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扭到脚应该怎么办?扭到脚应该怎么办

02月18日 编辑 39baobao.com

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首先刚刚扭伤的话,不需要服用药物,也不用外涂活血药物,避免肿胀更大,必要时用“好得快”喷洒伤处,会感觉舒服一点,24小时后,吃点云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。然后如果要是韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折,要去到医院做X光片检查,尽快的了解自己的病情,然后做相应的措施啊。要注意扭伤后立即采取冰敷,是受伤部位血液循环减慢,从而使血液堆积得少,尽量减轻伤势严重性。浸在冷水中或用冷毛巾敷于患处,毛巾热了,在用冷水浸湿,多做几次就好了啊,可收缩血管,消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。刚扭伤脚的时候,在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。

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