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快速消除黑眼圈 *将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失？أ？ *准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分分钟多做几次， 黑眼圈就和你说拜拜了 。 *热敷术？黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足， 所以最好醒后，立即用跟体温相约度数（37℃-38℃）的温热毛巾敷眼 ，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！ *按摩术？起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩， 约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。

*马铃薯攻陷法？新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。 *把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟， 直至化妆棉变暖便 可换上新的一对。 *使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时「掩人耳目」 ，但谨记要和肤色协调配合。 ★ 与黑眼圈的长期抗战攻势！ *补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补 ，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。

*补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卡、鸡肝、 猪肝等食物含大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。 *生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动， 节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。 *治疗黑眼圈的汤方？枸杞猪肝汤、白木耳滚猪肝汤。 ★ 隔离黑眼圈的预防攻势！ *马蹄莲藕避眼圈？将马蹄莲藕切碎放入榨汁机 两杯水榨。

将马蹄莲藕水喝下 ，余下的渣物则在睡前敷眼10分钟，可大大减 翌日黑眼圈的威力！ *苹果生鱼汤 材料：苹果2个生鱼一条红枣（去核）10粒生姜一片油酱适量。 制法：瓦煲加入适量清水用猛火煲沸，然后放入切片的苹果、 红枣、生鱼（事前必须去鳞清洗，再加入姜煎至微黄）等材料， 用中火煲2小时后加入油盐调味即可。 *时常帮眼睛按摩、做运动。 。

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