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主要是注意卫生，顺其自然。 1.大概7岁左右开始换牙。 2。大概13岁左右换牙结束。 3。换乳牙是全部都换掉的 4。多吃点含钙量高的食品，比如虾皮，乌龟壳，骨髓，钙片。。。。 5。掉牙时要注意，让它自己脱落，不要吃些过硬的食品，一般不会出血的，即使出血无需治疗，人的唾液本身就有止血功能 6。出牙的时候，告诉孩子不要总舔它，虽然有异物的感觉不舒服，但为了以后牙齿的美观，请孩子忍受一段时间吧。 儿童换牙时期，要特别注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口。尤其是晚上睡觉前清理口腔卫生很重要，因为人口腔内产生的乳酸，非常适宜细菌生长。 刷牙时应使用较软的儿童专用牙刷。牙刷不易刷到的牙齿中间，可使用牙线或由大人使用棉签帮助清理；漱口可用淡盐水。此外，要注意营养搭配，坚持每天喝牛奶，多吃新鲜蔬菜，不要偏食，不必另外补钙。 为了锻炼牙齿、牙床的咀嚼能力，可以适当吃一些较硬的食物，比如：馕饼、杏干、核桃仁等。 当然，家长最好能抽时间定期带小孩到口腔专科门诊进行检查，如果牙龈出现肿胀等现象，应及时去医院口腔科诊断治疗。
一、注意口腔卫生，防止蛀牙和牙龈炎 换牙期儿童的自理能力还很差，如果没有家长的监督刷牙、漱口往往敷衍了事，长期以来就很容易患蛀牙和牙龈炎，给将来的生活造成不便。蛀牙中有以“六龄牙”蛀掉的危害为大。六龄牙就是第一颗恒磨牙，它的个头大，力气也大，我们吃东西主要就是靠它的咀嚼。但它是从乳牙列的末端长出来的，没有一个替换过程，所以经常被家长误认为是乳牙而不当回事。而且六龄牙刚长出的时候钙化还不完全，孩子刷牙时又容易漏刷到它，就特别容易蛀掉。因此家长在这个时期要监督孩子在刷牙时一定要刷到最里面。预防六龄牙蛀掉还可以用“窝沟封闭”的方法，就是让专业的医生在牙的咬合面上涂一层封闭剂来做保护，好比给牙齿穿上一层盔甲，它就不容易蛀了。 换牙期的儿童食物还容易嵌在牙缝里。一旦食物嵌塞，用刷牙、漱口的方法很难去除，时间长了，牙齿和牙齿相邻的地方就会蛀掉，所以家长在餐后应该及时使用牙线给孩子清理牙缝。牙线在超市里可以找到，但要注意的是弓箭状牙线的另一头往往做成牙签状，比较尖锐，千万不要让孩子自己拿在手上玩耍
二、预防牙列畸形的发生 虽然牙列畸形的发生以先天因素为主，但后天因素的影响也是很大的，这里给家长几点建议。 1.加强咀嚼不要给孩子吃得过于精细。多吃一点粗糙耐嚼的食物才能让孩子的下颌骨得到足够的刺激使它充分发育，这样牙齿才有地方排列整齐。 2.避免坏习惯 咬嘴唇、吐舌头、用嘴巴呼吸、偏侧咀嚼、偏侧睡觉等坏习惯都会造成牙齿和面部发育的畸形，一定要及早纠正。如果实在无法纠正，应该去专门的心理疏导的地方咨询，或去口腔诊所做专门的习惯矫正器。有鼻炎的孩子鼻子呼吸不畅，就会张口呼吸，应该先去耳鼻喉科治疗。因为一侧蛀牙疼痛而专用另一侧咀嚼的，就应该先治疗蛀牙。 3.及时排除干扰因素 有的时候恒牙已经长出了，但原先的那颗乳牙还没有掉，这时候就可以去医院把那颗乳牙拔掉，让恒牙尽早长到正确的位置上。 还有的时候乳磨牙因为蛀而脱落了，牙列上形成一个空缺，六龄牙就会向空缺移动，抢占了前面继承那颗乳磨牙的恒牙的位置，使那颗恒牙排列不齐。所以有条件的可以去医院做一个“保持器”顶住那个空缺，不让六龄牙移位。 一般的牙列不齐都要等换牙期结束后才开始矫正，但如果涉及颌面部的发育，就要在换牙期就要开始惊醒。例如下面牙齿包住上面牙齿的“地包天”的矫正就要尽早进行。
三、防止前牙外伤 换牙期儿童好动，安全意识差，上前牙外伤的发生率非常高。一旦恒前牙摔断，要等到成年才可以做固定假牙，前牙缺失对儿童的美观及心理都有很大伤害。所以家长一定要督促孩子注意安全和防护。如果不小心受到撞击或摔倒，要及时检查和治疗牙齿，有的时候问题不会马上出现，还要观察一段时间。经常做一些特殊运动的孩子还可以去专门的诊所做一个保护牙齿的护套。 综合上面的几项，家长在整个换牙期关注孩子牙齿的健康，就能让孩子的牙齿尽可能长得好一点。另外，有条件的家长最好一年一次带孩子到专门的口腔诊所做检查，使一些隐蔽的牙齿问题能够早发现早治疗。
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