[怎么才能走出自卑]给几点建议吧；1.拿出小本子，记录下自己觉得自己的优点，只要觉得是有点就可以，比如说皮肤好啊，性格好啊，吃饭快啊，什么都可以，这样时间久了你就会发现自己有那么多那么多的优点。2.早...+阅读

正确对待阴影。隐藏在过失深层的是无意识驱力，是人类的精神后院的污秽、黑暗和罪恶。每当个人对生活有顺应不良的心理困扰，就会把埋藏在潜意识深层的阴影激活，制造过失。防止出现过失后无法挽回的伤害和痛苦。

正确对待过失。阴影总是通过过失表现出来的。无论出现什么偶然的、突发的过失，从心理学角度讲，都有它的必然性、自发性。

正确评价过失。我们无法驾御内在生命，因为内在生命享有固有的自由。生活中出现了过失，关键在于我们的评价。重要的事情并非重要到不能再重要；不重要的事情也并非就像看上去那么不重要。 世界史上的重大事件根本是不重要的，说到底最重要的乃是个人的生命，因为生命创造一切。

正确对待人生。心理学把追求事业的成功视为心理健康的第一标志。人生的价值不仅在道德的完美，更在于事业的成功。事业不成功的人即便是道德最完美的人，最终也会被生活所抛弃

过失、屈辱和失落持续就会生神经病。生病是心理困扰和心理冲突引起的裂现象。生病是过去与未来的中介。生病破坏了旧的东西，产生了新的东西。生病后会改变人性，往昔的生活轨迹开始消失，新的生活态度开始建立。一个在精神灾难的污泥中打过滚的人，会发现自己未曾发现的真理，找到自己未曾找到的活法。从这一角度去看问题，心理病绝对不能仅仅从负面去看，应当同时从正面去看。生病是转生，康复是转世，轮回往复，太阳会再次升起。

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