[宝宝出现O型腿或X型腿应及时补充维生素D]细心的家长会发现，有时候给宝宝垫的尿布太厚，会导致宝宝的O型腿。O型腿会影响宝宝日后的走路方式喔。或许尿垫不是导致宝宝O型腿的唯一原因，但是宝宝出现O型腿，家长应该怎样做呢...+阅读

相对于其他维生素来说，维生素D的补充相对很简单了，每天接触 阳光30分钟即可满足人体维生素D需求，当然，如果很难照射阳光，就 要以食品的形式补充维生素D，乳制品、鸡蛋、青花鱼和蘑菇等食物中 维生素D非常丰富，一时不能见到太阳的人们可以多多食用。 有些国家因为特殊的地理位置，国民普遍缺乏维生素D，他们就在 食品中添加维生素D3，以补充国民因为晒不到太阳，维生素D不足的状 况。比如芬兰，芬兰国民曾经普遍缺乏维生素D，因为芬兰于北半球 的最北部，一年中除了夏季的几个月以外，几乎看不见太阳。但是实际 凋査后，人们发现芬兰人的维生素D浓度比纬度低的其他欧洲国家更高。 因为从2003年开始芬兰政府实行在所有牛奶及乳制品中添加维生素D的 政策。人们在饮食中就无形地补充了维生索D。 不过，条件允许的话，我们最好是以照射阳光的方式获得维生素D，因为普通成年人每天食用•维生素D的量是5微克。这相当于每天吃7〜10个鸡蛋、2大杯添加维生素D的牛奶或50克左右的青花鱼。

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宝宝缺钙？也许你应该先给宝宝补充维生素D1.为什么维生素D对宝宝很重要？维生素D是宝宝骨骼强健和健康成长最重要的因素。2.宝宝如果摄入维生素D不足会发生什么？如果宝宝维生素D摄入不足会导致“佝偻病”，佝偻病会引起...

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奶粉喂养需要补充维生素d吗婴幼儿到底需要多少维生素D根据最新修订的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》，3岁以内婴幼儿的维生素D适宜摄入量每天为400 国际单位(10µg)，而800单位以内的剂量都是安全(治疗...

为宝宝补充维生素D你做到了吗前言：许多的家长都很喜欢给孩子补钙，但是却忽略了对维生素D的补充，育儿专家指出维生D缺不缺少都是需要补的，以下就让我们一起来详细的看下如何为孩子们补充维生素D及时补充维生...

吃什么补充维生素D维生素D--壮骨的卫士 维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。 它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后，人体内...

活性维生素D是怎样形成的活性维生素D都是由相应的维生素D原经紫外线照射转变而来的。 维生素D原是环戊烷多氢菲类化合物。维生素D原B环中5,7位为双键，可吸收270~300nm波长的光量子，从而启动一系列复杂...

怎么补充维生素A D维生素A的主要作用有：维持生殖、骨骼发育、维护皮肤和黏膜的完整性。构成视觉细胞的感光物质，提高免疫力，预防癌症。在防治呼吸道、消化道感染方面，与维持上皮细胞完整作用有关，...

吃什么可以补充维生素d补充维生素D的食物： 一、干香菇 香菇是一种常见的菌菇类食物，含有丰富的维生素和多种矿物质，特别是干香菇中含有的营养素是非常多的，尤其是维生素D的含量相当高，因为在香菇晒干过...

如何补充维生素D维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有...