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芹菜叶怎么吃好

02月17日 编辑 39baobao.com

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早些年间吃芹菜,估计从俺姥姥的妈到俺妈都是吃梗,俺也是,那叶子是不要的。近几年,随着对健康的重视,研究出芹菜的叶子比芹菜梗的养分多得多!俺是极易接受此种信息的,本来么,翠生生的叶子扔了看着也可惜,就研究怎么吃。原来不吃叶子是很有道理地,因为它味苦,还有点涩,翠而养眼,但中看不中吃是显而易见的。为了把芹菜的营养价值最大限度地保留住,也为了发扬勤俭持家物尽其用的好传统,一定把芹菜叶子吃好,吃了,吃出境界来。试过多次,小有成绩,方法如下:

1、洗净,用开水焯一下,变色即捞出,再用凉水冲过。加盐、鲜姜末、胡椒粉、香油,拌均即可。另外,还可以加适量的糖、醋,味道会更好。尤其食家里正好做了回锅肉或白煮肉的时候,清口的很。建议做好不放任何形式的辣椒包括辣椒油。

2、洗净,用开水焯一下,变色即捞出,再用凉水冲过。切成丝,可以不规则。放入烧好的蛋汤,黄绿相间,很诱人喝欲的。这种做法适于家存少量叶子时。

3、洗净,剁碎,放在盆里加适量面粉、鸡蛋、葱末、姜末、盐、胡椒粉。之后加水搅拌成糊状。平底锅置于火上,油烧热,倒入调好的面糊,转中火,煎至两面成黄褐色,香气扑鼻时,出锅。北京人叫糊塌子,山东人叫咸食。趁热沾点蒜汁,味道好啊。

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