[煲什么汤可以补钙]钙是人体必需的营养素，缺乏会导致骨骼代谢障碍，中国营养学会推荐，成人每日的钙摄入量应为800-1200毫克，而一项中国膳食结构营养调查表明，我国居民的实际钙摄入量一般偏低。因此，补...+阅读

白萝卜排骨防癌补钙汤白萝卜是一种产量很高价值非常便宜的普通蔬菜，因此很多人对白萝卜不屑一顾，其实白萝卜对人体的保健作用尤其是预防癌症之功效，是任何蔬菜食品甚至一些高价奇缺的名贵补品都无法相比的。 过去人们只知道白萝卜能消食开胃，增加食欲止咳化痰，通气通便，因此只是在不思饮食和上火时，才想起吃些白萝卜，而且大多从生吃为主，最近医学工作者研究发现白萝卜行气、生津工效，对克服气候变暖和现代居室装修等因素带来的干燥综合症——头昏、烦躁、精神不振疲劳等，有明显的功效，更重要的是人们发现白萝卜是所有蔬菜中兼含木质素和多糖类物质最多的一种，这两种物质都对提高巨叱噬细胞活力，消灭癌细胞有非常重要的作用，因此白萝卜被列为十种防癌蔬菜之首。

排骨汤是含钙较高的一种汤，仅次于鲍鱼汤和海参汤，但价格便宜味道香而且不星，与白萝卜为伍共煮，即可弥补白萝卜含钙较少的欠缺又可去掉白萝卜的艮气味，同时白萝卜又可缓解排骨的油腻。 目前，人们普遍缺钙，尤其是孕妇、中老年和少年缺钙更为普遍，癌症发病率逐年上升，但仍无有效的治疗的手段，故防更为重要，常喝白萝卜排骨汤，防癌补钙两者兼顾，具体做法是将白萝卜去皮切成三厘米见方的块，先用开水焯一遍，然后放进半熟的排骨汤内与排骨共煮至排骨和白萝卜熟透软烂为止。...

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煲什么汤喝能壮阳补肾海参羊肉汤：海参（水发，下同）150克、羊肉120克，切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。功效：温肾助阳，缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、...

什么汤喝了对身体好展开1全部 清润的可以滋润人的身体、补的可以补、含有骨质的可以补钙总的来说是好的，每天喝最好、可加强身体免疫能力补充营养和水份令人易於吸收、效果使人精神充沛有活力！在...

夏天煲什么汤喝好点解暑丝瓜汤： 解暑除烦、清热利湿、通水下气、化痰凉血，除疮。丝瓜洗净切块，瘦肉切片一齐滚汤。 葫芦瓜冰糖水： 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片，加水一碗炖冰糖，分两次饮。 溃烦汤： 暑...

夏季煲什么汤喝最好清补凉瘦肉汤 绿豆银耳汤 人参竹荪汤 参麦骨汤 清补凉汤 老黄瓜瘦肉汤 霸王花猪肉汤 冬瓜茨仁糖水 荷叶冬瓜煲老鸭汤 石膏豆腐菜干汤 苦瓜猪瘦肉汤 塘葛菜煲生鱼汤 冬瓜皮蚕...

怎样煲一些简单的汤啊鸭梨南北杏瘦肉汤 用料： 新鲜鸭嘴梨三个，瘦肉十两（约四百克），南北杏共一两（约四十克），花生油，盐各少许，清水十二碗 做法： （1） 鸭嘴梨洗净，去皮除心；南北杏洗净，瘦肉原块洗净备用. （2） 烧滚清水...

夏天适合煲什么汤喝夏天可以选择一些凉性的汤，比如排骨汤里面放冬瓜、胡萝卜、或玉米，消暑养胃健脾。如果想更鲜美一些，可以加些蜜枣，或是红枣。也可以选择煲鸡汤，但避免放“药补”材料，对这个季节来...

想自己煮汤喝有没比较简单易做适合秋冬天的汤的做法呢秋天适饮白萝卜猪骨汤，山药小排汤，莲藕小拍汤。 冬天适饮人参红枣枸杞鸡汤（或者人参，红枣，枸杞少量，这个买了多了泡茶喝，冬天喝人参枸杞红枣茶对身体很好），白萝卜猪骨汤同样适合冬天...

补肾的汤怎么煲用什么材料煲补肾汤的食谱及做法： 一、黄秋葵鲫鱼汤 功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。 原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少...

夏天应该煲些什么汤用什么东西煲1、冬瓜鲩鱼汤 用料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。 制法：将鲩鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。将冬瓜去皮、瓤，切成块。炒锅加油烧热，放鱼稍煎。加入料酒、...