[孕妈妈们都很好奇自己肚子里的宝宝究竟是男还是女]生男孩儿和女孩儿在孕期分别有哪些症状呢？根据自己的经验和旁人的经验，我觉得有以下症状。第一，从饮食口味来说。听有经验的人说，叫做酸儿甜女。如果怀孕后喜欢吃酸的，那多半都要...+阅读
教师职业压力尤如一把双刃剑，既可为教师所用，也可真切地伤害教师，也就是既可表现出积极的作用，也可表现为消极的影响。教师职业压力究竟是积极的，还是消极的，主要取决于教师本人体验压力量的大小及态度。应当说，没有职业压力是糟糕的，工作中长期缺乏变化和挑战，会造成无聊和身心涣散。适度压力对教师则具有一定的积极作用，一定程度的压力可以增加心理警觉，引发高级认知与行为表现，有益于教师的心理成长，增加生活情趣，激发教师的敏捷思维，也许还能给个体提供创造性完成一项工作的唤醒动机。但是，过度压力或压力刺激超载，则会产生消极的体验或行为反应，使得教师对职业产生倦怠，案例中的郝老师正是由于过重的压力导致了职业倦怠的产生。
面对教师过重的压力，我们应该如何对教师的压力进行合理的调适来缓解他们的职业倦怠呢？
1 .积极认识、面对压力
在应付压力之前，首先要对压力有明确的认识和接受的态度，认识到压力及其反应不是个性的弱点和能力的不足，而是人人都会体验到的正常心理现象。当压力来临时，相信压力虽是危机，但也蕴藏机会，进而主动地适应压力；面对心理压力，教师不能怨天尤人，而应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。
2 .巧用社会支持系统缓解压力
研究表明，社会支持是影响压力应对方式的重要因素。教师的社会支持表现为多方面，既有与教师工作、生活相关的物质支持，也有与地位、荣誉相关的精神支持。
首先，需要全社会、教育行政部门、学校领导对教师的各种问题及时有效的解决，切实提高教师的社会地位和经济待遇，使教师逐步树立崇高的职业意识和高度的职业责任感，并加强制度建设，营造一个激励青年教师公平竞争、积极向上的社会大环境。
其次，需要教师周围的亲人、同事、朋友给予教师充分信任、支持和爱护。可找些亲朋好友，向他们倾诉自己内心的不悦，将肚中的“苦水”倒出来。教师要认识到社会支持的积极作用，充分利用社会支持力量，促进自身的身心健康，更好地发挥自己的潜力，为教育事业做出贡献。
3 .合理的情绪宣泄
教师应当学会适时、合理地宣泄由于压力所导致的不良情绪。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成身心的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，可能造成心身疾病。
以下为关联文档：
教师制定职业生涯规划的重要意义主要体现在哪些方面教师职业发展（生涯）规划的重要意义体现在以下几个方 面： 一、职业发展规划有助于确立个人发展目标，并制定一系列行动计划，充分发挥自己的潜能，最终实现目标。 二、职业发展规 划能...
教师是职业还是事业教师的具体行为决定了教师是一种职业，因为需要用教师从事的行为来拿工资养家糊口，与其他任何行当没有区别。捷克大教育家夸美纽斯说过：“教师是太阳底下最光辉的职业。”这句话...
教师工作是职业还是事业热爱教育事业 南安某中学一位学生家长给市委骆书记的一封信，可以说“一石激起千层浪”，引人深思，发人深省，震撼了每个教育工作者的心灵。这位家长在信中说到：“劳动人民面朝黄土...
教师职业道德修养2简述教师职业道德情感在教师道德修养中的地位和教师的主要任务是教书育人，只有自身具备了良好的职业道德，才是一个合格的教师！在任教过程中，职业道德也是第一位的。试想一下：一个教师，如果不具备良好的职业道德，那么，不管他有多高...
英国留学生活究竟是什么样子的？英国留学生活究竟是什么样子的1。 英国不是一个christian country 2。 英国买酒25岁以下要出示证件 3。 英国每年有大量的蒸汽机相关的民间活动 4。 英国人民有一种叫做cricket的运动，大部分英国人自己都...
教师年度参加的主要专业技术工作进展情况及本人承担的具体任务和付费内容限时免费查看 回答 亲，您好，根据您的问题，答主这边查询到的信息是： 教师年度参加的主要专业技术工作：备学生，备教案，备教具； 进展情况：对参加的专业技术工作的完成情况的说明...
教师如何应对职业压力教师目前已经成为心理压力巨大的职业之一。造成压力的原因呈多样化，概括起来包括： （1）职业生涯发展的困惑，教师终日忙碌无暇对自己的职业生涯进行反思和规划，缺乏职业方向；教师职业...
我想知道究竟是签名或盖章还是签名并盖章<p style=＂margin-top:0cm;margin-right:0cm;margin-bottom:3.75pt;margin-left: 0cm;line-height:19.5pt;word-break:break-all＂>； 签名或盖章的意思是，只要签名或者盖章，其中...
培究竟是该雅思还是托福北美趣西经！ 16G托福干货资料在此！ 北美趣西经16G备考攻略能满足你的那些需求？ ①资料涵盖听说读写，满足全方面、多角度、系统化复习需要 ②资料按难度整理，无论你在托福前中后哪...
