第四，得了抑郁症倾向就应该引起自己的重视，千万不要盲目服药，请到正规医院做心理咨询.让专业的心理医生给你诊断是否真的是抑郁证，如果有病应及时治疗，以免贻误病情。虽然我的回答不是很完善，全面，但是我希望我以上所说的能给你带来一些帮助和启示，最后敞开心扉祝你身体健康，开心愉快。{敞开心扉原创} 补充：得了抑郁症不吃药那要看你到了什么程度，也有患了抑郁症自己调节过来的，至于会发展到什么程度这相看本人了，有的严重到情绪十分低落，有自杀倾向和行为。
追问：之前有去看医生，可是那药吃了好像有很大副作用，我吃了就闭经，也就不敢吃了
一个人去国外留学容易引发抑郁么
你的担心还是很有依据的。从你的叙述中能看出你还是一个很关心心理卫生的人，这很好，特别对于生活在如今社会的我们，可以防患于未然。一般而言，从心理医学角度对于抑郁症的治疗还是倾向于心理治疗。只有程度比较严重的抑郁症（比如说病情已经严重影响到自己和他人的生活），或者除有抑郁症之外还伴有其他并发症的情况必要时还需要在心理治疗之外辅助于药物控制。你的先前出现抑郁病情时的处理方式是很科学的，记住药物治疗在心理疾病方面的治疗还是不要轻易使用。 出国留学可能会引起自己比较大的心理冲击，这种情况很正常，几乎所有人都会有这么一个过渡期。因为对未知事物和现象的恐惧的程度是最深的。出国意味着要在一个完全陌生的环境中生活，一切都要从头开始。
语言的不同、饮食及生活习惯的差异都会引发一个外乡人的思家之情。而这种苦闷心情消除的最佳方法就是交流。主动和他人交流不仅可以排解自己的寂寞还可以让自己获取友情和良好的人际关系，所以大胆地走出去、大胆地张开自己的口，另一个精彩的世界就会向你招手。 祝你一切顺利。
中国留学生孤独症蔓延是什么情况
因为语言和风俗习惯的差异，中国留学生易犯“孤独症”，“孤独症”的具体表现是孤僻，不善言谈，离群索居，不愿与异国同学沟通等，中国留学生的这种“孤独症”轻则影响学业，重则造成心理和精神上的巨大压力。更多出国留学相关问题可咨询天道留学在线专家，或者联系在线。 如果有任何意见和建议，也请联系我们。 海外中国留学生中“孤独症”在不断扩散。这种“孤独”，缘于年轻人的“离群索居”，久而久之就会造成心理上的孤独，非常不利于年轻人个人的健康发展，而且甚至会影响到年轻人整体的社会状态。文章呼吁留学生走出蜗居，勇敢接触社会。 只有在尚未真正走上社会、步入工作岗位时做好心理和知识上的准备，学会适应环境，才能在未来的生活和工作中不断完善自我，成为善于学习、善于发展的新社会人。
在中国大学生群体中，“孤独症” 正像流行病一样蔓延。《中国青年报》上曾经发表过一篇题为《群居孤独症困扰大学生》的报道，报道了在中国国内大学中，同学们虽然生活在群体之中，但却各自孤独的现状。 类似的情况在海外留学生群体中同样存在。海外中国留学生中的“孤独症”也在不断扩散。这种“孤独”，缘于年轻人的“离群索居”，久而久之就会造成心理上的孤独，非常不利于年轻人个人的健康发展，而且甚至会影响到年轻人整体的社会状态。 可以用一个时下流行的网络词来形容现在已经染上“孤独症”的留学生——宅人。 这里所说的宅人，是指那种不喜欢外出、没心思结交外面的朋友、喜欢把自己关在家里的一类人。一个在日中国留学生曾经描述过这类同学——他们喜欢窝在家里，每天的生活基本限于“上课、打工、回家”这个路线，学校里组织的活动，无论是中国留学生学友会的，还是日本同学社团的，基本都看不到他们的身影。
如果不是为了解决吃饭问题，必须要外出打工的话，这些留学生可以整日不出门，甚至连学校都不去。在家里干什么呢？主要就是闷头上网看中国的电视剧和综艺节目，有点个人爱好的，就是上网打游戏，或者看看动漫。 这样的人并不在少数。随着中国人家庭富裕程度的增长，能够为孩子提供所有在国外生活费的家庭也越来越多，一些留学生索性就躺在父母远程准备好的温床上度日。 这样的留学生一般有以下几个特征。首先是语言不过关，就拿在日本的中国学生来说，这样的留学生日语水平仅限于从语言学校毕业时的水平，应付日常生活交流尚可，但更深层的文化交流则比较有限；第二个特点就是这些学生的个人自立能力都不强，有父母在后面支撑，当初出国前抱定的“打造自己”的雄心壮志已经消磨在个人蜗居里；第三个特征是他们都比较怵头与外界交流，缺乏沟通能力；第四个特征就是虽然经历几年的留学生活，但思维方式和办事方式却几乎是原地踏步，没有什么长进，无法融入自己所处的海外社会。
据保守估计，在中国留学生中，这一类学生的范围正在呈现出扩大的趋势，目前已经成为宅人的中国留学生恐怕已经达到三成。 年轻一代的中国留学生多数都是在上世纪80年代后期以后出生，在家中都被长辈们奉若皇帝，很多孩子在成长过程中因为受到过分的呵护，走出家庭、参与集体生活的能力比较差，面对复杂的社会，心理上缺乏基本的认识，初次步入社会，遭遇艰难之后便畏缩回家中；但是，出国留学后，父母和家庭只能从经济上支持孩子，却无法给孩子最直接的心理安慰，不少留学生在初尝留学生活的艰辛和打工艰难后，心理上不能获得家庭的安慰，只有缩回到自己租的屋子里，整天与脱离现实的电视、电玩和动漫为伍，希冀从中找到心理安慰。 殊不知，这样一来，却使原本心理脆弱的留学生更加失去了在风浪中锻炼的机会，心理素质的提高也就更加无从谈起。
这一现象发生在当今这个社会交往频繁的社会，发生在大量前往海外吸纳先进文化和社会意识的中国留学生群体中，应该说是中国年轻一代的悲剧。 作为年轻人，就应该拥有年轻人应有的朝气和上进心，遇到困难更应该有股子倔强的心理——不拼过去决不罢休。留学生应该走出蜗居，勇敢接触社会。只有在尚未真正走上社会、步入工作岗位时做好心理和知识上的准备，学会适应环境，才能在未来的生活和工作中不断完善自我，成为善于学习、善于发展的新社会人。 中国留学生“孤独症”也并非无药可医，只要能端正态度，不惧交流，从语言和思想角度敦促自己融入当地社会，就会不知不觉摆脱“孤独症”的烦扰。另外，向当地中国留学生组织靠拢，通过他们来参与一些交流活动也是不错的方法。
留学初期如何面对孤独感呢
学习时的孤独 胡越说，孤独感主要来自学习环境，在国外大学，学生可自由选修课程，没有所谓的大一学什么，大二学什么这些相对固定的专业学习计划，假如一个学生一学期修3门课，经济、数学和画画，上数学课时，所有选修这门课的学生聚在一起，可能有大一的学生，也可能有大二、大三，甚至大四的学生，其他的课又是另外一个教室，面对又一群陌生的同学。 不像在国内有班主任、一个班四五十人一起学习、生活。“在国外上课老师、同学都在换，各自赶往不同课程的上课地点，基本不可能跟所有同学混熟，这使从小习惯国内班集体生活的学生缺少安全感。”胡越表示，这种环境也有很大好处，锻炼了自己的独立、自主能力。 生活里的孤独 “留学生到国外都会搬家了。
”胡越虽住校，但两年也搬了两三次，大一结束后，她搬到另外的宿舍，腾出来地方给新一届的大一学生住。今年大二，她回国前又搬了家，把所有物品寄存在学校一个类似小仓库的地方，有专人看管。以后高年级可能还要到校外租房，又要搬家。“国外的菜实在吃不惯，很多是生着吃，有些疏菜也只是用水焯一下，必须自己动手做饭。 ”胡越现在做一桌菜没问题，出国前她只是会给自己弄些简单吃的。孤独感还来自“你要独立生活了，学习之外，做饭、洗衣服、租房、交水电费、协调人际关系，都要自己面对并解决”。 环境中的孤独 留学生初到国外，除了陌生的环境和人，还有对所在国家的不了解，使得留学生自然产生孤独感。 胡越的一个朋友曾被外国室友问到，你们国家有车开吗？你们能每天洗澡吗？很多不了解中国的外国人，对中国印象还停留在不知道多少年前。
在大学的课堂上，也会有关于政治敏感话题的讨论，不了解真实情况的学生也会有过激的言论。 在国外，留学生不仅代表自己，更多时代表一个国家。 胡越现在每天都会上网了解国内发生的大事儿，“要想跟别人解释清楚一件事儿，自己先要了解才行。到国外后，每个中国留学生都会发现自己比以往任何时候更爱国，而且责任心更重了。 由于孤独，也或许是初到新环境对各种事物的向往，有些留学生孤独过后过度自由。 在美国的学校很自由，没有考勤，没有点名，学生可以不去上课，可以不写作业，没有人知道，也不会受到批评。胡越所在的学校有些课是二三十人，而有些大课有几百人，甚至上千人，课上有教授，还有部分由研究生或博士生担任的助教。小班的课还行，某些学生缺课，教授会发邮件问怎么回事儿，而那些大课，教授很难照顾到每个学生，有学生一学期不去上课，教授可能都不清楚，但最后考试时，成绩说明一切。
若学生成绩过差，会被学校警告，或被转入旁边不好的学校学习，待成绩赶上后还有机会再转回学校，严重的会被劝退。“在美国真的自由吗？当然不是，反而学习压力更大，完全要主动学习。面对学习之外的诸多诱惑，留学生真的要学会自立，管理自己的时间，否则当过度自由后必然付出惨重的代价。 ”在胡越周围不乏因沉迷游戏或其他娱乐耽误学业的反面个例子。 参加社团活动排解孤独 对今年即将开始留学生活的新生，如果刚到国外，感到孤独、没有朋友、无事可做时，最好将学习外的精力用于有益的社团活动。 胡越参加了国际学生组织“全球中国联接”，曾担任网络总监，“对我来说这就是一份工作，每天要处理二三十封邮件，还要协调相关的事儿，”在胡越看来，留学生读书阶段参加某个组织，使人处于半社会状态，工作中发现自身的优、缺点，人会变得更成熟，提高了工作能力，也能使自己平衡好学习和社会活动的关系。
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