[如果孩子上课走神，请这样做！]第一关 听课不走神训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情...+阅读

一、 自我暗示 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在书桌上，或夹在课本里。

这样，无论你上课听讲还是写作业时，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀！”

二、情境想象 无论多么爱走神的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，要提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。

正如着名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”

三、培养兴趣 间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展、为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励、鼓舞自己，都有助于克服注意力涣散。

四、自己记录 给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天的数学课上你在想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。

相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天的学习一直很专心，没有分神。”

五、自我奖惩 在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间内完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那你就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。

长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。

以下为关联文档：

资深老师告诉你：这两个好习惯，专治孩子上课走神！好多妈妈问我，孩子上课走神怎么办？有没有什么好办法能治一治？孩子上课走神，属于注意力不集中，它受多方面因素的影响，比如说孩子的性格、已经养成的习惯、孩子的身体状况、情绪状况...

孩子上课走神怎么办3个方法解决孩子“上课走神”上课走神是学生中普遍存在的问题，很多孩子成绩下降的主要原因，就是上课走神。学霸们成绩好，不是因为课后有多努力，而是课堂上能跟得上老师的步伐。大部分学生都是刚上课的时候还...

孩子上课走神怎么办孩子上课走神怎么办？有位家长有疑惑，4岁孩子上课注意力不集中该怎么办？孩子上课注意力不集中有什么方法对付？我儿子4岁，最近，幼儿园老师常反映他上课注意力不集中，看上去好像在认...

孩子上课老走神怎么办1、发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束...

孩子上课容易走神怎么办课堂专注，才能保证学习效果。孩子上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效率低下的最重要原因。 千万不能小看孩子上课走神的问题，因为孩子注意力不集中，思路就跟不上老师...

孩子上课老是走神一、课堂“关键时期”症状：一般来说，一节课中，通常有三个容易走神的“关键时期”：一是刚开始上课时。学生因为课间活动或者吃饭，心理和情绪往往处于兴奋或不稳定状态；二是一堂课大...

小孩上课老走神怎么办注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。面对容易走神的孩子，我认为从以下3点着手。1不要一味地责备孩子：如果家长总是批评责备孩子，孩子整天生活在责备之中，就会失去...

孩子上课老走神是什么原因可以请一个家教，但不要讲上课的内容，而是和他沟通，因为他上课注意力不集中可能是因为上课的内容不够吸引他或是老师讲的不生动，而注意力不集中不一定是不聪明，相反可能是大脑活动...

孩子上课老是爱讲话咋办可以为您宝宝使用聪明仔状元茶 聪明仔状元茶精选优质核桃仁，核桃仁含丰富大脑必需营养素，常食有益于脑的营养补充，健脑益智。宝宝大脑发育好，学得快、算得快，每天都有新惊喜！ 功效...