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宝宝3个月以后可以使用枕头。枕芯的选择：枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填，也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯。一开始的高度在3厘米高左右，以后根据小儿不断发育的情况，逐渐调整其枕头的高度。枕头具体品牌选择，这里不做推荐，请谅解。由于小婴儿头颅骨质地比较软，6个月内有很大的可塑性，头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时，其正常的弧度将逐渐被压平，并随着月龄的增加，骨骼钙化成形，就形成了偏头。你的宝宝是否有偏头情况，建议医院进行一次体检以助明确。如果有偏头情况，要注意以下几点：

1、不睡硬坑 。

2、3个月后头下垫枕头，高3cm，宽与肩平，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。

3、仰卧、侧卧，俯卧轮流睡。

4、给宝宝合理补钙和维生素D，并多晒太阳。

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