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怎样才能生一个漂亮的宝宝

02月16日 编辑 39baobao.com

[宝宝脸上长小红疙瘩要擦一些什么吗]宝宝脸上长小红疙瘩是婴儿湿疹重要的表现,初期表现一般是面颊部出现小红疹,很快波及整个面部甚至到额、颈、胸、四肢等处。小红疹亦可变为小水疱,破溃后渗出液体、结成黄色的痂...+阅读

如果父母皮肤粗糙,应该经常食用富含维生素A的食物,因 为维生素A能保护皮肤上皮细胞,使宝宝皮肤细腻有光泽。 富含维生素A的食物:动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、西红柿, 以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。 父母肤色偏黑,可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维 生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,可减少黑色素的沉淀, 使日后生下的宝宝皮肤白嫩细腻。 富含维生素C的食物:西红柿、葡萄、柑橘、苹果、鲜枣等。 父母头发早白或枯黄、脱落,应多吃些富含B族维生素的食物, 可使宝宝发质得到改善,不仅浓密、乌黑,而且有光泽。 富含B族维生素的食物:动物肝脏、瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、 面包、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜等。 父母个子不高,应吃些富含维生素D的食物,维生素D可以 促进宝宝骨骼发育。 富含维生素D的食物:动物肝脏、奸皮、蛋黄以及蔬菜等。

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