[如何稳定新入托宝宝的情绪]如何稳定新入托宝宝的情绪【内容提要】人们常说，当老师难，当基础教育的老师更难。然而最难当的莫过于幼儿园的老师，特别是每到新学期的开始，离开了熟悉的环境和亲人进入幼儿园...+阅读
◎全球畅销愈500万册，超过20国文字出版，持续畅销30年
◎抗抑郁第1读物！30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物
◎据美国精神病协会《诊断与统计手册》标准，本书对抑郁症患者治愈率达70%，且持续3年未复发
◆美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍
◆全美调查中，500名美国心理健康专业人员在1000本自助书籍中挑选最有用的书，本书荣登第1名
◆美国心理类顶级畅销书，荣列《行为医学》“1980年最佳10本书”之一
◆一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书
☆ 作者荣获美国心理学会最高奖——贝内特奖
☆在治疗重度抑郁症方面，本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物，且无副作用
☆ 美国大众抗抑郁症自我康复权威读物，30年长盛不衰
☆ 被誉为“20世纪后30年出版的最伟大的书之一”
◆30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物！
想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能彻底摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维·伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度：
·了解导致情绪波动的根源
·避免消极情绪，防患于未然
·克服内疚感
·应对敌意和批评
·摆脱对爱和赞同的依赖性
·战胜“无为主义”
·预防痛苦的抑郁症复发
·建立自尊
现在开始，享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐！
★ 3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”，测定你的情绪状况
★4周左右的阅读和练习自我康复体系，让抑郁不再降临
★ 22个简单有效的原则、技巧，克服人生低谷
★ 30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南
★ 70%有效治愈率、3年不复发，让抑郁症彻底远离
请牢记，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。本书即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”，自己对自己进行认知疗法，摆脱情绪混乱的困挠和痛苦，拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。
戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法最重要的发展者之一，同时也是享誉世界的自助书籍作家，他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍畅销榜第1名，全球销售超过500万册，也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍，带给无数抑郁症患者福音。本书将是一套治疗体系，更是一整组的工具，向读者展示了快速、有效地克服日常不良情绪的治疗技术，从而战胜抑郁。
4周左右的系统化的自我阅读和练习治疗体系。你会注意到书中不断要求你边阅读，边拿起笔做测试、做练习，请静心对待，你是在逐渐谙习一些特别行之有效的理念和技巧，以帮助你战胜不良情绪，如忧郁、焦虑、悲伤、挫折、内疚、紧张、羞愧、自卑、孤独……试一试在4周内阅读完本书，你的情绪将会得到极大的改善。
22个简单有效的原则和技巧。深挖抑郁背后的情绪根源，学会掌控日常摇摆不定的不良情绪和自我否定行为，从而帮助人们安全渡过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。
◆实证疗效
研究结果显示，《伯恩斯新情绪疗法》确实具有抗抑郁剂的功效。过去的10年里，陆续发表在美国专业科学杂志上的多篇研究报告证明，4周内读完本书的患者中，有70%的人不再符合重性抑郁症发作的标准，根据美国精神病学协会官方《精神疾病诊断与统计手册》标准，意味着这些患者已经康复。而且，在长达3年的跟踪调查中，证明72%的患者摆脱了重度抑郁症，70%的患者在这3年里没有寻求或接受任何进一步的心理治疗，也没有服用任何药物。可以说，本书是目前对付抑郁症最有效的康复书。
以下为关联文档：
神奇的自然疗法绿色疗法——蜂针疗法蜂针疗法很多人都很陌生，其实蜂针疗法作为中华民族医学中医学的分枝，已有几千年的应用历史，它发源于中国，发展在日本、韩国、美国和马来西亚。蜂疗是利用蜜蜂的螫针，进行实穴位...
新教师上公开课时如何化解紧张情绪（作者：沈建军）每一位老师第一次走上讲台时都有过紧张和脸红的时候，尤其是在第一次上公开课时，面对坐在教室里的同事和领导更是脸色发白，两股战战。备课时精心设计的教学环节和教学...
家长如何安抚新入园幼儿情绪孩子新入园哭闹是一个必经的过程，也是孩子适应力的问题。在心疼和无奈之余，父母更需要用正确的态度帮助孩子度过这个难关。父母应该避免“三不要”：不要乱猜测：是不是有小朋友欺...
浅谈怎样稳定新入园幼儿的情绪一、提前与家长协助，一起帮助幼儿做好入园前的准备。 入园前，请幼儿家长带幼儿经常来幼儿园熟悉环境，让幼儿在父母陪同下参观幼儿园，因为环境是影响幼儿身心发展的主要因素之一，...
如何稳定新入幼儿园情绪一、生活方面1.在新生刚入园的时候，给他们找朋友，比如住在一起的、认识的。如果不认识就让尽快熟悉认识，介绍他们之间的姓名，让他们成为朋友。接下来要让他们熟悉老师、告诉他们...
如何稳定新入园幼儿情绪到幼儿园后，一切都陌生得难以接受了，幼儿就必然会产生不安感，由于这个时期孩子的语言表达能力比较差，他们稍不合意就会发脾气、大声喊叫、哇哇哭闹。因此，如何让新入园幼儿尽快适...
怎样稳定新入园幼儿的情绪一、提前与家长协助，一起帮助幼儿做好入园前的准备。入园前，请幼儿家长带幼儿经常来幼儿园熟悉环境，让幼儿在父母陪同下参观幼儿园，因为环境是影响幼儿身心发展的主要因素之一，让...
如何安抚新入园幼儿情绪孩子新入园哭闹是一个必经的过程，也是孩子适应力的问题。在心疼和无奈之余，父母更要用正确的态度帮助孩子度过这个难关。 父母应该避免三不要 ·不要乱猜测 是不是有小朋友欺...
如何安抚新入园幼儿的情绪一、生活方面1.在新生刚入园的时候，给他们找朋友，比如住在一起的、认识的。如果不认识就让尽快熟悉认识，介绍他们之间的姓名，让他们成为朋友。接下来要让他们熟悉老师、告诉他们...
