[准妈妈做家务应注意的事项是什么]大扫除：不要登高打扫卫生，也不要在扫除时搬、抬沉重的东西。弯着腰用抹布擦地板或桌椅，也不适合准妈妈做。冬天不要在寒冷的地方打扫卫生，长时间与冷水打交道，身体受凉会导致流产...+阅读

提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，做好充足的准备，以及接受小生命诞生后有可能导致的家庭和生活问题，保证自己能够在妊娠过程中，能够始终保持平和、自然的心情和愉快、积极的态度。 还要多与母亲和婆婆等长辈交流，直接了解一些小常识。 补充精神食粮。特别是初产妇，由于缺乏对生产的直接体验和正确认识，导致孕期任何一点生理变化，都可能影响心情和精神状态。要解决这个问题，最重要的就是要多学习。这种学习的渠道可以有多方面，如：从电视、报刊等媒体上学习一些孕期保健知识；积极参加准妈妈俱乐部活动，通过和别人交流，正确看待自己的焦虑问题；经常参加正规医院举办的孕期讲座；有问题及时向医生咨询。 。

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准妈妈可以做些什么家务以及做家务时要注意什么呢打扫卫生。清扫地面，擦除家具上的灰尘，这 些轻强度的劳动是完全可以的。但要记住不要登 高打扫卫生，不要蹲在地上擦地板，也不要搬动重 物。若要擦的地方很多，应分多次去做。寒冷...

肚脐周围痛有什么办法可以缓解[编辑本段]做完爱小腹痛的原因 一）性生活尤其是性高潮的影响子宫附件膀胱等盆腔器官容易发生移位并对周围组织发生牵拉作用因而引起腹痛但大多数可以自行缓解消失，性交时男方...

怎么缓解紧张？深呼吸 渐进性肌肉松弛训练 如何缓解紧张情绪 虽然我们通常没有办法避免情绪紧张的袭击，但是有办法应付。 美国精神治疗专家介绍，史提芬博士说道：“紧张就和饥饿、口渴一样，都是...

怎样缓解紧张气氛1、听音乐，不论是古典、民族还是流行音乐，都有助于你缓解紧张的情绪，如果能跟着音乐的节奏跳上几步，你的感觉会更好。 2、运动是最有效的松弛方法之一，很简单，只要躺在床上，用10分...

如何缓解上班累？现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、办公室关系等等。据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。 那么，应...

腰疼怎么缓解？腰痛，可以给予止痛药，比如洛芬待因缓释片或者氨酚曲马多。腰痛的原因很多，止痛药只是暂时止痛，需要尽快检查，找出原因。 常见的腰痛原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者...

应届毕业生面对就业压力该如何缓解大学毕业生找工作难是个普遍问题，而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题（如工作单位不如意，担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等），这些都给临近毕业的大学...

抑郁症吃什么食物能缓解抑郁症吃什么食物？一下食物可供患者选择： 1、首选当然是鱼肉吃鱼可改善精神障碍。这是因为鱼肉中所含的ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。美国的...

2个月宝宝便秘只放屁不排便怎么缓解有的婴儿经常2~3天或4~5天才排便一次，但粪便并不干结，仍呈软便或糊状便，排便时要用力屏气，脸涨得红红的好似排便困难，这其实并不属于便秘。 宝宝几天不拉，可能是宝宝根本没吃饱，所...