[怎样生一个可爱漂亮的宝宝]改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。...+阅读
介绍几种要你变美的方法吧 ； 1.读书 读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。
nbsp; 2.跑步 美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。
需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。
所以跑步是第二大美丽秘籍！ 3.做梦 晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神也性格你就会永远都快乐！快乐的生命就是美丽的生命！ 4.看笑话 笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。
现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！ 5.洗澡 洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。
身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？ 6.睡好觉 忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！ 睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！（不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！） 7.喝水 女人是水做的。
人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开得更美丽更长久！ 8.吃水果，蔬菜 采取天然之精华你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了！“她们”高兴了，你当然会变美了！ 9.旅游 最美是自然！到大自然之中，山水之间。
采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼（因为你要走路、爬山……）玩完后自己是不是变得快乐了？鼓足勇气再身边的人，你是不是变得更“美丽”了？ 10.找个爱人 在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。
你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了！找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易“学”到，前九招却是自己可以修炼好的。
前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来…
以下为关联文档：
怎样生个可爱漂亮的宝宝要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有...
怎样生出漂亮宝宝方法/步骤 父母的意念来引导美丽的宝宝 如果你想有一个漂亮的宝贝，想象着他（她）的样子，也可以找一想要那样美丽宝宝的相片贴在墙上。接下来每天睡觉前就不断的想象他（她）的样子，甚...
如何才能让自己成功创业投资的基础，要做一个很好的计划。计划里要针对自己，针对市场做一个周密的分析。知道自己适合做什么。整理一下有哪些可以利用的社会关系。估计一下资金如何运转。在了解一...
怎么样才能让自己坚强坚强分两种，一种是身体坚强，一种是心里坚强。无论是心理坚强还是身体坚强，前提都要有很好的体质，运动是少不了的。 心理坚强，大多数是那些缺乏自信的人，对外界的环境，或是人有恐惧...
怎么才能练好数学计算题、课内重视听讲，课后及时复习。 新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下...
鲫鱼汤怎么炖才能好喝用料 ： 鲫鱼 2条、薏米 1/2小碗、姜 1块、细香葱 5根、食盐 1茶匙、黑胡椒粉 1小勺、植物油 适量、水 适量 做法 ：1.鲫鱼收拾干净沥干水分，薏米洗净，用水提前浸泡2小时备用 2.平...
怎样才能提高自己的面试成功率因为要想提高自己面试的成功率，一定要做到事先准备，要对自己即将面试的这个工作有一个深入的了解，要对这家公司和岗位的基本信息有一个比较充分的认识，知道自己未来在什么样的公...
怎样才能让孩子喜欢上幼儿园从幼儿心理来说 突然来到一个陌生的地方 身边没有妈妈的陪伴 在幼儿园多少都会受到孩子的欺负 要学会怎么与人相处 害怕和哭泣都是很正常的现象 孩子的家长可以提前带孩子来...
怎样才能让自己变得更美外表的美是会随年龄而退色的，要想让你永远美丽，最重要的是要有一颗美丽的心情。 多看书，提升自己的修养，所谓“腹有诗书气自华”，这样的美会随着年龄的增加而越发夺目 有一颗充满...
