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10-12个月是宝宝断母乳的最佳时期，这个时期的宝宝已具备了一定的咀嚼能力，而母乳的质量已下降，不能满足宝宝生长发育的需要，还会因恋母乳而影响宝宝的食欲。所以，家长应及时给宝宝断母乳， 但宝宝断奶需要合适的最佳季节，春、秋季节是适合宝宝断奶的最佳时节，天气温度适宜，宝宝不容易上火。而夏天断奶宝宝容易上火中暑，引起消化系统疾病。冬天断奶宝宝容易感冒，使宝宝抵抗力下降。所以您可以根据自己的情况，挑选合适的时节断奶。 断奶是对宝宝和母亲心理上的一个考验，所以要有一定的心理准备。断奶要循序渐进，不能一下子断掉，可先逐渐减少每日给宝宝喂奶的次数。这样让宝宝在心理上有个缓冲，渐渐爱上喝配方奶和辅食。另外母亲不容易胀奶，引起疼痛与不适等。

另外，要丰富宝宝的饮食，以提高宝宝的食欲。

怎样断奶？

断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期，是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。这就是为什么心理学家将此过程称为第二次母婴分离。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。如果断奶方法不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水的断奶方法，是不可取的，会给婴儿心理上带来极大伤害。婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。

首先，在心理上，父母要把断奶看成是自然过程。当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使婴儿受到鼓励和表扬，感到愉快，使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。同时，家里的其他亲人应有意识的多与婴儿接触，如：带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界，跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴，有安全感、信任感。

其次，断奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。但仍需每天给1-2次牛奶。这期间，婴儿从蹒跚学步到自由行走、玩耍，婴儿的活动范围逐渐扩大，兴趣逐渐增加，与母亲的接触时间逐渐减少。有利于断奶。

先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳

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