[皮毛一体袖子的毛倒了弯了怎么办]皮草衣物的毛压倒了、弯了想让毛立起来，就是皮草中的醒毛，醒毛的意思就是让皮毛“活”起来，皮草服饰穿后、压后、或放久了，皮草受潮了或者接触盐、碱、酸、染发水、香水以至于变...+阅读

运动过度后，身体恢复所需的时间取决于运动强度和数量。运动强度大、数量大，则恢复的时间长。运动强度和数量的合理组合很重要。对于大强度、大数量的运动组合，若恢复时间不够，极易产生过度运动疲劳。若连续较长时间大强度作这样的锻炼，就会破坏身体恢复时间和运动强度及数量的平衡。普通的健身运动，中等数量和中小强度就可以了，也就是运动后即刻心率为（220-年龄）*60%~85%，一周锻炼3次。 在排除身体疾病的前提下，消除运动过度的方法是暂停运动或减少运动量。减少每周锻炼的次数，如一天锻炼两次的，减为一次；减少每次锻炼的时间，每次锻炼一个多小时的，减少到一小时以内；减少运动强度，如走跑锻炼的，可以减少走和跑的距离和速度。还可变换锻炼的内容和环境，跑步锻炼的改为走步或其他运动，在居室周围锻炼的改为去公园游玩。经过一段时间恢复就可以继续锻炼。

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羊毛衫洗后缩水小了怎么办？对于缩水我们可以利用热蒸拉伸使毛衣恢复原状， 在洗涤后用熨斗烫一烫，就可恢复原来的尺寸。还有一种方法就是用厚纸板（家电包装箱的纸板）裁剪成原来毛衣的尺寸和形状将毛衣套在...

有了炎症怎么办朋友你好，你只要做好经常清洁工作，包皮上的白色疙瘩会不治自愈， 怎样预防龟头炎？ 大部份情况下，龟头炎是可透过良好的个人卫生习惯预防的。洗澡时可轻轻地翻开包皮，以清洁及抹干被...

职场中吃亏怎么办企业管理者严格地要求自己，宽容地对待他人，凡事礼让为先，为他人着想，能不计较的不要计较，能成全的就要成全，能帮助的尽量帮助，这就是厚道。厚道的人朋友多，厚道的人容易得到别人支持...

善良的人在职场上到处受欺压该怎么办想说的是，善良的人在职场上会受到气压，但是时间长了，大家都会发现你挺善良，也会对你另想相看的，所以你不要觉得自己在职场上善良，就吃亏了，即使吃亏也是一种福气，所以你要正确看待自...

孩子起痱子怎么办建议 1、取鲜嫩黄瓜一条洗净切片，于洗澡后或睡前涂搽患处，每日两次。 2、取芦荟叶5厘米，去刺、洗净、切开，用汁液搽患处，每日早晚各一次。 3.用霍香正气水外用（已长痱）或洗澡时加入...

宝宝身上起痱子怎么办治疗痱子的偏方集合 霍香正气治痱子 用霍香正气水外用（已长痱）或洗澡时加入水中（可预防）。 姜汁可治小儿痱子 生姜汁可治小儿痱子，而且效果很好。某网友儿子头上长的痱子，用生姜片...

宝宝一个月便秘带血怎么办小儿大便带血，在门诊上很常见，这是典型的小儿便秘，多数还是喂养不合理的原因。很多家长为了给孩子补充营养，总给孩子吃一些高蛋白高脂肪的食物，如鱼肉类，还有一些高汤类和精细食物...

运动过度如何快速恢复最好的方法就是在运动前把身体活动开~ 1，用热水敷敷也许会好的快点吧` 次运动前先把全身活动开，每次做完运动后要揉捏手臂、腿部，大腿可以在休息时用手晃动。晚上用热水泡10-20...

怎么样才能让运动过度的肌肉快速恢复啊运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失！ 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发...