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女人夏天喝什么汤好

02月20日 编辑 39baobao.com

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夏天到了,炎热的天气,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。那么,夏天喝什么汤好呢? 绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。 瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。

清淡食品不能少,既营养又消暑。 绿豆酸梅茶:绿豆100克,酸梅30克,水煎,加白糖适量,待凉后代茶饮。有清凉解毒,生津止渴的作用,可用于暑热、烦躁、燥热等症。 苦瓜茶:鲜苦瓜切断去瓤,纳入茶叶混合,悬挂通风处阴干。将外部洗干净,连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内,水冲泡,代茶饮。能够明目、解毒、祛湿。

赤豆汤:可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物,既可散发人体内的热量,又能补充水分。美容养颜汤美容养颜汤之去水消肿汤 制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。 美容养颜汤功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

美容养颜汤之莲子百合红豆沙 制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时即可。 美容养颜汤功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。

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夏天喝什么汤好夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。 绿豆汤:取绿豆200克,加水300...

夏天喝些什么汤好夏天,天气燥热,应烧些清热解毒的汤喝,有多种营养可口的汤,可根据自己的口味选择。 几种清热解毒的汤: 一、荤 汤 ■猪蹄筋黄豆汤 材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。 制作:①黄...

夏天煲什么汤好啊咸菜豆板汤 没有油水 天热烧开放凉了喝 爽口 捣饭也很灵光 豆板就是江浙沪一带所说的蚕豆籽,因剥去外皮的仁子是板状而得名,它包括干的和鲜的。 豆板酥就是把豆板(可以是干的、...

夏天煲什么汤好解暑丝瓜汤: 解暑除烦、清热利湿、通水下气、化痰凉血,除疮。丝瓜洗净切块,瘦肉切片一齐滚汤。 葫芦瓜冰糖水: 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片,加水一碗炖冰糖,分两次饮。 溃烦汤: 暑...

女人夏天喝什么茶好女人夏天喝什么茶好? 花果茶、红花茶、柠檬茶、绿茶、菊花茶、桃花茶、薄荷茶 这些“茶”的原料都不贵,上班时往自己的茶杯里一放就OK了,方便又有效。 桃花茶:干桃花(如能自己采...

夏天炖什么汤好苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是潮汕一带夏日解暑的汤饮,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,痱子过多,眼结膜炎等症。 (材料)新鲜苦瓜500克、黄豆200克...

夏天煲什么汤好呢,土茯苓老龟汤 功效:清热泻火,解湿毒。 用于湿火热毒炽盛引起的皮肤湿疹,痈疮肿毒,肿瘤等证。 用料:土茯苓50克(鲜品500克),乌龟800克,盐5克。 做法: ⑴土茯苓洗净,切成片状。 ⑵ 乌龟与...

夏天给宝宝煲什么汤好这六款汤必须喝泥湫汤配料:泥湫+茨实+淮山+苡米做法: 1、泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺盐。 2、泥湫自然会不断翻动,身上复的黏液就会脱落。 3、然后用水冲干净,不用劏的。 4、然后少油落锅,将...

夏天喝什么汤好清热又解暑的夏季汤谱大全夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、最好吃些清淡少油、易消化的食物。 绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用(可酌加白糖调配),有清暑解渴、利水消肿、...

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