[促进头发生长的方法]常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。 要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心...+阅读

黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分，具有美容乌发等效果。所以经常食用黑芝麻或以黑芝麻为主方剂的偏方，可以防止脱发，预防白发。

姜：姜片直接擦头皮刺激较大，皮肤不好的人不容易接受，熬水的话，相对来说就比较温和，皮肤也容易接受。用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。

含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅

何首乌：何首乌主要是黑发的，而且对于毛躁的发质，可以让头发变得更加的柔顺，这个中药材比较苦，所以在冲泡的时候水可能不是那么的好喝，除了乌发，何首乌还可以滋阴。治疗女性腰膝酸软等症状，对于白癜风的患者，也是可以食用一些何首乌来增加皮肤黑色素的产生的，何首乌的好处这么多，所以你可以来食用的，只不要注意在冲水的时候要把何首乌弄成粉状的才有效果。

以下为关联文档：

怎样促进头发的生长你可以试试这方法呢： 用啤酒擦在头发上面，可以生长的很快！还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的！ 具体方法：首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素...

如何促进头发生长你好！ “如何促进头发生长 ” 影响发质和生长的原因很多： 1、休息不好，生活不规律 ； 2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等； 3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营...

有什么可以促进头发生长生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。蜜蛋油使稀发变软，如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗...

促进头发生长的方法有哪些1、生姜促生发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。 2、如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适...

哪些食物促进头发生长头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类，大多是“黑色食物”，对于预防白发是有益的。 绿色蔬菜：菠菜、芹菜、韭菜、绿芦荟、辣椒等。 这些蔬菜能美化皮肤...

那些食物能促进头发生长1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1,2cm） 大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用...

吃什么促进头发生长多吃利于头发生长的食物： 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加...

哪些食物可以促进头发生长嗄眨�源耍�钲诹骰ㄒ皆褐卜⒆�抑赋龀鱿滞逊⒑螅�扌杈�攀Т耄�紫瘸�ぷ餮沽Γ�岫ㄖ斡�判摹� 不仅如此，还要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。饮食上，...

哪些食物会促进神经的生长营养神经主要用弥可保、维生素B12、B1等] 营养饮食原则 1、饮食一定要定时。养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利。 2、不要过饥过饱，不要常吃冷食物，这样会伤害...