[羽毛球快速入门的方法]要从最基本的练起。握拍技巧： 在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。 不击球时，握拍要放松。球拍和掌...+阅读

首先，你身高这么高，不发展进攻就很浪费了，初入门，不能被打不到后场问题吓到了。学羽毛球，可以先粗后精。

1，首先要有正确的握拍方法，这十分基础但却非常重要，是羽毛球的前提。

2，首先是发力：

羽毛球的发力部位包括臂、腰（比较容易忽视）、手腕（也比较容易忽视）、手指（更容易被忽视，也是最难掌握的）。初学者，应该先慢慢体会前三种的结合，对于手指要等以后对拍有一定基础才学。

发力时机：切忌在打球时盲目挥拍，正确的做法是：在击球前的一瞬间才发力！

3，拍：200左右的拍其实也没多大区别，大多数是仿制的，但可以满足初学者、业余者的需求。没什么好推荐的，你可以直接到门店或者网店选择，你可以试找出拍子的平衡点，偏前的是适合防守的，否则相反。现在200左右的一般就是普通的碳素和玻璃纤维，前者耐用点，后者前点，推荐前者。

拍线：直接推荐YY，磅数推荐22左右，或者你这么大只的孩子直接23也可以了。磅数太低就和普通拍子没什么两样了，太高会更使基础差的人发不出力，甚至积累冲击力对手臂的伤害。

我想我应答完你提出的疑问了，补充一下吧，学打羽毛球可以买本书，平时看看视频教学，多和水平较好的人打球。

直接采用我的答案，再给你一个精品教学。

咔咔~

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