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主持人：各位网友大家好！欢迎来到中国教育在线嘉宾聊天室，我是主持人曲祎。今天距离高考还有7天的时间，为了帮助广大考生调整心态，做好最后的冲刺工作，科学有效地发挥考试技巧，中国教育在线高考频道联合天利考试信息网，特别邀请到内蒙古2007年高考理科状元高鹏就考前各科复习、饮食健康、心态调整、临场发挥等这一阶段考生比较关注的问题进行在线交流，下面请高鹏和网友打个招呼。
高鹏：各位网友大家好，主持人好。
主持人：首先让我们一起回顾一下高鹏在2007年的高考成绩，高考总分是702分，现就读清华大学，考这么好的成绩，请高鹏跟大家分享一下你当时的心情怎么样？
高鹏：一年前的事情了,结果比较意外。
主持人：现在距离高考还有7天时间，在去年这个时候你是怎么样安排学习时间？
高鹏：其实学习的时间占的不是特别多，当时每两天按照高考的时间做一套题下来，第一天高考考什么就做什么，第二天高考考什么就做什么。
主持人：当时考前复习你是不是有紧张感？
高鹏：有，我觉得紧张也是适度的，如果过分紧张，就说明你对自己一点把握都没有。
主持人：你怎么调整自己的心态呢？
高鹏：就是尽量少的接触外界的信息，因为高考前外界有很多各种各样的说法，比如有人说今年高考题会出哪一篇阅读，你不要关注，你按照自己的计划，做自己的事情，这样心态会平稳一下。
主持人：下面请高鹏介绍一下你各科复习的方法怎么样，现在只有7天时间，在这段时间内，我们广大考生朋友们应该如何去复习呢？
高鹏：在最后7天里面做的事情比较有限了，不可能像高三一年把所有功课公开进行复习了，这个时候就是选一些重点的看一看，比如自己以前犯过的错误都是记录在一块，在高考前看看这个很有必要，至少很有效率，其他的也不要觉得自己什么地方特别特别不好，在考前特别关注一个事情，会让自己的心态很不好，让自己惊慌。
主持人：那么你觉得在考前的时候，理综方面还应该重点怎么样去复习呢？
高鹏：我觉得考前理综要注意一点，就是每一次做题的时候不要光做题，你要注意自己的答题方式，在高考前，知识性的东西没有太多的疏漏的话，在高考里面卡可以取得比较好的成绩，你注意自己在考场上答卷子的方式，比如答题，要把自己写的东西该怎么样书写，该怎么样计算，这些细节性的东西多注意一下。然后理综如果特别关注知识点，我觉得可能实验部分是一个需要照顾一下的地方，因为实验可能相对其他的东西更多的是从书上的来的，有很多东西还是有规律可寻的，在考前这几天有一些帮助和提高。
主持人：在饮食和休息方面，有什么样的建议提供给我们今年的考生朋友们呢？
高鹏：饮食就是主要消暑，高考那几天可能会比较热，我记得我去年高考是30多度，每天回去之后注意多吃一些凉快的食物、凉菜，或者吃西瓜，或者绿豆汤，能够帮助你冷静下来的一些东西。休息方面我觉得保持自己的作息习惯，无论你平时几点起，你就保持几天起来，每天几点休息，就几点休息，不要觉得考试了，我就睡的特别早，或者起的特别早，这样不好，你就保持原来的作息时间。
主持人：平时的成绩很重要，但是决定高考成绩的成败还是临场发挥，下面请高鹏给广大网友透露一下，你去年在考场答题的技巧和方法是什么样的？
高鹏：其实这个没有什么可以拿出来说的，其实有一点很重要，考场上答题的时候，一定要把自己平时做题目的习惯保持下去，把你平时接受过检验的一些方法拿过来，在高考中就会有一定的效果，我觉得没有什么特别的技巧拿过来说，这时候让别人临时改变可能也会有不好的影响。
主持人：当时你考试的时候父母有没有送考？你怎么看待家长送考的问题？
高鹏：有。其实考场离我住的地方还是很近，所以他们肯定陪我一起走。从家长的角度肯定很容易理解，他们肯定很关注，你让他们老老实实待在家里，他们肯定也会很牵挂，没有心情做其他的事情，你让他们跟你一块儿去考场，对他们也是一种心态上的调整，让他们也觉得在心里面把紧张感释放出去，从考生来讲，如果父母愿意送你去，你不要刻意的反对，就遵循他们的意见，他们想你就让他们一块儿去就可以了。其实父母他们送考只是表达他们对你期望的一个方式，你自己在考场上不要去想父母怎么样，其实你不管怎么样，父母肯定对你肯定很满意，父母对孩子没有什么过多的奢求，你不要被父母的一些举动所牵制。
主持人：关注我们聊天的还有一些家长朋友，高鹏你给家长朋友一些建议，如何给孩子备考？
高鹏：在考前做到平常心，不要被特别多的外界信息干扰你自己，而且你要做到一点，要帮助孩子去屏蔽外界的信息，因为关注高考的家长，肯定也经常参加一些关于高考的讲座什么的，可能得到各种各样的知识，比如关注今年高考的趋势，关注其他某一个学校做的题和高考是不是一样，我觉得从家长角度来讲，你不要把自己一些没有特别价值的信息灌输你孩子当中，你跟孩子在一块儿就顺其自然，跟平时一样，该做什么就做什么，你不要特别显示一种关心，跑到屋子送点水什么的，其实不需要，孩子需要的时候，自然而然会叫你做一些事情，千万不要表现出极度的关心和忧虑，这样反倒给孩子一些不利的影响。
主持人：下面我们回到进入网友回答的阶段，现在网上有很多网友等你回复。
网友（辽宁）：理科最后一道综合题怎么解答？
高鹏：我们内蒙古的卷子是全国二卷，理综最后一道大的题应该是物理题，它综合性可能比较强一些，但在平时学习当中你一定见过，它只是进行一些简单的改造而已，做题的时候你就把这个题分解成自己以前见过的东西，高考不需要什么特别多的技巧什么的。
网友（山东）：高鹏你好，我逃课参加你的访谈，有一个问题着急问题你，现在做题是否有效果呢？
高鹏：这个阶段做题对于知识上的提高应该说效果很小，这个阶段做题最关键的一个有用之处是帮助你保持题感，让你保持对考试的状态，你头脑里面有一种考试时候的感觉，你坐在考场上怎么思考，怎么答题，对如何有效的把握时间有效果。
网友：我的英语听力不好，临时突击有用吗？或者有没有其他更好的办法呢？
高鹏：我个人觉得听力在临时突击的方法下不是特别有效果，因为文科本身就是慢慢学习、锻炼的过程，听力就是一种能力，你光靠这几天应该说效果不是特别好，如果说你担心自己在高考里面听力不太好的话，我觉得在这个时候你不要特别关注这个事情，其实很多情况下你越觉得自己不好，你考下来的效果反而更不好，你就顺其自然的随便去做，最后得到什么成绩你都能够接受，在这种很自然的状态下可能会受到一些比较好的效果，如果在这个时候你还是觉得不太好，你就不要太多的关注他，每天做听力就做听力，做完了就做下一件该做的事情。
网友（山东）：高考语文作文背范文有用吗？请你推荐一些比较和的文章？
高鹏：我没有背过范文，对此也没有太多的经验，我个人的想法是，背范文对写作文没有特别大的价值，我这样想，但是你实在愿意背，你也可以去看一些写的比较好的其他的文章，这是个人的选择。
主持人：你在作文方面有什么技巧吗？
高鹏：我觉得作文这个东西，文科的东西就是在于你平时怎么样训练，逐渐理解吸收，其实我觉得高考里面作文得高分的人，他们在考场上并没有说我用一种某技巧写一篇文章，他们在考场中就是很投入，他们那一时刻满脑子文思在里面涌动，所以写出来的文章有思想，文笔也特别好，我觉得高考真的让我找什么技巧的话，我真的找不出来。
网友：我是一名高三的学生，可是最近几次模拟考试很不理想，平时会做的考试题，也会做错，经常在考试的时候看错题，看掉了，特别是理综在时间紧的时候老做错，有时都不知道自己怎么会错，这种情况怎么办的？
高鹏：他肯定心态不是特别好，我觉得可能有一点点不太自信，其实我在高考前学校里面模拟考试考的也不是特别理想，当时和我们老师交流了一下，我觉得在这种情况下，你真的不要特别在意自己以前是什么情况，你就想一想自己在哪些方面需要以后注意，比如说他说自己经常看错题，你下次做卷子的时候你就特意的照顾一下自己，你读一遍，读准确了再做题，要控制自己在考场上答题的方式，你就可以把这个问题避免，其实没有问题的。
网友：理综怎么样取得高分，如何发挥呢？
高鹏：这个问题挺大的，如果你真的想取得高分，你必须有自己的实力在那里，如果平时自己理综学的不怎么样，想取得高分，除非是奇迹发生，如果你学的比较好，想在考场上得到比较高的分，我觉得就是答题卷面这一块要注意一下，其实化学、物理很多题目，它对文字的东西不记分，但是你卷面好的话有利于你拿到高分。我觉得希望在理综方面学的比较好的，卷面不太好的考生一些提醒。
主持人：考前这几天物理应该注意哪些方面的学习呢？
高鹏：从物理的知识点来想，我得想想，可能高考里面几个重要的方面就是力学，力学就是能量，最后大题肯定从能量角度出，你可以关注一下以前高考的题，或者以前的模拟题，然后就是电磁方面的电磁感应，这个可能是比较重要的一个知识点，这是我个人的意见。
网友（浙江）：现在很紧张，总是担心考不好，对不起家人，你有过这样的心态吗？
高鹏：我很能理解这个考生的心态，其实我觉得完全没有必要把这些事情放在自己的心上，像我刚才所说的，你的父母对你来说，只要你自己对自己满意了，父母是不会埋怨你的，只要你做到，他们也就满意了，你可以想想我一定可以经过自己的努力取得好的成绩，也可以给自己一些有效的心里暗示，这样可能更有利于发挥。
主持人：聊天也即将结束，下面我们请高鹏向即将走向考场的考生朋友们讲几句话。
高鹏：高考这件事情对每一个在高中三年付出了全部努力的人来说，是一件挺简单的事情，高三没有你想像的那么艰难，那么残酷，只要你自己尽全力了，会有一个理想的结果。在这个时候祝愿每一个即将迎接高考的考生，能够通过高考走进自己理想的大学，迎接美好的未来。
主持人：由于时间关系，我们今天的聊天就到此结束了，我们非常感谢高鹏来到我们聊天室做客，也谢谢网友的积极参与，谢谢，本次聊天文字实录将被上传到中国教育在线高考频道，以便大家随时查阅，感谢广大网友的积极参与！
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